Bonjour , je fais des cauchemars toute les nuits

Je rêve plutôt cauchemarde de tête de mort , de squelette, de drap et voile noir , et ça tout les soirs !
Tant que je n'ai pas allumé la lumière je les vois même avec les yeux ouverts dans le noir,
J'ai beau les chassé avec mes mains impossible ils ne partent pas et m'empêche d'allumer la lumière.
Je suis terrorisé, je n'ose plus dormir et en me réveillant le matin , je suis très fatiguée car j'ai l'impression de m'être battu toute la nuit avec ses monstres !
J'en tremble le matin et je suis crispé.
Je prend des médicaments depuis des années et je n'ai jamais eu aucun soucis (mon traitement n'a pas changé) auparavant ce n'est que très récemment que ça a commencé et je ne comprend pas pourquoi et comment m'en débarrasser !

Si quelqu'un peut m'aider car cela devient invivable merci beaucoup