Je l'aime mais je ne suis pas épanouie ...

Bonjour,

Cela fait 11 ans cette année que je suis avec mon conjoint (j'ai 29 ans).

Il y a un an et demi, nous avons vécu une période de crise difficile à surmonter : 1 mois et demi après m'avoir demandé en mariage, je me suis aperçue que mon conjoint échanger avec des prostituées sur des sites internet et prévoyait d'en faire venir chez nous lors de mes déplacement professionnels. Il échangeait également avec d'autres femmes sur les réseaux sociaux. Bref, ça a été une descente brutale de 15 étages.

À partir de ce moment, je suis rentrée dans une spirale négative : j'ai entretenu une relation extra conjugale avec un homme de mon travail durant 3 mois. Au bout des 3 mois, j'ai quitté mon conjoint en lui avouant mon infidélité. Nous sommes restés séparés 6 mois, mais il s'est battu pour que nous puissions nous retrouver : ce qui a fonctionné car nous nous sommes, progressivement, remis ensemble.

Depuis maintenant 6 mois, nous sommes officiellement remis en couple. Mais je ne me sens pas épanouie complètement, et je me sens notamment très très frustrée sur le plan intime (sexuel). J'ai beau lui expliquer ce que j'aimerai que nous améliorons, il n'y a pas une nette motivation à faire évoluer notre "habitude sexuelle".

Il y a 2 mois, j'ai (malheureusement) eu un rapport sexuel avec un autre homme. Une nouvelle infidélité, donc. Mais cette fois-ci, je ne souhaite pas en parler à mon conjoint. J'ai pris ce moment comme une expérience pour comprendre ce que j'aimais, ce que je souhaitais connaître et vivre sur le plan sexuel, avec mon conjoint.

Je m'en veux d'avoir été à nouveau infidèle. Et je m'en veux encore plus de me sentir "insatisfaite sexuellement" avec mon conjoint.
J'aimerai sortir de cette spirale négative, mais je ne sais pas comment m'y prendre. J'ai la sensation que nous n'arriverons pas à nous épanouir sur le long terme...

Qu'en pensez-vous ?

D'avance merci pour vos conseils !