Chaque personne peut être confrontée à tout âge de sa vie à un événement déstabilisant ayant des répercussions sur son bien-être émotionnel, physique, scolaire, professionnel, familial ou social. Parfois, l'aide d'un professionnel qualifié est nécessaire pour parvenir à le surmonter. Pour cette raison, je vous accueille à mon cabinet au 44 rue Bayard à Toulouse afin que vous puissiez exprimer librement vos pensées et vos émotions. Cet espace de parole et d'écoute neutre et bienveillante sera l'occasion de faire le point et ensemble nous trouverons la solution qui vous convienne.
QUI SUIS-JE ?
Naturellement sensible à ce qui a trait à la subjectivité, au psychisme, à l'inconscient, mais également aux relations interpersonnelles, j'ai remarqué très tôt que la rencontre entre deux personnes est toujours unique, elle se crée et évolue en fonction de leur personnalité, de leurs expériences, de leurs relations familiales, amicales, sentimentales, en somme, de leur histoire de vie.
Cette singularité tout comme le caractère authentique de la rencontre et l'aide apportée à l'autre sont essentiels à mon mode de fonctionnement, c'est pourquoi j'ai décidé d'en faire mon métier.
Diplômée du Master 2 de "Psychologie et Psychopathologie Cliniques, Psychanalyse, Cliniques Interculturelles et Transculturelles" de l'Université de Paris-XIII- Sorbonne Paris Cité, je suis formée à la prise en charge du tout-petit, de l'adolescent, de l'adulte et du senior ce qui me permet de proposer un suivi à chacun quel que soit son âge et sa problématique. J'effectue également des bilans psychologiques (tests projectifs et tests d'efficience intellectuelle) pour les enfants, les adolescents et les adultes.
Ma pratique combine différentes techniques psychothérapeutiques. Elle se veut donc intégrative afin de répondre de manière adaptée aux diverses demandes qui me sont adressées, dans le respect de la personne, de son individualité et de ses attentes. J'accompagne le patient dans le développement des outils dont il a besoin pour faire face aux épreuves de la vie à travers un travail de co-élaboration psychique dont il est le principal auteur.
QU'ATTENDRE D'UN SUIVI PSYCHOTHÉRAPEUTIQUE ?
Prendre soin de soi, c'est prendre soin de l'autre
La thérapie est un processus de découverte de soi et de la relation que nous entretenons avec l'autre. En se racontant, nous redonnons du sens à notre histoire de vie et nous découvrons les raisons qui nous ont amenées à consulter.
Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant de non-jugement et sont sous le sceau du secret professionnel. Leur durée est variable, généralement entre 30 et 45 min pour un entretien individuel. Il m'est également possible de venir à votre domicile si vous ne pouvez pas vous déplacer.
Grâce à une mise en lumière de nos émotions, nous prenons de la distance par rapport aux difficultés rencontrées et nous les abordons sous un nouvel angle. Ainsi, des pistes de réflexions et de solutions singulières émergent. Un épanouissement et un appui sur nos ressources internes sont alors possibles et nous pouvons aborder l'avenir plus sereinement.
À QUI S'ADRESSE LE SUIVI PSYCHOTHÉRAPEUTIQUE ?
À toute personne souhaitant activement s'engager dans un processus de compréhension de soi.
En effet, les raisons d'une consultation peuvent être multiples ; traumatismes récents ou anciens, échecs répétitifs, manque de confiance en soi, anxiété, deuil, séparation, manifestations psychosomatiques gênantes, stress, addictions, troubles alimentaires, dépression, difficultés scolaires ou professionnelles… Cependant l'adhésion du patient (enfant, adolescent et adulte) est primordiale au bon déroulement de la thérapie. Une confiance mutuelle peut ainsi s'installer et nous permettre de cheminer ensemble vers le mieux-être attendu.
THÉRAPIES PROPOSÉES :
♦ Enfants & Adolescents :
Solliciter l'aide d'un psychologue est utile lorsque vous décelez chez votre enfant des comportements inhabituels qui peuvent être le signe d'un mal-être (difficultés comportementales, scolaires, psychologiques, manifestations psychosomatiques, problématiques rencontrées au sein de la fratrie).
Les parents font partie intégrante du dispositif ; nous sommes amenés à nous rencontrer lors de la première séance afin de situer les attentes, d'analyser la situation familiale, de cerner les difficultés rencontrées au quotidien et de fixer le cadre du suivi thérapeutique. Par la suite, l'enfant est reçu seul ; l'espace de parole lui est entièrement dédié ainsi une alliance thérapeutique peut advenir. Il peut alors exprimer librement ses ressentis, ses questionnements, ses angoisses, ses désirs… Par la suite des points réguliers sont faits avec les parents concernant l'avancée du travail et pour répondre à certaines de leurs interrogations (étant soumise au secret professionnel, le but de ces échanges n'est pas de révéler ce qui s'est dit en entretien sauf si l'enfant/l'adolescent le souhaite).
Cette démarche permettra à votre enfant de se décharger de ses affects négatifs, de fortifier ses capacités d'autonomie et d'individuation, de construire son identité et de reprendre le fil harmonieux de son développement et de ses relations familiales, sociales et scolaires.
♦ Adultes & Séniors :
Aller voir le psychologue ne se résume pas à la dichotomie simpliste d'être fort ou faible mais davantage à la notion de fragilité à un instant T. Chacun de nous peut, à un moment donné de son existence, être confronté à un événement douloureux qui perturbe les défenses mises en place jusqu'à alors. Il est donc important de prendre du recul sur la situation, de reconnaître ses difficultés, de ne pas avoir honte de demander de l'aide ou peur d'être considéré comme « fou ». Attendre c'est prendre le risque que les symptômes et la souffrance psychique se majorent de manière considérable. Voir un psychologue c'est donc se donner l'opportunité de prendre du temps pour soi.
Le premier entretien permet de faire connaissance, d'accueillir votre demande, d'entendre vos difficultés et de faire le point sur votre vécu. Chaque requête est unique et personnelle, c'est pourquoi les modalités de suivi sont décidées au cas par cas ensemble (rythme et durée des séances, outil de travail).
La position de tiers du psychologue permet une écoute neutre, autre que celle de la famille ou des amis, ainsi qu'une analyse permettant une compréhension et un dépassement de ses souffrances et de ses difficultés par le développement de ses ressources internes.
♦ Couple & soutien à la parentalité à la famille :
Parler à un psychologue de son rapport à la parentalité est une démarche qui s'avère difficile ; doutes, culpabilité, peur d'être jugé comme un « mauvais parent ». Pourtant chaque père ou chaque mère est susceptible de rencontrer des difficultés avec son enfant et ressentir le besoin de les partager avec un professionnel. Il va alors s'agir de dissiper les doutes et les inquiétudes que vous éprouvez. Nous travaillerons ensemble à comment remobiliser et reprendre confiance en vos compétences parentales afin que vous vous sentiez plus serein au quotidien.
Vous pouvez aussi être amenés à consulter car vous traversez une situation de crise dans votre couple ; absence de parole et/ou de gestes affectueux, violence verbale et/ou physique, sentiment d'étouffer, jalousie excessive, incompréhension de l'autre,… Le psychologue n'est pas là pour décider qui a tort ou qui a raison, ni juge, ni avocat, il aide à trouver la cause de la mauvaise entente. Le travail fait en séance amène à ne plus percevoir l'autre comme un adversaire mais comme un partenaire.
Dans un premiers temps, je reçois le couple ou la famille afin de situer la dynamique familiale, comprendre et connaître les places que chacun tient et repérer les systèmes de communication explicites et implicites mis en place jusqu'ici. Grâce à ma position de tiers et/ou de médiateur, j'aide à révéler les conflits sous-jacents à la situation-problème. Ma démarche est de créer un espace propice à l'épanouissement de la parole entre les membres du couple ou de la famille qui passe par une écoute bienveillante et sans jugements de valeurs. Chacun pourra mettre en mots ses pensées et ses ressentis et, de fait, être entendu et compris par l'autre. Puis, si cela s'avère nécessaire, je rencontre de manière individuelle un membre du couple ou de la famille en fonction de l'évolution de chacun.
La durée de la prise en charge varie selon votre demande. Il est possible de consulter ponctuellement suite à une interrogation ou des inquiétudes qui vous concernent en particulier votre couple/famille. Un suivi plus régulier peut également s'engager suivant la gravité des difficultés ; il est important d'avoir en tête que ce processus de changement peut demander du temps car il ne s'agit pas uniquement d'un travail à l'échelle individuelle mais qui nécessite l'adhésion et l'engagement de tous.
L'objectif des séances est que le couple ou la famille retrouve un équilibre mais aussi que chacun parvienne à trouver sa place au sein de l'économie familiale.
♦ Le bilan psychologique :
Le bilan psychologique peut être réalisé à tout âge de la vie si une souffrance existe et que sa réalisation est susceptible d'apporter un apaisement à la personne. La demande peut émaner de différents interlocuteurs (la personne elle-même, un proche, un établissement scolaire, un médecin, une instance médico-sociale ou judiciaire,...) lorsque se pose la question des modalités du fonctionnement psychique d'une personne mais également lorsqu'il y a un questionnement sur sa construction identitaire et relationnelle. L'évaluation va alors mettre en lumière ses ressources et ses fragilités à un instant T de son parcours de vie.
Pour ce faire, le psychologue utilise une batterie de tests standardisés et validés en fonction de la personne qu'il reçoit ; son âge, la singularité de son fonctionnement, les troubles qu'elle présente, la nature de la demande.
Parmi ceux-ci, les épreuves psychométriques éclairent les compétences intellectuelles (Q.I.) en mesurant l'écart avec celles attendues au même âge ; il s'agit d'apprécier les capacités à résoudre des problèmes posés tout en gérant le stress que ces items provoquent. Il va alors être possible de savoir où la personne se situe face aux apprentissages ; quelles stratégies met-elle en œuvre ? Qu'est-ce qui entrave son apprentissage ? Quelles sont ses capacités d'attention, de compréhension, de mémorisation,….
Ces exercices peuvent être complétés ou remplacés (selon la demande) par des épreuves de personnalité qui explorent la dynamique affective et émotionnelle, la construction identitaire, les troubles psychologiques éventuels mais aussi les ressources psychiques disponibles.
Le bilan débute par un entretien préliminaire pendant lequel il est question de prendre contact, de définir la demande et de recueillir le vécu de la personne. S'ensuivent trois à quatre séances d'entretiens, d'observations et d'utilisation de tests. Enfin, après analyse du ou des tests, la dernière séance est celle de la restitution. Je vous remets, en main propre, un compte-rendu écrit que nous reprenons ensemble.
Les conclusions du bilan sont d'une aide précieuse pour adapter la prise en charge et déterminer les aides dont a besoin la personne évaluée. Elles apportent des données objectives sur la nature des problématiques rencontrées et mettent en exergue les points forts du fonctionnement sur lesquels il est possible de s'appuyer. L'évaluation psychologique donne du sens à la situation ; la personne peut ainsi se sentir comprise et reconnue dans ses difficultés. Il est alors plus facile pour elle de se remobiliser et de regagner l'estime de soi.
PRESTATIONS ET TARIFS
Consultation individuelle : 45 euros*
Consultation de couple : 60 euros*
Consultation familiale : 90 euros*
Bilan psychologique enfant/adulte : sur devis
Le paiement se fait à la consultation par chèque ou en espèces.
* Afin que le prix ne soit pas un frein à la demande de suivi psychothérapeutique, ces tarifs sont donnés à titre indicatif et sont ajustables selon le contexte social de la personne.
Le cabinet est accessible aux personnes en situation de handicap.
N'hésitez pas à me contacter pour toutes demandes de renseignements supplémentaires et à me laisser un message si je suis indisponible, auquel cas je vous répondrai dans les plus brefs délais.
