J'ai été abusé, mais placé en situation d'abuseur

Bonjour,

À l'âge de 7 ans, et 5 an et demi pour ma sœur, nous avons été forcé (par chantage, j'ai d'abord refusé puis je l'ai fais pour que cette personne joue avec moi ensuite) par un autre enfant de 11 à faire une chose très obscène, de sexualité d'adulte, tous les deux (moi et ma soeur).
Aucun plaisir n'a été ressenti, aucune excitation, rien.
S'est suivi un sentiment de honte et culpabilité et le souvenir s'est effacé.

Récemment, une événement a faire ressurgir ce souvenir qui m'a rempli de honte, de dégoût profond pour moi même, d'angoisse forte. Depuis je souffre de pensées intrusives handicapantes ou je revis l'événement et de crise d'angoisse.
Le pire, c'est que ça m'a aussi fait remonter des images (ou souvenirs ?) où c'est moi qui initie des comportements problématique (nettement moins grave) avec mes soeurs (2 comportements max, avec ma soeur d'1 an et demi de moins et l'autre 5 ans de moins....) plus tard mais je n'arrive pas à les dater, ni à savoir si c'est vrai.. Je doute mais je suis effrayé après l'idée d'avoir pu leur faire du mal.
Ces comportements sont arrivés spontanément, quand on dormait ensemble et n'ont pas été fait sous la menace, ni le chantage, ni la violence. Mais étant l'aîné, et étant en avance dans le développement, je n'aurai pas dû initier cela..

J'ai toujours été très perturbé par la sexualité, ça me dégoûte, je déteste être touché, je suis très pudique.
J'ai honte de mes comportements solitaires de mon adolescence (découverte de la sexualité). Cette période a été très perturbante.

Aujourd'hui mes soeurs sont en couple, épanouie, pas du tout pudique et plutôt bien dans leur peau.
Moi pas du tout, alors que ce pourrait être moi l'abuseur.. je ne comprends pas
Ai je été abusé ? Puis devenue abuseurs ?
J'ai peur d'avoir fait du mal sans le vouloir...