Mon copain demande de couper le contact à cause du stresse

Bonjour,
Je suis avec mon copain depuis 8 mois. Tout allait bien les 3 premiers mois ensuite on a commencé à avoir beaucoup de disputes banales mais on gardait toujours la communication afin de résoudre nos problèmes. Je suis une personne anxieuse, très attachée et qui a peur d’être abandonnée. Lui plutôt agressif et utilise la violence conjugale quand il s’énerve, jaloux et possessif. Il y a 2 mois sa vie est devenue très compliquée financièrement, responsabilité envers sa petite fille et problèmes avec ses parents. Il a donc décidé de rompre avec moi. Ça a duré 3 semaines dans lesquelles on avait un contact quotidien. Il est revenu ensuite vers moi et on a recommencé notre relation. Une semaine après on a eu une dispute bête et là il m’a demandé de ne pas parler avec lui et de le laisser tranquille car je le stresse beaucoup (c’était moi qui commencé la dispute mais j’ai demandé des excuses après, sachant qu’il m’a beaucoup blessé avec des mots et m’a manqué de respect). J’ai paniqué et pleuré en lui demandant des explications. Il m’a dit que sa vie devient de plus en plus compliquée et qu’il est au bout et m’a tout bien expliqué ce qui se passe en ce moment pour lui. Il m’a dit la meilleure chose à faire maintenant et de couper contact pendant une ou deux semaines mais je peux lui écrire si je veux mais je ne dois pas m’attendre à plus car il est étouffé et il doit garder la force qui lui reste pour sa fille. J’ai commencé à pleurer en lui disant que 2 semaines c’est trop pour moi et est-ce que cela signifie une rupture, il me dit il veut juste avoir du calme et qu’il se comporte de la même manière avec les gens autour de lui.
Depuis je pleure tout le temps et j’ai peur qu’il M’abandonne encore une fois et je ne sais pas quoi faire. Je pense aussi que je ne mérite pas d’être traitée de cette manière et je veux une relation stable et que lui il me mélange avec ses problèmes.