Je n'ai pas dutout confiance en mon compagnon

Bonjour,
Il est tout à fait compréhensible que cette situation vous cause de l’inquiétude et du mal-être. Le manque de transparence dans une relation peut engendrer une insécurité profonde, surtout si vous ressentez un besoin légitime de clarté et de confiance. Le fait que votre compagnon cache ses contacts téléphoniques ne fait qu'alimenter vos doutes, d’autant plus que cela semble nouveau pour vous, alors que vous n’avez pas ressenti de jalousie dans vos relations précédentes.

Pour lui faire comprendre l’importance de ce changement, il est essentiel d’aborder la situation avec calme et sincérité. Il s'agit de lui exprimer comment son comportement vous affecte profondément, sans forcément tomber dans des accusations directes, mais en lui parlant de vos émotions et de votre besoin de transparence pour que la relation puisse évoluer sainement. Vous pourriez aussi évoquer que, sans ce changement, cela met en péril votre bien-être émotionnel et la survie de votre couple.

Il est possible que votre compagnon ne se rende pas compte à quel point son comportement est problématique, d'où l'importance de cette discussion ouverte et honnête. S’il refuse toujours de vous offrir cette transparence ou de faire des efforts pour renforcer votre confiance, il pourrait être nécessaire de reconsidérer si cette relation vous permet de vous sentir en sécurité et respectée.

Je vous encourage à vous entourer de soutien dans cette démarche, que ce soit auprès d’amis ou d’un thérapeute, afin d’avancer sereinement vers une solution qui vous convienne.

Je vous souhaite beaucoup de courage dans cette situation.

Bien à vous,
Stéphanie Laurent

Bonjour cette situation doit vous faire souffrir. Il est important que vous puissiez analyser les rapports que vous entretenez avec votre mari. Vous souhaitez qu’il change mais il est possible pour cela que votre positionnement vis à vis de lui et vis à vis de vous même puisse être re envisagé. Car pour l’instant ce que vous traversez est bien de l’attente de la souffrance et un sentiment d’impuissance. Je vous conseille vivement d’entreprendre une psychothérapie qui vous permettra d’y voir plus clair dans ce que vous vivez et d’adopter envers votre mari un certain positionnement. Bien à vous

Bonjour Céline,
vous ne pouvez le changer par contre vous pouvez lui exprimer vos ressentis face à cette situation en parlant de vous, en utilisant le "Je".
S'il n'est pas en capacité d'entendre et de comprendre ce qui se joue, prenez la décision la plus juste pour vous !
Restez centrée sur vos besoins dans une relation amoureuse.
Carole Rouzioux praticienne en Gestalt Thérapie et Hypno coach

Bonjour Céline,

La confiance est la base de toute relation, mais c'est aussi quelque chose qui se construit au fil du temps. Qu'il agisse ainsi en cachant ses contacts téléphoniques, c'est qu'il a quelque chose à cacher, et logiquement cela crée une méfiance constante de votre part. Il doit comprendre que la fonctionnalité de votre relation dépend de la transparence mutuelle. Plus que de le perdre à cause du changement, l’important est de mettre sur la table vos conditions et vos limites pour pouvoir continuer cette relation. Rien ne vous empêche de proposer une médiation professionnelle, par l'intermédiaire de thérapeutes de couple par exemple. Peut-être que cela créera davantage de ponts vers une résolution.

Je reste à votre disposition en cas de besoin, bien à vous,

Nilton Mascarenhas,
Praticien en Hypnose Ericksonienne et Thérapies Brèves.

Bonjour Céline,
Je lis que vous ne faîtes plus confiance à votre compagnon. Vous avez perdu confiance en lui et vous le lui reprochez car il vous semble qu'il vous cache des choses.
Le mieux est probablement d'ouvrir le dialogue entre vous et d'essayer de sortir des accusations réciproques. Essayer de partager les faits que vous constatez et sur lesquels vous pouvez vous mettre d'accord. Partager vos ressentis et émotions et les besoins que vous rencontrez.
Si il est difficile d'instaurer le dialogue entre vous, vous pouvez demander de l'aide à un professionnel, thérapeute de couple, médiateur, par exemple. il pourra être un tiers pacificateur entre vous. et vous aider à renouer un dialogue, qui vous permettra l'un et l'autre d'évoquer les besoins l'un vis à vis de l'autre.
Je vous souhaite un beau cheminement de couple,
et je reste à votre écoute si vous le souhaitez
Bien chaleureusement,
Anne Ferrand
psychopraticienne en Gestalt-Thérapie à Versailles et en visio

Bonjour Céline,
J'ai bien pris en considération votre message !
Vous dites que ce comportement ne s'est jamais passé auparavant ? Que se passe-t-il avec lui précisément pour que votre attitude change à ses coté ? Que fait-il exactement qui suscite le doute ?
Il doit sans doute avoir une bonne raison de ne pas laisser accès à ses contacts téléphoniques. D'ailleurs il s'agit de son univers personnel et il n'est pas juste d'avoir accès à ses contacts perso. Accepteriez vous qu'il puisse avoir accès à votre carnet d'adresse.
Ce qui est étonnant, c'est que ce comportement est nouveau d'après ce que vous nous dites. Que s'est-il passé, il y a eu un événement qi vous a mis la puce à l’oreille comme on le dit ?
Pourra-t-il changer. C'est souvent très difficile de vouloir faire changer une personne mais s'il s'agit de notre conjoint(e). Il y a deux choses dans ce questionnement :
- Pourquoi agit-il de cette façon ? A-t-il vraiment quelque chose à cacher ?
- Pour quelles raisons ne lui faites-vous pas confiance, si d'autres part il vous prouve son amour ?
Avez-vous vécu, si ce n'est dans une relation précédente, dans votre enfance une trahison venant d'une personne qui vous tenez à cœur ?
Pour répondre plus précisément, il nous faut connaitre les tennants et aboutissements dans cette relation. Cependant, si toutefois vous tenez à lui et qui est attaché aussi à vous, c'est regrettable d'y mettre un terme sur des suspicions ?
Quelquefois, en parlant de ce que vous ressentez et pourquoi pas vous faire aider par un professionnel, les doutes et les craintes peuvent disparaitre et vous retrouvez une stabilité dans votre couple !
C'est ce que je peux vous souhaiter de meilleur ...
Qu'en pensez-vous ?
Bien à vous
T. Le Rohellec

Bonjour,
Il est compréhensible que vous vous sentiez perdue face à cette situation. La confiance est la base de toute relation saine, et son manque de transparence avec ses contacts téléphoniques alimente vos doutes. Si cela crée une insécurité en vous, c'est un signal important.

Pour lui faire comprendre l'importance de ce changement, il serait utile d'avoir une discussion ouverte, calme et honnête. Expliquez-lui que la transparence est essentielle pour que vous vous sentiez en sécurité dans la relation. Sans cela, il vous sera difficile de continuer. Restez ferme sur vos besoins, mais essayez aussi de comprendre son point de vue. Cependant, si malgré vos efforts il persiste dans cette attitude, il est peut-être temps de réévaluer si cette relation vous apporte la sérénité dont vous avez besoin.

Chaque relation est unique, et il n'y a pas de réponse facile ou universelle à ce genre de situation. Je vous encourage à réfléchir à ces questions. Il serait judicieux de faire un travail sur vous. Cela vous permettrait d'écouter vos émotions, de les comprendre, cela vous permettrait de sortir de ce conflit psychique que vous décrivez, car vous seule êtes capable de réaliser un tel travail. Personne ne peut le faire à votre place, ni vous dire que faire.

Je vous offre la possibilité d'en parler avec moi, en présentiel ou en ligne, afin de résoudre cette situation, et de trouver ensemble les solutions les plus adaptées.
P Groult, psychanalyste

Bonjour Céline,

Il est difficile de faire changer quelqu’un, surtout quand cette personne est dans le déni ou ne souhaite pas le faire pour des raisons qui le regardent. D’ailleurs, s’il a des échanges cachés, c’est qu’il est prêt à vous perdre pour les conserver.
Puisque vous n’avez pas confiance en lui, ce qui est une prérogative d’un couple fonctionnel et heureux, il est certainement temps de penser à votre avenir, à votre bonheur et à votre sérénité.
N’hésitez pas à me consulter si vous souhaitez obtenir de l’aide pour mieux comprendre cette situation.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement

Bonjour,

La question est de savoir s'il peut et veut véritablement changer.
Vos doutes sont fondées.
On peut perdre beaucoup de temps à croire pouvoir changer quelqu'un.
Faites vous confiance.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour,
Il sait très bien au fond de lui, même s'il est dans le déni, qu'il vous trahit et vous blesse tout en rompant la loyauté que le couple nécessite.
Vous ne pourrez hélas pas le changer. A moins que son couple ait encore de l'importance à ses yeux et qu'il accepte de faire le point avec un thérapeute de couple.
Je peux vous proposer quelques séances de thérapie de couple ou un travail individuel sur vous pour prendre la meilleure décision possible.

Bien à vous, Anne Fierry Vérité, psychologue et thérapeute de couple

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