Comment savoir si je suis avec une personne manipulatrice ou si c'est moi

Bonjour, je suis avec mon mari depuis 17 ans.
Nous sommes très différents et nous avons du mal à nous comprendre.
Cela dit, c'est quelqu'un d'excessif a mon sens, il peut être très avenant comme très colérique a ne plus pouvoir le résonner. Comme un vent changeant sans que je n'arrive a comprendre ce qu'il pense vraiment.
Sa façon de penser, de parler et de percevoir les choses me font parfois "halluciner".
Je vais le trouver virulent dans sa façon de parler et lui va soutenir qu'il parle normalement et que ma réaction est disproportionnée.
Il ne s'entend pas avec mes parents, il trouve qu'ils agissent avec moi comme si j'étais encore une enfant, et leur reproche bien d'autres choses. Il y a certainement une part de vérité mais je le trouve très excessif et virulent dans ses propos. Cela me paraît disproportionné d'autant qu'ils habitent loin et que nous les voyons que 2-3 semaines par an. J'ai donc dû mal à être de son côté quand les discussions sont tendues et il me le reproche. Ma relation ayant été conflictuelle avec mes parents avant que je ne quitte la maison, je leur fait passer le message quand quelque chose me dérange ou quand je pense que ça va déranger mon mari (principalement au sujet de notre fils) mais je ne veux pas que cela dégénère en dispute.
J'aimerais avoir un regard extérieur pour me rendre compte de la situation globale, si son comportement est toxique ou si c'est moi qui ne me rend pas compte de la réalité. Lorsque nous discutons, j'ai l'impression qu'il me retourne le cerveau.
Cette situation, qui est d'ailleurs sur beaucoup d'autre sujets m'épuise et la tristesse et le mal être me gagne de plus en plus.
Merci par avance pour vos retours