Je vous reçois à Esvres (37320), dans la région de Tours.
Je suis psychopraticien certifié dans l'Approche Centrée sur la Personne, thérapeute certifié EMDR, et instructeur du programme de pleine Conscience Mindfulfrance.
* Psychothérapie ACP *
Les entretiens sont en face-à-face, et sur rendez-vous. Je reçois en individuel :
les enfants (thérapie par leu jeu dans l'approche centrée sur la personne),
les adolescents, les adultes, et les couples et les familles .
Les accompagnements d'entretien d'aide ou de psychothérapie se font dans l'Approche Centrée sur la Personne (ACP, développée par Carl Rogers). L'ACP est une méthode éprouvée de thérapie humaniste qui se fonde sur une écoute empathique, chaleureuse et bienveillante du thérapeute, permettant aux clients d'éprouver la confiance et l'assurance nécessaires au déploiement du vécu plus en profondeur, de mieux se connaître, de gagner en liberté intérieure, de s'accepter à votre rythme.
La psychothérapie ACP est adaptée pour :
les problématiques relationnelles et personnelles : manque de confiance, d'affirmation et estime de soi, relation à l'autre, conflit, autour du genre et de l'orientation sexuelle… ,
les troubles réactionnels à un évènement de vie : épuisement au travail, rupture, chômage, divorce, deuil…,
les troubles de l'adaptation en milieu social, familial, professionnel…,
les problématiques sociales : personnes victimes de racisme, de violence, de harcèlement, soumises à une addiction
* Thérapie EMDR *
La thérapie de Désensibilisation et Reprogrammation basée sur les Mouvements Oculaires (EMDR) est une méthode de thérapie brève pour guérir des psycho-traumatismes.
L'EMDR a fait ses preuves pour aider les victimes de guerre, de crimes, d'agressions sexuelles, de violences physiques et psychologiques, d'accident, de maladie, de séparation ... et pouvant souffrir d'état de stress post-traumatique . Cette thérapie est également indiquée en cas de phobies .
L'EMDR repose sur une stimulation bilatérale des yeux rapide et alternée, et nécessite de ré-évoquer les souvenirs douloureux. Le nombre de séances pourra varier selon les personnes et les souvenirs traumatiques identifiés, mais il faut compter un minimum de 3 séances pour obtenir des effets positifs.
Les résultats attendus sont une réduction de la souffrance psychique et physique liée au souvenir traumatique, associée à une évocation moins fréquente de ces souvenirs, ainsi qu'une amélioration des symptômes du stress post-traumatique : anxiété, ruminations, flash-back, hypervigilance, cauchemars, angoisses... .
* Thérapie basée sur la pleine conscience *
Je propose également un accompagnement individuel ou en groupe sur 8 semaines pour découvrir et approfondir la méditation de pleine conscience . Le programme Mindfulfrance est issu de l'intégration des cycles MBSR pour la réduction du stress, et MBCT pour la prévention des rechutes dépressives. Il est donc destiné aux personnes :
souffrant de stress ,
de surmenage ,
avec des difficultés émotionnelles ,
souhaitant prévenir leur rechutes d'état dépressif,
mais également à toute personne bien portante soucieuse d'améliorer son bien-être.
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03 Novembre 2024
Sylvie
Patient vérifié
03 Novembre 2024
Recommandation sur Philippe Gayral
Philippe est un professionnel de grande qualité. Son écoute, sa bienveillance ont été d’une grande aide. Les séances m’ont permis de faire un pas de côté, j’ai pu ainsi observer et surtout comprendre certains de mes fonctionnements. Je repars beaucoup plus légère et avec des clés de compréhension. N’hésitez pas à franchir le seuil de sa porte si vous avez besoin d’aide.
05 Avril 2024
Anne-marie
Patient vérifié
05 Avril 2024
Recommandation sur Philippe Gayral
Mr Gayral est d'une rare bienveillance, son professionnalisme s'allie avec une aménité qui permet de s'affranchir de toute crainte quant à l'expression de notre pensée.
06 Mars 2024
Leglio
Patient vérifié
06 Mars 2024
Recommandation sur Philippe Gayral
Philippe est attentif, à l’écoute et d’une bienveillance rare. Il voit toujours le côté positif des choses, surtout là où je ne pouvais pas le voir. Il a été d’une aide précieuse pendant une période extrêmement délicate. N’hésitez surtout pas à le consulter!
23 Février 2024
Thébault
Patient vérifié
23 Février 2024
Recommandation sur Philippe Gayral
Phillipe a été d'une oreille attentive et à su utiliser les bons mots lors de nos échanges. Il sait instaurer une ambiance rassurante de part son attitude ainsi que de part l'environnement dans lequel il nous reçoit. Je le recommande vivement et le remercie encore !
14 Novembre 2023
Juliette
Patient vérifié
14 Novembre 2023
Recommandation sur Philippe Gayral
Philippe m'a beaucoup aidée alors que je me sentais mal, particulièrement sur le plan professionnel. Sa très grande qualité d'écoute et sa bienveillance m'ont permis de remonter la pente assez rapidement et de comprendre davantage de choses sur moi même et mes aspirations. Je le recommande vivement, c'est un excellent thérapeute.
16 Août 2023
Ingrid
Patient vérifié
16 Août 2023
Recommandation sur Philippe Gayral
Ce n'est pas toujours facile de pousser la porte d'un thérapeute, mais de l'autre côté se trouve une personne qui met en confiance dès les premiers instants, à l'écoute et qui propose des exercices, des lectures pour avancer dans la thérapie.
05 Mai 2023
Nathalie
Patient vérifié
05 Mai 2023
Recommandation sur Philippe Gayral
j'ai pris un rendez vous pour ma fille de 10ans, qui ne souhaitait absolument pas voir un psychologue, mais elle accumulait une colère.. quelques séances plus tard, me voici à mettre un avis, sur la dictée de ma fille : "il est à l'écoute, il arrive à employer les bons mots pour répondre à une jeune fille de 10 ans, il a su l'apaiser, l'aider , quand elle ne savait pas quoi dire, il proposait des alternatives ce qui la mettait à l'aise! Au premier entretien, il l'a observé et lui a proposé de manipuler un anti stress, en fait il observe écoute et s'adapte."
07 Février 2023
Marie-lise
Patient vérifié
07 Février 2023
Recommandation sur Philippe Gayral
Suite à un AVP un 25/12 je pensais m'en sortir seule avec le temps mais non. Un médecin conseil de mon assurance m'a conseillé la méthode EMDR que je connaissais très peu. J'ai trouvé et consulté Mr Gayral grâce aux autres commentaires. A mon tour je le recommande fortement. Au bout de 5 séances j'étais libérée du traumatisme laissé par cet accident. Mr Gayral est toujours bienveillant, à l'écoute. Il laisse le patient dirigé la séance. On se sent bien dans son cabinet.
03 Février 2023
Vanessa
Patient vérifié
03 Février 2023
Recommandation sur Philippe Gayral
Monsieur Gayral m'a accompagnée pendant 6 mois suite à un Burnout et relation toxique. J'étais au fond du fond. Grâce à sa méthode, ses conseils, ses exercices, ses questions, son accompagnement non jugeant et toujours bienveillant, j'ai pu remonter la pente. J'ai dû arrêter par manque de temps suite reprise d'un nouveau travail mais rien à voir avec son suivi.
28 Octobre 2022
Stephanie
Patient vérifié
28 Octobre 2022
Recommandation sur Philippe Gayral
J’ai mis du temps à accepter que je devais me faire aider suite à un AVP. J’ai donc pu expérimenté l’EMDR Technique inconnue pour moi jusqu’à peu de temps… mais après plusieurs séances j’ai pu constater déjà des améliorations, des changements dans ma vie de tous les jours. Ayant terminé ces séances il y a peu de temps, je n’ai pas encore assez de recul pour en juger des réels bienfaits à long terme. Mais je recommande vivement ce praticien qui a su m’accompagner avec douceur, bienveillance et respect à travers ce parcours.
04 Octobre 2022
Patrickleblanc
Patient vérifié
04 Octobre 2022
Recommandation sur Philippe Gayral
Bonne écoute, bonne collaboration
02 Août 2022
Stef
Patient vérifié
02 Août 2022
Recommandation sur Philippe Gayral
Philippe est un très bon professionnel, à l écoute.....
01 Août 2022
Lili-ambre
Patient vérifié
01 Août 2022
Recommandation sur Philippe Gayral
Ce professionnel m'a énormément aidé, à l'écoute, avance a notre rythme, thérapie toujours ciblé vers le positif et sais mettre a l'aise (climat de confiance rapidement établie).
23 Juin 2022
Sandra
Patient vérifié
23 Juin 2022
Recommandation sur Philippe Gayral
Psychologue vraiment à l'écoute, patient et très empathique
08 Avril 2022
Sandra
Patient vérifié
08 Avril 2022
Recommandation sur Philippe Gayral
Adorable, à l'écoute, empathique, il est ce qu'on attend d'un psychologue.
29 Mars 2022
Katel
Patient vérifié
29 Mars 2022
Recommandation sur Philippe Gayral
J'ai mis un certain temps avant de me décider à consulter un thérapeute et quand enfin j'ai pris cette décision de me faire aider j'ai eu cette chance exceptionnelle de rencontrer Philippe ! C'est une personne bienveillante, sans jugements, qui sait accueillir vos émotions et vous guider dans la bonne direction. J'ai fais l'EMDR avec Philippe et je n'ai aucun regret bien au contraire c'est un excellent thérapeute que je recommande à tous .
23 Mars 2022
Claire
Patient vérifié
23 Mars 2022
Recommandation sur Philippe Gayral
Claire: Un accompagnement bienveillant,respectueux, ainsi qu'une écoute dans la douceur pour aider à accueillir les moments difficiles d'une thérapie. Je recommande vivement Philippe qui est un thérapeute humain et très compétent.
28 Février 2022
Vanessa
Patient vérifié
28 Février 2022
Recommandation sur Philippe Gayral
J’ai été accompagnée pendant plusieurs mois par Mr Gayral avec douceur, respect et sans jugement. Dès la première séance, je me suis sentie en sécurité à ses côtés et vraiment comprise. Le chemin que nous avons parcouru ensemble m’a permis d’accueillir mes émotions, de définir mes véritables besoins et d’avancer à mon rythme dans des domaines de ma vie où je me sentais bloquée. Je le recommande vivement à toute personne qui recherche un thérapeute humain et bienveillant. Encore merci !
06 Février 2022
Psychopro37
Patient vérifié
06 Février 2022
Recommandation sur Philippe Gayral
Phillipe est un thérapeute qui accompagne avec une compassion exemplaire et à la fois il sait amener des questions importantes. J’avance et pas a pas me mets en chemin de pardon. Je recommande !
01 Février 2022
Morgane
Patient vérifié
01 Février 2022
Recommandation sur Philippe Gayral
Je recommande vivement Philippe Gayral et le véritable "safe place" qu'il apporte dans son accompagnement. Cherchant sans recommandations un thérapeute, son parcours a fait écho à mes sensibilités (méditation, parentalité bienveillante). Quel heureux hasard! Dès le début, j'ai pu ressentir son exceptionnelle qualité d'écoute et sa présence bienveillante et apaisante qui m'ont permis de me sentir confiante et d'oser exprimer à haute voix mes pensées. Pendant 5 mois, Philippe Gayral m'a accompagné sur le chemin de ma matrescence. Cette période d'introspection a été très bénéfique en facilitant la transformation intérieure et en m'apportant confiance et connaissance de moi-même, socles d'une liberté intérieure naissante.
26 Janvier 2022
Claire
Patient vérifié
26 Janvier 2022
Recommandation sur Philippe Gayral
Même s'il n'est pas toujours évident de se plonger dans notre "moi" intérieur, c'est très agréable de le faire avec quelqu'un comme M. GAYRAL. Sa bienveillance, son écoute et sa capacité à nous accompagner dans notre recherche de réponse nous aide à avancer et chercher plus loin encore. Pour avoir fait appel à d'autres thérapeutes, je recommande vivement M. GAYRAL.
08 Janvier 2022
Aurore
Patient vérifié
08 Janvier 2022
Recommandation sur Philippe Gayral
Mr Gayral est une personne très à l'écoute et très empathique. Pas déçue de mon expérience en E.M.D.R avec lui !
08 Janvier 2022
Qw12
Patient vérifié
08 Janvier 2022
Recommandation sur Philippe Gayral
M. Gayral est un excellent thérapeute que je consulte depuis plusieurs mois. Il a une qualité d'écoute exceptionnelle, son feedback bienveillant et ses questions pertinentes me permettent d'explorer des sujets et des émotions douloureuses. Je le recommande vivement !
14 Novembre 2021
Valerie
Patient vérifié
14 Novembre 2021
Recommandation sur Philippe Gayral
Mr Gayral est un thérapeute très professionnel et humain. Il met à l'aise en expliquant le déroulé des séances et laisse place à l'écoute et la compréhension.
27 Octobre 2021
Karine
Patient vérifié
27 Octobre 2021
Recommandation sur Philippe Gayral
Nous avons rencontré M. Philippe GAYRAL pour notre fils de 3 ans. Grâce à lui, nous avons pu comprendre que notre enfant rencontrait des difficultés à l'école avec un copain, ce qu'il n'avait jamais exprimé.
27 Septembre 2021
Claire
Patient vérifié
27 Septembre 2021
Recommandation sur Philippe Gayral
Les consultations passées avec Philippe Gayral m'ont permises de continuer à avancer sur le chemin que j'avais envie/décidé d'emprunter. Très à l'écoute, il a su m'aider à exprimer mes pensées tout en laissant toujours toute la place à ma parole, mes mots, mes émotions. Après quelques séances j'ai décidé de continuer à avancer seule tout en sachant que je pouvais revenir vers lui si j'en ressentais le besoin.
08 Septembre 2021
Valerie
Patient vérifié
08 Septembre 2021
Recommandation sur Philippe Gayral
Bonjour.
16 Mai 2021
Pauline
Patient vérifié
16 Mai 2021
Recommandation sur Philippe Gayral
Philippe Gayral est un thérapeute doux, bienveillant, chaleureux et très professionnel. A ses côtés, je me suis toujours sentie comprise et acceptée telle que je suis. Son accompagnement m'a vraiment permis de me sentir mieux et d'avancer dans ma vie. C'est une personne de confiance et je le recommande chaleureusement.
27 Avril 2021
Laetitia
Patient vérifié
27 Avril 2021
Recommandation sur Philippe Gayral
Philippe m'a accompagnée à plusieurs reprises. J'ai aimé la pluralité des approches qu'il peut proposer comme des chemins de traverses pour toujours me permettre d'aller me trouver moi même dans des endroits inexplorés. Sa douceur et son empathie me fut très sécurisante et réparatrice dans mon rapport aux hommes. Et si j'avais des enfants, sans hésiter je lui confierai leur accompagnement, il est fait pour ça ! Je recommande Philippe chaleureusement et n'hésiterai pas à continuer à faire appel à lui en fonction de mes besoins d'accompagnement
26 Avril 2021
Antoine
Patient vérifié
26 Avril 2021
Recommandation sur Philippe Gayral
Philippe est une personne capable d'accueillir pleinement en toute bienveillance. Il sait accueillir votre parole, vos émotions et être là pour vous aider à cheminer.
20 Avril 2021
Alain
Patient vérifié
20 Avril 2021
Recommandation sur Philippe Gayral
Depuis quelques années j ai la chance d'être accompagné par Philippe dans mes mouvements intérieurs, mes doutes et la compréhension de moi même . Il sait être là , présent à mes cotés et a les mots justes pour m aider à voir clair en moi . Grace à sa présence, sa délicatesse et son écoute , il m aide a aller de l avant et a traverser mes moments de doutes ou de sombritude . Je suis heureux de le recommander aujourd'hui car sa bienveillance mérite d'être partagée.
13 Avril 2021
Patricia
Patient vérifié
13 Avril 2021
Recommandation sur Philippe Gayral
Grâce à sa qualité d'écoute et à la finesse de son accompagnement, j'ai pu traverser plus sereinement ce passage si difficile du monde du salariat à l'indépendance. Je le remercie de sa disponibilité et de ses compétences. Je vous le recommande
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