Le cabinet
SIREN ou SIRET du centre :
J'exerce mon métier :
En tant que psychothérapeute
Assurance de responsabilité civile et professionnelle :
Diplômes, distinctions et prix obtenus; associations, fédérations et syndicats :
Gestalt Praticien en GTI certifié par l'IFAS
Les types de consultations proposés :
Prix moyen d'une consultation (prix indicatif) :
Première consultation gratuite :
Domaines professionnels :
Orientation des thérapies :
Gestalt-thérapie
Humaniste
Types de patients :
Horaire du cabinet :
Services supplémentaires du cabinet :
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Description
Opinion
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Anxiété
En Gestalt-thérapie, on regarde l'anxiété comme un signal d'alarme envoyé par notre organisme. Elle nous indique qu'un besoin n'est pas satisfait ou qu'une situation nous met mal à l'aise. L'objectif de la thérapie permets: - D' identifier les signaux corporels associés à l'anxiété (tension musculaire, palpitations, etc.). - Explorer les pensées et les émotions qui accompagnent ces sensations. - De comprendre les situations qui déclenchent l'anxiété. Des solutions existent: La Gestalt-thérapie propose un éventail d'outils pour travailler sur l'anxiété : La prise de conscience corporelle : En portant attention aux sensations corporelles, la personne peut mieux comprendre ce qui se passe en elle et apprendre à réguler son état émotionnel. L'expérimentation : A travers des exercices pratiques, le thérapeute invite la personne à vivre pleinement ses émotions et à explorer différentes façons de réagir aux situations anxiogènes. Le dialogue intérieur : Cet outil permet de prendre conscience de ses pensées automatiques et de les remettre en question. Le travail sur les relations : L'anxiété est souvent liée à des difficultés relationnelles. La Gestalt-thérapie permet d'explorer ces dynamiques et de développer des relations plus satisfaisantes. Les bénéfices de la Gestalt-thérapie pour les personnes anxieuses, la gestalt-thérapie permet: Une meilleure compréhension de soi: La Gestalt-thérapie aide à décoder les signaux de son corps et de son esprit. Un développement de l'autonomie: La personne apprend à gérer seule ses émotions et à faire face aux situations anxiogènes. Une augmentation de la confiance en soi: En surmontant ses difficultés, la personne gagne en assurance. Une amélioration de la qualité de vie: L'anxiété diminue, laissant place à un plus grand bien-être. La Gestalt-thérapie offre un cadre thérapeutique propice à l'exploration de l'anxiété et à l'élaboration de nouvelles stratégies pour y faire face. Si vous souffrez d'anxiété, n'hésitez pas à me solliciter.
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