L’impression d’être paranoïaque

Bonjour Valentin,

Ne chercher pas une pathologie à votre état. Je lis une forme de paranoia mais avec un besoin de se conforter sur un éventuel diagnostique. Il y a de l'angoisse et de l'anxiété mais encore faut savoir d'où elles viennent et y travailler afin d'apaiser votre souffrance et y trouver un sens. Je reste à votre disposition.


Afonso Stéphanie
Psychanalyste
Visio et présentiel

Bonjour Valentin,

Ce qui découle de votre discours c'est une peur d'avoir une pathologie. Rassurez-vous, si votre psychiatre vous a indiqué que vous n'en avez pas, vous pouvez le croire.
Le fait que vous n'arrivez pas rationaliser la chose provient d'un sentiment d'angoisse qui est à son paroxysme.

Je ne peux que vous conseiller la thérapie, l'approche thérapeutique - en plus de vos rendez-vous avec votre psychiatre, car j'imagine qu'il vous a prescrit des médicaments ? - pourra vous aider à comprendre vos angoisses afin de les surmonter.

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez échanger.

Bien à vous.

Rachel Caudron
Psychopraticienne

Bonjour,
Votre psychiatre vous a diagnostiqué une phobie d'impulsion et d' aprés son évaluation, il vous confirme que vous n'avez pas de psychose ni de paranoia. En investiguant sur internet, il est normal que vous vous reconnaissiez dans des symptômes correspondants à d'autres diagnostics . Celà ne signifie pas que vous soyez paranoiaque ou autre . En effet, Il est possible que les pensées erronnées vous conduisent dans des émotions telles que la peur d'avoir une psychose ou d'autres pathologies qui vous conduisent à des pensées de catastrophe ( peur d'avoir une pathologie psychotique grave, avoir toutes les maladies du monde ).
Peut être que vous manifestez aussi d'un trouble anxieux qui vous pousse à vous inquiéter, à intensifier vos croyances . Vos pensées augmentent votre anxiété. Il est normal d'avoir des pensées farfelues mais vous pouvez agir sur les symptômes avec la thérapie qui vous aidera à modifier les pensées dysfonctionnelles et à vous aider à trouver des alternatives face à vos préoccupations. Autrement dit, le plus important est de traiter vos symptômes, en travaillant vos pensées car elles intéragissent avec vos émotions et comportements . Vous pouvez si vous le souhaitez, avec l'aide d' un thérapeute comportementaliste par example ou un thérapeute orienté dans un autre courant, faire ce travail afin de trouver votre liberté.
N'hésitez pas si vous avez des questions.
Rosina PONTOIS
Psychologue

Bonjour ValentinL

D’après ce que vous racontez vous souffrez de troubles anxieux qui se manifestent notamment par ces phobies.

Vous avez évoqué votre psychiatre. Il s’agit d’un médecin qui s’est ensuite formé durant de longues années au fonctionnement de notre cerveau et des conséquences sur notre quotidien. C’est donc la personne la plus sure pour poser le diagnostic. Vous pouvez vraiment vous « accrocher » à son avis.
Je parle de s’accrocher car je sais bien que du fait de votre hypocondrie cela est devenu difficile.
Ses prescriptions médicamenteuses vous soutiennent, mais en raison du déficit de psychiatres ceux-ci ont rarement le temps de se consacrer à la thérapie.

Or vous avez absolument besoin d’une vraie thérapie. Il s’agira de « réapprendre » un fonctionnement différent à votre cerveau et une exploration de l’histoire de vos phobies sera peut-être judicieuse pour travailler sur les bases de votre anxiété. Rassurez-vous cela ne devrait pas prendre des années.
Je vous invite réellement à vous prendre en mains afin de vous défaire une fois pour toutes de vos réactions indésirables et vivre sans stress inutile.
C’est ce que je vous souhaite pour l’avenir.
Je vous accompagnerai si vous le souhaitez.

Bonjour,

L’anxiété, les pensées intrusives et les phobies d’impulsion vous provoquent un mal être qui vous rend méfiant, c’est une réaction inconsciente de protection.

Sachez d’ailleurs que tout le monde peut avoir à certains moments des pensées ou des réactions paranoïaques, qui ne sont pas à confondre avec la paranoïa, qui est une maladie grave.

Arrêtez de regarder Internet… cela alimente vos angoisses et vos obsessions.

Faites confiance à votre psychiatre et si celui ci ne vous propose que des médicaments trouvez vous aussi un-e thérapeute avec qui vous pourrez faire une thérapie de type TCC qui peut vous aider à aller mieux.

Je vous souhaite de trouver des centres d’intérêt qui vous aident à guérir de vos phobies et obsessions.
sp

Bonjour,

Faites confiance au psychiatre et suivez une thérapie si vous le pouvez. La thérapie vous permettra de comprendre le fonctionnement de votre esprit et de votre trouble et ainsi de prendre le contrôle de ce qui vous arrive. Vous apprendrez également à vous détacher des pensées en comprenant que penser quelque chose ne signifie pas le faire, ni être capable de le faire.

Si vos symptômes sont accentués le traitement pharmacologique est essentiel, il permet de contrôler l’anxiété de manière minimale avec des effets immédiats sur les impulsions. Cependant, la psychothérapie par le biais de la TCC, de l'hypnose et d'autres approches thérapeutiques brèves peut être pertinente pour vous permettre d'apprendre à vivre avec votre problème d'une manière différente, de manière à créer des mécanismes pour contrôler le stress, les émotions et l'anxiété.

Je reste à disponible si necessaire,

Nilton Mascarenhas,
Praticien en Hypnose Ericksonienne et Thérapies Brèves.

Bonjour Valentin,
A vous lire, vous parlez de 2 pathologies différentes, les phobies d'impulsion et un côté paranoïaque...
En fait tous ce que vous énoncez repose sur un trouble anxieux généralisé avec certainement un trouble dépressif.
Vous ne précisez pas si votre psychiatre vous a donné un traitement ...

Quoiqu'il en soit, un psychiatre ne pourra que vous donnez des médicaments ou vous rassurez sur vos pensées anxiogènes.
Je vous conseille de vous orienter vers une approche plus structurée et plus pertinente (voir mon profil).
Il serait important au delà de vous poser des questions bien ciblées, de revisiter votre enfance et de traiter tous les souvenirs dérangeants du passé. Notre conditionnement nous formate et à un moment donné on peut perdre pied, comme dans votre cas.
Vous ne précisez pas non plus votre âge.

Cordialement
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour Valentin,

Pourquoi doutez-vous de votre psychiatre ? Ne pensez-vous pas qu’il est capable de définir ce qui vous touche ? Vous avez vraisemblablement une tendance hypocondriaque, cependant, acceptez l’aide que ce professionnel vous donne et vivez un peu plus au jour le jour et beaucoup moins dans la projection.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement

Bonjour,

Vous semblez surtout très angoissé. Faites confiance à votre psychiatre : il est bien placé et compétent pour faire un diagnostic au contraire d’Internet où vous vous faites plus peur qu’autre chose! Vous prescrit-il un médicament ? Il serait peut-être nécessaire qu’il le fasse.
Faites vous un travail de psychothérapie avec votre psychiatre ? Vous avez besoin d’une séance par semaine pour parler et être écouté.

Je vous propose de me contacter si votre psychiatre n’a pas le temps de vous suivre régulièrement.

Bien à vous,
Anne Fierry Vérité, psychologue