Voie sans issu

Ne sachant plus dans quelle direction aller, je sollicite votre aide à fin de trouver des pistes pour avancer. Voici les raisons pour lesquelles j’en suis là.
Je suis employée depuis plusieurs années dans une entreprise dans laquelle je ne me retrouve pas (travail qui ne me passionne pas mais qui est intéressant financièrement pour moi qui n’ai pas fait d’études supérieures) mais dans lequel je me suis pour autant réellement investie car cela fait partie de ma personnalité, si je fais quelque chose je m’implique pleinement.
Désormais il m’est de plus en plus compliqué de me rendre au travail, je suis d’ailleurs en arrêt maladie depuis plusieurs semaines, principalement à cause de problèmes de dos (des douleurs lombaires chroniques qui durent depuis des mois qui n’ont encore aujourd’hui pas trouvé de diagnostic précis) et aussi à un épuisement mental.
Séparée depuis Janvier, j’ai subi un grand stress chronique ces dernières années lié à cette relation conflictuelle qui m’a fait beaucoup de tort, perte de confiance, isolement social, douleurs somatiques diverses, anxiété, crises d’angoisses.
Aujourd’hui je me sens dans une impasse. Je souhaiterais faire une reconversion professionnelle mais malgré une multitude de recherches je ne trouve pas ce qui pourrait me correspondre même si ce n’est pas faute d’avoir des idées. Je ne me sens plus ni d’aller au travail de peur de retomber dans cette routine qui m’enferme, m’empêche de voir d’autres horizons, ni de le quitter car je n’ai pas de plan B et me retrouver dans une situation de chômage m’effraie.
J’espère pouvoir trouver des axes sur lesquels travailler en vous lisant pour me sortir de cette passe et vous remercie d’avance pour vos réponses.