Je vis dans ma tête, je n'arrive pas à en sortir

Bonjour, je préfère rester anonyme et j'ai 17 ans. Je suis actuellement déscolarisée à cause d'une phobie scolaire+ phobie sociale, ce qui fait que je ne vois pas beaucoup de monde (n'ayant pas beaucoup d'amis).

Depuis que je suis petite, j'ai toujours été la tête dans la lune. À 16 ans, j'ai réalisé un test TDA(H) avec ma psy, le "score" s'étant avéré être bien au-dessus de la moyenne.

Je me suis presque toujours mise à l'écart des personnes de mon âge, préférant être seule. J'avais malgré tout des amis avec lesquels je me sentais plutôt à l'aise.

Quand la phobie scolaire+sociale est arrivée, je me suis complètement isolée pendant 1 an. J'ai ensuite petit à petit repris contact avec le "monde extérieur", mais j'ai l'impression qu'en ce moment je me renferme à nouveau sur moi-même .

Je ne ressens pas le manque quand je ne vois pas quelqu'un pendant plusieurs mois et à vrai dire, je me suis construit des "relations" dans ma tête basées sur des personnes réelles.

En clair, je passe mon temps à faire des scénarios dans ma tête avec des personnes qui ont eu une place importante dans ma vie sauf que... Je peux y passer plusieurs heures par jour, jusqu'à confondre l'imaginaire à la réalité.

Ainsi, je m'isole de plus en plus, ayant trop peur de vivre dans le monde réel. J'ai quelques rares sensations de solitude, mais je ne suis même pas sûre que c'est vraiment le cas (n'ayant jamais ressenti ce sentiment, je me demande si je ne confonds pas ça avec autre chose).

Je vois également que je vais bientôt devoir me lancer dans le monde du travail et donc sociabiliser un minimum. Je n'arrive plus à bien communiquer avec les gens car je ne leur parle presque plus. Je n'aime pas les humains et encore moins les jeunes de mon âge, j'ai l'impression d'être totalement perdue.

Je vois heureusement une psychologue et un psychiatre qui m'aident beaucoup, je voulais néanmoins avoir l'avis de personnes extérieures.

Merci de m'avoir lu, bonne journée à vous