comment puis-je réduire mon agressivité et ma colère ?
Réalisée par Dupont · 17 févr. 2024
Aide psychologique
Je suis étudiante et vit chez ma famille. Je suis l'ainée. J'ai 1 petit frère et 1 petite soeur.
D'après ma mère, je suis mal dans ma peau, et je me défoule sur les gens.
Je n'arrive pas à m'exprimer correctement, j'ai peur du regard de ma famille.
Je n'arrive pas à controler ma colère et mes émotions, je crie, j'insulte, je frappe quelques fois, et j'en ai honte. Mais je n'arrive pas à arreter
