Deuil et perte de repères
Il y a 1 an environ, j'ai perdu mon père et j'ai mis fin à une relation amoureuse de plusieurs années.
Depuis je suis en perte total de repères et de certitudes dans ma vie.
J'ai remis énormément de choses que je prenais pour acquises en question : mes amis, mes choix de vie, mon avenir.
Je me suis pourtant forcé à faire des choses (sorties entre amis, voyages, sport), j'ai commencé une thérapie.
J'ai récemment eu une histoire avec une jeune femme qui se passait bien avant qu'elle aussi doive affronter le deuil d'un parent ce qui a mis en "pause" notre relation le temps pour elle de reprendre pied.
Avant cette relation j'avais commencé à retrouver un certain équilibre de vie et une certaine capacité à apprécier mon quotidien.
La perte soudaine de cet espoir en l'avenir que j'avais trouvé dans cette relation me replonge dans une période de gros doutes et de remise en question..
Que faire ? Espérer que la relation reprenne ? Tenter de passer à autre choses ?
Je ne sais pas comment retrouver la capacité à apprécier ma vie et mes activités
