Besoin de réponses... Honte de soi

Bonjour,

Apparemment vous tombez toujours sur des hommes plus ou moins pervers narcissiques. En tout cas des hommes qui vous dévalorisent. Ils agissent sur une blessure de dévalorisation ancienne qui est en vous et qui vient de votre milieu familial.
Pourtant vous avez été capable de vous séparer du dernier partenaire et vous avez un parcours professionnel qui vous permet de vous aider à croire en vous. Toutefois vous êtes encore en lutte intérieure avec votre famille et ce manque de reconnaissance initial n'est pas soldé. Vous avez encore trop besoin de prouver quelque chose à votre famille. Vous avez tout à fait le droit de vivre selon vos valeurs, selon ce que vous pensez de vous et non selon les schémas familiaux.
Vous avez besoin d'un véritable accompagnement pour vous reconstruire selon vos valeurs.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour à vous

Je relève une phrase au début de votre message : "vous faites en sorte que tout soit juste : bon pour vos fils et sur le plan professionnel". Ok, par cela j'entends que vous faites tout pour que votre entourage soit satisfait et pourtant....vous ne ressentez aucune reconnaissance (ni de votre ex mari, ni de votre famille). Et oui c'est extrêmement frustrant ! surtout que votre parcours en dit long sur votre courage et votre ténacité !
Je vous invite à vous demander : est ce que vous pouvez faire en sorte que ça soit juste "pour vous" ? est ce que si c'est juste pour vous, c'est possible que ça le soit aussi pour les autres ? est-ce que votre entourage peut également prendre soin de vous et vous considérer ?
Vous parlez de combat et de course folle sans répit : ok, et si vous déposiez les armes ?
Pour trouver la justice, il faut être juste avec vous même. Aujourd'hui, vous n'avez plus à prouver, vos enfants sont grands et plus autonomes. Vous avez le droit de lâcher et de vous recentrer sur vous même. Prendre le temps de donner un autre sens à tout cela.
Vous pouvez faire d'autres choix aujourd'hui, mettre vos priorités sur d'autres choses et inévitablement tout bougera autour de vous. Notre libre arbitre est extrêmement puissant ! et il consiste parfois à juste "regarder les choses autrement".
Je me tiens à votre disposition pour vous accompagner dans ce processus.

Prenez soin de vous
Hélène CHAMBRIS
Gestalt Thérapie Humaniste Intégrative

Bonjour,
Vous vous êtes construite en fonction de ce que vous avez vu, entendu, vécu dans votre enfance, période cruciale de la construction de l'ego. On voit chez vous cette tendance à vous sacrifier, à vous dévaloriser : cela est en lien avec la blessure de rejet contractée au tout début de votre vie. Pour le vérifier, je vous invite à lire cet ouvrage de Lise Bourbeau "les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même".
Il serait temps d'envisager une autre approche thérapeutique : je vous invite à parcourir nos différents profils et à faire votre choix. On voit que celle que vous aviez choisi ne vous a pas permis de guérir vos peurs d'origine.
Je consulte en présentiel ou par visioconférence. Merci de me contacter avant de vous inscrire sur l’agenda de la plateforme.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Bonjour madame,
Vous évoquez le combat que la vie est depuis plusieurs années, la perte d'élan vital et la solitude que vous subissez.
Vous avez également honte de vous, vous accordant peu de valeur malgré tout ce que vous avez accompli seule pour vos enfants.
Vous faites-vous une place dans votre vie? Y a t il la place pour vos besoins, vos envies?
Ce qui donne sens à la vie, c'est le lien qui nous unit aux autres et qui nous fait sentir vivant. Un lien authentique, soutenant, valorisant. Avez-vous déjà eu un tel lien ?
Lorsque l on croit que l on n a pas de valeur, nous faisons passer les autres avant nous et les laissons avoir des comportements inadaptés boire inacceptables avec nous.
C'est une chose de comprendre que l on ne s accorde pas de valeur mais, dans l accompagnement que je pratique, le changement passe par la compréhension de la raison pour laquelle on fonctionne ainsi et la mesure de tout ce dont on aurait eu besoin à la place dans notre construction afin d apprendre peu à peu à l intégrer à notre vie.
Je suis à votre écoute si vous en ressentez le besoin.
Anne-Laure Lesportes
Psychopraticienne

Bonjour madame,

Tout d'abord, vous dire que vous avez été très courageuse, et que oui ce que vous vous avez fait mérite le respect. Il me semble que vous avez passé votre vie, à respecter des principes de moralité, à tout faire pour être à la hauteur, et malgré cela, vous trouvez encore des raisons de vous juger et de vous accabler... Vous avez vécu des choses vraiment douloureuse, et vous pouvez être fier d'avoir fait face avec une grande noblesse. Mais le sentiment de vide dans vous parler, n'est pas un hasard, il parle de vous, profondément de vous, au-delà de la personne, soumise aux contingences morales et aux exigences économique et financière de l'éducation vos enfants. Maintenant que les choses se calme, vous devez faire face a une forme de vide, et c'est extrêmement déprimant et angoissant. Qu'en est-il de vous, de votre vie, de vos désirs et aspirations profondes, au-delà des jugements religieux moraux, etc. Vous êtes face a une question existentielle, à une crise existentielle. Ces dernières ont le don de nous remettre en question sur nos fondements. Elles sont donc très inconfortables, mais en même temps, elle nous offre l'opportunité de renaître à la vie !

Je vous laisse y réfléchir et reste à votre écoute avec attention et bienveillance,
Xavier Dubouch,
Psychopraticien, Gestalt-thérapeute

Bonjour,
Je comprends que vous vous sentiez découragée et dévalorisée malgré vos efforts pour reconstruire votre vie après votre séparation difficile. Il semble que vous ayez réussi à surmonter de nombreux défis, mais que vous soyez encore confrontée à des problèmes de respect et de confiance en vous. Il est utile de savoir que vous n'êtes pas seule dans votre lutte et qu'il existe des moyens de vous aider à aller de l'avant.

Tout d'abord, il est important de travailler sur votre estime de vous-même et de vous donner une reconnaissance pour vos réalisations. Il est facile de se concentrer sur les aspects négatifs de la vie, mais en cherchant les moments positifs et en vous rappelant les réalisations que vous avez accomplies, vous pouvez vous aider à vous sentir plus forte t et plus confiante

Ensuite, il est important de trouver des moyens de vous soutenir dans votre vie quotidienne. Cela pourrait inclure la recherche d'un réseau de soutien, comme des amis ou des collègues qui vous comprennent et peuvent vous aider à faire face aux défis de la vie. Vous pouvez également envisager de consulter un autre thérapeute pour obtenir un soutien supplémentaire dans votre cheminement personnel.

Enfin, en ce qui concerne la question de se faire respecter, il est important de fixer des limites claires pour vous-même et de communiquer ces limites à votre ex-mari et à votre famille. Si vous ne voulez pas être dévalorisée, il est important de faire savoir à ces personnes que ce type de comportement est inacceptable. Il peut être utile de rechercher des conseils juridiques ou de parler à un médiateur pour vous aider à trouver des moyens de maintenir une relation cordiale avec votre ex-mari tout en protégeant vos limites.

Garder à l'esprit que le chemin vers la guérison et le renforcement de soi est un processus continu, et qu'il peut y avoir des hauts et des bas. Mais en prenant soin de vous-même et en cherchant un soutien supplémentaire lorsque vous en avez besoin, vous pouvez surmonter les défis et vous épanouir dans votre vie.
THALIA INNA
praticienne en psychologie et hypnose
Eft, PNL,EMDR

Bonjour Kleopold,

A la lecture de votre écrit, j’aurais deux questions?
Qu’est-ce qui vous empêche d’écouter vos besoins?
Qui dit qu’il faut garder une relation cordiale avec un ex mari qui manipule, dévalorise et est violent avec son ex femme? Qui dit ça?
Prenez bien le temps de répondre à ces deux questions…
Je reste disponible pour vous.
Cordialement