Le cabinet
SIREN ou SIRET du centre :
J'exerce mon métier :
En tant que psychothérapeute
En tant que psychopraticien
Assurance de responsabilité civile et professionnelle :
Diplômes, distinctions et prix obtenus; associations, fédérations et syndicats :
Double licence psychologie clinique et neuropsychologie
DU Suicidologie
Certificat thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) - TCC
Certificat premier secours en santé mentale
Les types de consultations proposés :
Spécialités du cabinet :
Formée aux thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles (TCC) + thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). Connaissance de soi & gestion des émotions. Anxiété, dépression, burn out, confiance en soi, difficulté relationnelle, affirmation de soi, émotions envahissantes, pensées négatives, croyances limitantes, perte de sens.
Prix moyen d'une consultation (prix indicatif) :
Première consultation gratuite :
Domaines professionnels :
Orientation des thérapies :
Cognitive
Cognitivo-comportementale
Humaniste
Analyse fonctionnelle
Intégrative
Approche centrée sur la personne (ACP)
Approche centrée sur les émotions
Techniques psychothérapeutiques :
Thérapie brève
TCC & ACT. Restructuration cognitive, connaissance de soi, résolution de problème, activation comportementale, affirmation de soi, confiance en soi, gestion émotionnelle, méditation pleine conscience, détachement des souffrances, valeurs personnelles
Types de patients :
Horaire du cabinet :
Lundi au samedi 9h - 19h (sans interruption)
J'interviens également pour des urgences :
Services supplémentaires du cabinet :
Aide administratif aux personnes en situation de handicap, soutien psychologique
Voir toute l'information
Description
Je suis psycho-thérapeute, formée aux thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles (TCC), et à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).
Dans un espace bienveillant, je vous propose des thérapies en ligne individuelles où je peux offrir écoute, soutien, compréhension et solution.
Mon engagement est de vous accompagner dans la compréhension de votre histoire unique et de votre fonctionnement, et de vous aider à retrouver un vrai équilibre, du sens et un bien-être durable .
MON APPROCHE :
Grâce à des méthodes reconnues et des outils concrets, je vous aide à surmonter vos difficultés , mais aussi à retrouver une vie épanouie alignée avec ce qui compte pour vous.
Ceci dans un climat de confiance et chaleureux. Et pourquoi pas accompagné de votre boisson chaude préférée ?
J'INTERVIENS POUR LES SITUATIONS SUIVANTES :
Troubles anxieux (anxiété sociale, agoraphobie, anxiété généralisée...)
Dépression (baisse de de l'humeur, baisse de motivation...)
Difficulté à gérer ses émotions / détresse émotionnelle (crise d'angoisse, anxiété, peur, tristesse, stress...)
Pensées négatives / croyances limitantes
Manque de confiance en soi
Burn-out
Perte de sens
Besoin de se retrouver ou s'accepter
Difficulté relationnelle
Manque d'affirmation et de limites personnelles
Déconnexion du moment présent
Rumination
Insomnie
Episode de crise
Période difficile
LES BENEFICES :
Amélioration des symptômes et de la qualité de vie
Techniques concrètes de gestion émotionnelle
Comprendre vos blocages
Connaissance de soi
Acceptation
Amélioration de la confiance en soi
Retrouver des relations saines
S'ancrer au moment présent
Se reconnecter avec ce qui est important pour vous et retrouver du sens
Se détacher des souffrances et avancer plus sereinement
Pour mieux me connaître, n'hésitez pas à me contacter ou à visiter mon site internet !
> Première consultation : 40 euros
> Étudiant.e, AAH, ARE : 40 euros toutes les séances
Service de thérapie en ligne
Ce professionnel n'a pas de vidéo de présentation
Je suis psycho-thérapeute, passionnée par la santé mentale et le bien-être. C'est donc tout naturellement que j'ai choisi d'étudier la psychologie clinique.
Aujourd'hui, je vous propose des téléconsultations dans un espace d'écoute bienveillant. Grâce à mon approche (cognitivo-comportementale et émotionnelle, TCC), je vous accompagne pour surmonter l'anxiété, la dépression, les difficultés relationnelles, les croyances limitantes, les pensées négatives, le manque de confiance en soi, la perte de sens...
Je suis là pour vous aider, dans un climat de confiance et respectueux, à réduire vos symptômes et à développer une vie en accord avec ce qui compte pour vous. Pour retrouver équilibre, sens et bien-être durable.
- J'interviens pour les situations suivantes :
Troubles / symptômes anxieux (anxiété sociale, agoraphobie, crise d'angoisse...)
Troubles / symptômes dépressifs (baisse de l'humeur, baisse de motivation, idées noire...)
Difficulté à gérer ses émotions
Pensées négatives
Manque de confiance en soi
Burn-out
Perte de sens
Situation de crise
Besoin de se retrouver et s'accepter
Comportement de lutte, d'évitement
Déconnexion du moment présent
Difficulté relationnelle
Manque d'affirmation
Rumination
Insomnie
- En quoi mes thérapies peuvent vous être utiles ?
Apprendre des techniques de gestion des émotions
Amélioration des symptômes dépressifs et anxieux
Comprendre vos blocages
Prendre conscience de vos croyances limitantes
Travailler sur vos pensées négatives
Retrouver confiance en vous
Maitriser l'affirmation de soi
Apprendre à mieux vous connaître et vous accepter
Connaitre et faire respecter vos limites personnelles
Mieux gérer les situations difficiles
Amélioration du sommeil
S'engager vers des actions alignées avec ce qui est important pour vous
Reconnexion au moment présent, se défocaliser des pensées et émotions douloureuses
Retrouver une vie plus satisfaisante
Pour toutes questions, n'hésitez pas à me contacter ou à visiter mon site.
> 1er RDV : 40 euros
Réalisez une thérapie en ligne avec :
Whatsapp
Langues
français
Durée de la séance en ligne
45 minutes
Prix de la séance en ligne
Du
50
€/séance
Horaires des séances en ligne
9h - 19h
Méthode de paiement pour les séances en ligne
Virement bancaire
Carte de crédit
Contacter
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Recommandations
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03 Octobre 2024
Marion
Patient vérifié
03 Octobre 2024
Recommandation sur Justine COÏ
Je recommande Mme Coi c'est une thérapeute douce et à l'écoute. Elle n'hésite pas à vous remuer un peu si nécessaire. Toujours dans la bienveillance et souriante. Je recommande vivement.
02 Octobre 2024
Marie
Patient vérifié
02 Octobre 2024
Recommandation sur Justine COÏ
Justine est une super professionnelle, à l'écoute et bienveillante. Elle prend le temps de m'écouter et de me comprendre, les séances sont interactives et m'apprennent pleins de techniques pour surmonter mon anxiété, ma baisse de motivation et mon manque de confiance
25 Septembre 2024
Clara
Patient vérifié
25 Septembre 2024
Recommandation sur Justine COÏ
Bonjour, merci pour votre professionnalisme et votre écoute. Mme Coï est une professionnelle très bienveillante et douce, elle a su m'apporter des outils et m'aiguiller sur des difficultés que je rencontre actuellement. Merci encore !
25 Septembre 2024
Léon
Patient vérifié
25 Septembre 2024
Recommandation sur Justine COÏ
Merci à Mme Coï qui m’a aidé lors d’une phase de burn-out et d’anxiété du à mon activité professionnel. Justine m’a permis de reprendre confiance en moi et surpasser mes difficultés.
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Tarifs et services
Psychothérapie
1) Les thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles (TCC), représentent une manière de soigner. Elles sont recommandées en première intention et ont démontrer leur preuve scientifique. Cette approche se définit par un ensemble de techniques visant la résolution de problème afin d'atteindre le rétablissement. Elle à un potentiel énorme de transformation. Les TCC mettent l'accent sur la capacité à chacun.e de changer, et d'avoir le choix de le faire. De ce fait, elle permet une amélioration considérable de la qualité de vie des patient.es : en travaillant sur les pensées / croyances limitantes et auto-dévalorisantes, en travaillant sur les comportements problématiques et ses conditionnements, en favorisant ce qui est sain pour soi, les actions engager vers ses valeurs, en travaillant sur les émotions envahissantes en apprenant à mieux vivre avec, et enfin en favorisant la flexibilité mentale pour mieux gérer ce qui nous entour et notre monde interne. En thérapie, les TCC cherchent à comprendre comment les évènements passés et les vulnérabilités de chacun interagissent avec le présent et maintiennent la personne dans une détresse émotionnelle. 2) La thérapie ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) est une approche à part entière mais qui fait partie des TCC aussi. L'ACT vise l'acceptation des émotions et encourage le.a patient.e à s'engager vers des actions alignées avec ses valeurs, des actions qui font sens pour vous et qui compte pour vous. Plutôt que de lutter contre son monde intérieur, elle met l'accent sur le moment présent et la défocalisation des pensées qui font souffrir et qui ramène au passé ou au futur, créant un filtre qui empiète sur le moment présent (ce qui se passe dans la vie réel, le monde extérieur). Pour l'ACT, se focaliser sur ses expériences internes et lutter contre elles nous empêchent de vivre pleinement une vie présente. La reconnexion à nos valeurs permet de retrouver une vie pleine de sens. La compréhension, l'acceptation et la défocalisation de ses émotions, sensations et pensées nous permettent de se détacher de son monde intérieur et de voir nos pensées telles qu'elles sont, c'est à dire un monologue créé par notre cerveau ne disant pas toujours la vérité. Cela permet une meilleure flexibilité mentale afin de mieux appréhender le monde et mieux vivre avec nos émotions. Et surtout, de retrouver une vie plus satisfaisante.
Dès 50
à 50
€/séance
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Aide psychologique
Avec mon approche thérapeutique et mes techniques (les thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles TCC & thérapie ACT), je vous accompagne dans un climat de confiance pour surmonter vos symptômes telles que l'anxiété, la dépression, les difficultés relationnelles, les croyances limitantes, les pensées négatives, le manque de confiance en soi, la perte de sens... Ma méthode repose sur la compréhension de votre fonctionnement, la capacité d'adaptation, le développement à d'autres perceptives sur vous-même et l'extérieur, l'acceptation de votre monde interne et l'engagement vers ce qui compte véritablement pour vous. Dans un environnement respectueux et sûr, je vous aide à réduire vos symptômes, mais aussi à développer une vie épanouie en accord avec vos besoins et vos valeurs. Je vous accompagne a retrouver la liberté de choisir à quoi doit ressembler votre vie. Pour retrouver équilibre, sens et bien-être mentale. J'ai la conviction que rien n'est figé et tout peut changer ! Avec un petit coup de pouce, nous pouvons ensemble comprendre les processus qui vous maintiennent dans un mal-être et travailler sur la transformation de soi et de votre quotidien.
Dès 50
à 50
€/séance
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