Je ne me sens pas bien mais je ne sais pas pourquoi

Bonjour Ethan

Je vois pourtant une raison et c'est vous qui l'avez dit. Vous vous sentez perdu...

Une coaching pourrait vous aider. Que voulez vous faire de votre vie ? Quelles sont vos valeurs ?

Une meilleure connaissance de vous même pourrait bien vous réaiguiller pour retrouver le bonheur dans votre vie.

Une vie épanouie car remplie de sens.

N'êtes vous pas en quête de sens Ethan ?

C'est la plus belle des quête.

Bonjour Ethan,
ne sachant rien sur votre personne , ni âge ni conditions, il est difficile de vous répondre. Certes la période que nous vivons est anxiogène. Faites le point avec le thérapeute de votre choix et progresser sur votre problématique.

bien à vous
cdlt
Les maux à dire

Bonjour Ethan,
Je vous remercie de votre confiance d'exprimer ce que vous ressentez en ce moment. Beaucoup de personnes à certaines étapes de leur vie peuvent traverser les mêmes difficultés et se poser les mêmes questions. Il n'est pas toujours facile de savoir où nous en sommes dans ce que nous traversons. Nos attentes, nos espoirs peuvent être parfois en décalage avec notre réalité. Nous pouvons également ressentir beaucoup d'insécurité, parfois pour des raisons évidentes et parfois pour des raisons moins évidentes pour nous. Cette période d'incertitude que nous traversons tous à travers le monde, ne nous aide pas en ce moment pour prendre des décisions ou élaborer des projets. Un-e thérapeute pourrai vous aider à cheminer et vous soutenir pour traverser ces moments de doutes et d'incertitudes. On se sent beaucoup moins seul quand quelqu'un nous écoute et quand on se sent compris.
Bon courage à vous
Bien chaleureusement
Maryam Bastucci
Coach-Thérapeute-Formatrice
Approche empathique intégrative

Bonjour EthanFaureBoufflers,
Le contexte est propice à un questionnement existentiel et à une perte de repères. Cela crée de l’inquiétude, des crises d’angoisses voire la dépression.
Avant d’en arriver là, je vous recommande de consulter un thérapeute qui vous aidera à préciser ce malaise pour pouvoir le dissoudre.
En attendant, vous pouvez déjà nous aiguiller en répondant à ces questions.
Est-ce uniquement en ce moment (les différents confinements, le chômage partiel) ou cette impuissance face à la vie s’amplifie-t-elle depuis longtemps ? Avez-vous subi un choc (vous ou vos proches) ? Avant la crise sanitaire, était-ce facile de prendre des décisions ?
Êtes-vous isolé ? Avez-vous au moins une dizaine de contacts réguliers ?
Avez-vous une activité professionnelle ? Sportive ?

Si votre malaise persiste, contactez plusieurs thérapeutes et choisissez celui ou celle qui vous inspirera le plus confiance. Il ou elle vous aidera.

Prenez soin de vous.
Vous le méritez.

Claire Couvin

Ethan bonjour,

Comment pouvons nous vous aider ? Souhaitez vous juste témoigner de votre mal être actuel ? Cherchez vous à être accompagné dans vos difficultés ?
Si besoin je suis à votre écoute, bien cordialement.

Anne Auffret
Thérapeute IFS, Sophrologue, Communication NonViolente
Gestion du stress, des émotions, anxiété, dépression, deuil, conflits intérieurs...
https://www.psychologue.net/articles/du-conflit-interieur-vers-le-dialogue-interieur

Bonjour,
Ce que vous nous dites est trop peu précis, précisez ce qui vous rend si mal.
Inès AVOT

Bonjour,
Le contexte actuel fait qu'en ce moment plane une atmosphère anxiogène , ce qui pousse à une perte de sens, une solitude et une remise en question totale. C'est ce que je ressens à travers votre message, une remise en question totale par rapport à votre vie , votre identité, vos choix.
Vous avez besoin de vous recentrer sur vous même et d'extérioriser toutes ses confusions qui vous plongent dans ce doute permanent.
La psychothérapie peut vous aider à retrouver votre chemin.
Je reste à votre écoute si besoin .

Bonjour,
Votre demande est tellement vague que je vous conseille de faire le point avec un(e) thérapeute qui saura vous poser les questions appropriées pour définir votre perdition...
Sachez qu'il existe plusieurs approches thérapeutiques très différentes les unes des autres (voir mon profil).
Vous pourrez faire votre choix sur ce site suivant votre région.

Cordialement
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative et holistique

Bonjour,
Il y a beaucoup de pertes de repères en ce moment au regard du contexte. De plus , dans certaines périodes de notre vie nous avons besoin d'exprimer nos émotions aussi confuses soit-elles pour y mettre de la clarté car elles qui sont toujours porteuse des messages précieux à décoder.

A votre écoute,

Nathalie Marcadier