Le cabinet
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Comportementale
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Description
Je reçois dans mon cabinet de Sophia-Antipolis à Valbonne les personnes qui font face à des difficultés psychologiques, affectives ou émotionnelles. Parfois en raison du travail, de l'ambiance familiale, de peurs, d'angoisses, ou d'incapacités diverses.
J'interviens en tant que psychothérapeute dans les difficultés personnelles ou professionnelles comme la dépression plus ou moins sévère, le mal-être diffus, les difficultés de couple, le désir d'enfant, le célibat mal vécu ou prolongé, les phobies, les TOC, le burn out, le mal-être au travail, les compulsions alimentaires, l'adultère, la difficulté à s'ouvrir à l'autre, à éprouver des sentiments, des émotions, à s'engager... et toute autre difficulté d'ordre affectif, sentimental, émotionnel, au travail ou dans la vie privée.
Ma technique est un travail d'écoute et d'échange en face à face dans la bienveillance et le non-jugement. De la même façon que les mots peuvent blesser durablement parce qu'ils sont chargés d'émotion, ils peuvent soigner avec la même intensité.
J'inclus aussi souvent des techniques de relaxation ou de sophrologie, des techniques cognitivo -comportementales en fonction de la difficulté. Je peux utiliser la psychogénéalogie ou des thérapies systémiques familiales. Enseignante de yoga, je donne parfois des indications pour apaiser les angoisses, des exercices adaptés, des conseils pratiques notamment dans les troubles du comportement alimentaire ou les dépressions.
Pour plus d'information, je vous invite à laisser un message sur mon répondeur, je vous rappellerai au plus tard le lendemain pour un entretien.
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Recommandations
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05 Novembre 2024
Susan
Patient vérifié
05 Novembre 2024
Recommandation sur Aude Renou
Grand professionnel qui m'a beaucoup aidé dans différentes périodes difficiles de ma vie à me retrouver et me poser les bonnes questions pour évoluer et sortir plus forte. Je la recommande !
28 Décembre 2022
Carole
Patient vérifié
28 Décembre 2022
Recommandation sur Aude Renou
Pour une fois, je poste un commentaire car je tenais à remercier Madame Renou pour la précieuse aide qu'elle m'a apportée. Je la recommande vivement à toutes les personnes qui, comme moi, rencontrent des problèmes, à un moment dans leur vie. Elle m'a soutenue, elle m'a fait me poser les bonnes questions, elle m'a guidée pour avancer et enfin sortir de mes difficultés... C'est une personne très douce et empathique aux remarques très pertinentes... Je n'hésiterai pas à retourner la voir si j'en éprouve à nouveau le besoin ! Merci encore Madame Renou !
26 Septembre 2021
Manu
Patient vérifié
26 Septembre 2021
Recommandation sur Aude Renou
J’écris sur ce site pour exprimer que je suis tout simplement heureux d’avoir rencontré Me Bourgeois. Je la recommande aux personnes qui ont envie d’avancer dans leur vie. Elle est à la fois très humaine et efficace. Faire une thérapie permet de prendre le temps de poser ses problèmes, d’avoir un éclairage particulier sur ses propres difficultés. Personnellement, elle m’a permis de rencontrer mes émotions. Ma vie est bien plus tranquille et heureuse désormais. Je la remercie.
23 Novembre 2020
Philippe
Patient vérifié
23 Novembre 2020
Recommandation sur Aude Renou
Très posée, ce qui met en confiance. Très pertinente sur les points sensibles.
30 Juin 2020
Anonyme
Patient vérifié
30 Juin 2020
Recommandation sur Aude Renou
Très compétente et à l'écoute.
02 Juin 2020
Didier
Patient vérifié
02 Juin 2020
Recommandation sur Aude Renou
Si vous êtes dans cette démarche c'est que vous avez admis avoir un souci et souhaitez trouver une solution à votre problème. Aude Bourgeois sera là pour vous écouter, vous orienter sur des pistes sans jamais porter de jugement et toujours dans le calme et la bienveillance. Cela dit, ça demande de votre part un investissement personnel : celui d'écouter et de vous remettre en question afin d'investiguer les pistes définies ensemble. Ce n'est pas comme chez le médecin : on ne sort pas avec une ordonnance et la solution clé en main ! Aude Bourgeois nous fait travailler sur nous, permettant ainsi, au fil des séances d'avancer vers des prises de conscience, cela est riche d'enseignement (sur notre moi mais aussi sur l'impact que l'on a sur les personnes qui nous entourent). et puis après quelques mois on commence à voir la sortie du tunnel, la ou les solutions apparaissent, on se reconstruit, sous un nouveau jour d'ailleurs, un peu différent d'avant avec des "outils" que nous n'avions pas ou que nous ne savions pas utiliser ! (l'écoute, la patience, la remise en question, l'expression de ses émotions...) Alors pour tout cela, MERCI à vous Aude.
02 Juin 2020
Anonyme
Patient vérifié
02 Juin 2020
Recommandation sur Aude Renou
si vous êtes dans cette démarche c'est que vous avez admis avoir un souci et souhaitez trouver une solution à votre problème. Aude Bourgeois sera là pour vous écouter, vous orienter sur des pistes sans jamais porter de jugement et toujours dans le calme et la bienveillance. Cela dit, ça demande de votre part un investissement personnel : celui d'écouter, de vous remettre en question et d'investiguer les pistes vues ensemble. Ce n'est pas comme chez le médecin : on ne sort pas avec une ordonnance et la solution clé en main ! Aude Bourgeois nous fait travailler sur nous même nous permettant ainsi, au fil des séances d'avancer vers des prises de conscience, cela est riche d'enseignement (sur notre moi mais aussi sur l'impact que l'on asur les personnes qui nous entourent) tout cela pour trouver par nous
22 Juillet 2019
Olivia
Patient vérifié
22 Juillet 2019
Recommandation sur Aude Renou
Cela faisait plusieurs mois que nous avions des difficultés à communiquer dans notre couple et à se comprendre, des tensions avaient apparu dans notre couple et nous ne savions pas comment les surpasser. Nous avons décidé d’entamer une thérapie de couple.
24 Janvier 2019
Laura
Patient vérifié
24 Janvier 2019
Recommandation sur Aude Renou
J’adresse ici un grand bravo à Mme Bourgeois!
14 Décembre 2018
Nat
Patient vérifié
14 Décembre 2018
Recommandation sur Aude Renou
J’ai eu la chance d’être suivie par madame bourgeois suite à une grave dépression. Je me sentais perdue et avais du mal à reprendre ma vie en main et même à recommencer à travailler.
25 Février 2016
Susan
Patient vérifié
25 Février 2016
Recommandation sur Aude Renou
Après mon divorce, j'avais besoin d'être écouté, de me retrouver. Aude m'a guidée à me poser les bonnes questions pour continuer mon chemin et redevenir la personne joyeuse que j'étais auparavant.
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