Le cabinet
J'exerce mon métier :
En tant que psychopraticien
Assurance de responsabilité civile et professionnelle :
Diplômes, distinctions et prix obtenus; associations, fédérations et syndicats :
IGB Paris école de Palo Alto
HEC coaching Paris
Communication non violente
Les types de consultations proposés :
En cabinet
En ligne
Par téléphone
Spécialités du cabinet :
je suis thérapeute systémique et stratégique. Je vous accueille à mon cabinet à Clamart, dans le cadre d'une thérapie brève. je recois adulte, couple, ado. Cas traités : stress, anxiété, sentiment de mal être, TOC, troubles alimentaires, manque de confiance, addiction, therapie de couple, relation parents-enfants, dépression, souffrance au travail
Prix moyen d'une consultation (prix indicatif) :
Première consultation gratuite :
Domaines professionnels :
Clinique et santé
Travail et organisations
Addictions
Orientation des thérapies :
Techniques psychothérapeutiques :
Thérapie stratégique
Thérapie brève
Hypnose
Types de patients :
Adultes
Enfants
Adolescents
Couples
Institutions
Groupes
Horaire du cabinet :
De 8h à 20h du lundi au vendredi
De 09h à 12h le samedi matin
J'interviens également pour des urgences :
Services supplémentaires du cabinet :
Nous offrons des facilités de paiement :
oui sur des forfaits de séances
Site Internet
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Description
Mon approche repose sur une méthode thérapeutique novatrice que l'on appelle la "thérapie brève systémique et stratégique," basée sur le modèle de Palo Alto.
Cette approche vise à découvrir des solutions pratiques pour améliorer votre quotidien. Elle a fait ses preuves dans de nombreuses situations, telles que :
l'anxieté et le stress
les attaques de panique ,
les troubles du sommeil ,
les troubles alimentaires ,
la dépression ,
les problèmes relationnels ,
les souffrances au travail , burnout
...
Je m'adresse à un public diversifié, qu'il s'agisse de familles , de couples , d'adultes , de jeunes , ou enfants .
Le modèle de Palo Alto est qualifié de "systémique " car il prend en compte la personne dans son environnement relationnel, et "stratégique " car il vise un changement rapide et durable . Notre objectif premier est d'établir une collaboration authentique. Nous nous concentrons sur le présent, sur ce qui se passe dans votre vie quotidienne, sur ce que vous désirez changer, et sur les moyens d'améliorer votre situation dès maintenant.
Dès nos premières rencontres, en utilisant les informations que vous partagez, nous définissons ensemble un objectif de changement réaliste et cherchons des solutions possibles. Après chaque séance, vous repartez avec des actions concrètes à mettre en œuvre dans votre vie quotidienne pour initier et consolider le changement souhaité.
De séance en séance, nous évaluons votre progression ensemble et adaptons notre approche en conséquence. Au fur et à mesure de vos avancées, les séances s'espacent pendant la phase de consolidation du changement , jusqu'à ce que vous considériez avoir atteint votre objectif.
Il est important de noter que la thérapie "brève" repose sur des bases solides et des techniques éprouvées, développées depuis les années 60. Son efficacité réside dans son orientation active vers la recherche de solutions dans le présent, plutôt que dans l'exploration du passé.
C'est une approche pragmatique et opérationnelle
Demandez un rendez-vous à Sarah Baudot Bonnot
Recommandations
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21 Janvier 2024
Anne
Patient vérifié
21 Janvier 2024
Recommandation sur Sarah Baudot Bonnot
Sarah a une écoute attentive et propose des exercices concrets. Son approche permet d’avancer rapidement tant sur le plan personnel que professionnel
09 Mars 2023
Ludivine
Patient vérifié
09 Mars 2023
Recommandation sur Sarah Baudot Bonnot
Très bon feeling, professionnelle bienveillante, à l’écoute et qui cherchent des solutions avec son patient. Je me suis sentie écoutée et comprise.
14 Décembre 2022
Karine
Patient vérifié
14 Décembre 2022
Recommandation sur Sarah Baudot Bonnot
Here I am speaking of a one-year experience with Sarah.
13 Décembre 2022
Bruno
Patient vérifié
13 Décembre 2022
Recommandation sur Sarah Baudot Bonnot
Je vous conseille Sarah très bonne écoute très bonne approche qui m'a aidé dans ma transformation professionnelle et personnelle beaucoup doudou de ma part grosse mise en confiance de sa part très professionnel beaucoup d'écoute beaucoup de compréhension je vous la recommande
14 Décembre 2022
Karine
Patient vérifié
14 Décembre 2022
Recommandation sur Sarah Baudot Bonnot
Here I am speaking of a one-year experience with Sarah.
Tarifs et services
Thérapie de couple
Votre relation de couple traverse-t-elle des périodes de tensions, de conflits ou de distance émotionnelle ? Peut-être que vous vous sentez déconnecté(e) de votre partenaire, que les disputes sont devenues fréquentes, ou que la communication semble rompue. Les problèmes de couple peuvent se manifester de diverses manières : manque de compréhension, conflits récurrents, perte de complicité, difficultés sexuelles, ou gestion des changements de vie tels que l'arrivée d'un enfant, un déménagement ou des problèmes professionnels. La thérapie de couple est une démarche précieuse pour surmonter ces défis et retrouver une relation harmonieuse. Dans un cadre sécurisé et bienveillant, je vous propose un accompagnement pour rétablir le dialogue, renforcer la compréhension mutuelle et reconstruire la confiance. Mon approche est basée sur des techniques systémiques et stratégiques qui prennent en compte les dynamiques spécifiques de votre relation. Ensemble, nous identifierons les sources de vos conflits et les schémas de communication dysfonctionnels. Vous apprendrez à exprimer vos besoins et vos émotions de manière constructive, à écouter et à comprendre votre partenaire, et à développer des solutions adaptées pour résoudre les problèmes. Nous travaillerons également sur la gestion du stress, l'amélioration de l'intimité et le renforcement des liens affectifs. Mon accompagnement est respectueux de vos valeurs et de votre rythme. Que vous soyez en crise ou que vous souhaitiez simplement améliorer la qualité de votre relation, je suis là pour vous soutenir à chaque étape. Vous méritez une relation épanouie et sereine.
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