Les 6 meilleures applications gratuites pour faire de la thérapie en ligne

En période d'isolement social, les applications pour passer des appels vidéo gratuits sont devenues un allié important non seulement pour ceux qui travaillent à domicile ou qui souhaitent rencontrer des amis et la famille, mais aussi pour tous les psychologues et les patients qui souhaitent suivre une thérapie en ligne.

Les avantages de l'utilisation de ce type d'outil gratuit sont nombreux. Du confort pour le fait de pouvoir le faire de n'importe où. Gain de temps lors des déplacements. La possibilité d'avoir un contact visuel avec l'autre utilisateur, ce qui rend la conversation beaucoup plus humaine, accélère l'échange d'idées, entre autres.  

Cependant, avec autant d'offres disponibles sur le marché, choisir le service qui convient le mieux à vos besoins peut être écrasant. Dans cet esprit, nous avons analysé les avantages et les inconvénients des meilleures applications de thérapie en ligne pour vous aider à décider laquelle vous convient le mieux.  

WHATSAPP, pour faire une thérapie en ligne ou parler à des amis

Créée en 2009, l'application Facebook compte plus de 2 000 millions d'utilisateurs dans le monde. En raison de sa popularité, la plupart des gens l'ont déjà sur leur téléphone portable et savent comment l'utiliser, ce qui est un grand avantage par rapport à d'autres outils moins connus.

POUR :

• C'est très intuitif.
• Sécurité et confidentialité. L'outil dispose d'un cryptage de bout en bout, ce qui signifie que seuls vous et le destinataire avez accès à votre conversation.
• Il n'y a pas de téléchargement supplémentaire.
• Si la connexion Internet est rapide, la qualité des appels est généralement très bonne.
• Il permet d'échanger des textes, des messages vocaux, des vidéos, des fichiers et des photos.
• Il est disponible pour Android, IOS et Windows Phone.
• Si vous changez de mobile, WhatsApp vous permet de migrer votre compte vers le nouveau numéro, afin de ne pas perdre vos contacts.

CONTRE :

• Il ne sépare pas la vie personnelle et professionnelle, car l'application ne permet pas d'avoir deux comptes sur le même mobile.
• Vous ne pouvez pas passer d'appels vidéo sur WhatsApp Web, la version de l'application informatique.

FACETIME, la qualité Apple est également présente en appels vidéo

Il s'agit d'une application qui prend en charge les appels vidéo et audio entre les appareils Apple. Les appels peuvent être passés depuis un ordinateur Mac, un Ipod Touch, un iPad ou un iPhone.

POUR :

• Il est déjà installé automatiquement sur les appareils Apple.
• La qualité vidéo et audio est supérieure à celle des autres applications.
• Agile et facile à utiliser.
• Vous permet de faire des appels de groupe jusqu'à 32 personnes.
• En plus de WhatsApp, FaceTime dispose également d'un chiffrement de bout en bout, ce qui rend les messages sûrs et confidentiels.

CONTRE :

•  Disponible uniquement pour les appareils Apple.
• il ne permet pas d'envoyer des SMS, des vidéos, des fichiers ou des photos.

ZOOM, pour la thérapie en ligne, les webinaires et autres réunions

La plate-forme permet de passer des appels vidéo, des audioconférences, des webinaires, des discussions en direct et des enregistrements de réunions. Ses nombreuses fonctionnalités le rendent très populaire dans l'environnement des affaires.

POUR :

• Vous permet de créer un arrière-plan virtuel sur les appels. Avec cela, l'utilisateur n'a pas à révéler sa vie privée ou à enseigner aux autres à quoi ressemble l'environnement.
• Si vous appliquez le filtre vidéo, il est possible de retoucher son apparence.
• Vous permet de planifier vos réunions à partir de Google Agenda.
• Il est possible de partager l'écran et de l'enregistrer.
• Il est disponible pour iOS, Android, Mac, Windows et Linux.
• Permet aux utilisateurs d'enregistrer de l'audio et de la vidéo pendant la réunion.

CONTRE :

• Il n'a pas de cryptage de bout en bout comme les autres outils, permettant au serveur d'accéder à la vidéo et à l'audio.
• Toutes les fonctionnalités ne sont pas gratuites. Le plan de base, par exemple, a un délai de 40 minutes pour les réunions avec plus de deux personnes.
• Dans la version gratuite, la qualité audio et vidéo n'est pas aussi bonne que celle d'autres applications d'apparence.

HANGOUTS, toutes les fonctionnalités de Google à portée de main

Cette plate-forme Google est très facile à utiliser et vous permet de passer un appel vocal, vidéo ou d'envoyer un SMS depuis votre mobile ou votre ordinateur. Il est disponible pour tous les utilisateurs de Gmail et dispose d'une application pour Android et iOS.

POUR :

• Interface conviviale.
• Il est facile d'ajouter et de supprimer des contacts.
• Vous pouvez envoyer des invitations par e-mail et rappeler aux autres le prochain hangout.
• Vous permet d'enregistrer des chats.
• Intégration avec les produits Google.
• Permet le partage d'écran.

CONTRE :

• Si la connexion n'est pas rapide, la qualité vidéo est perdue.
• Parfois, les notifications de message ne s'affichent pas ou apparaissent en retard.
• Les fichiers ne peuvent pas être envoyés, seules les photos.

SKYPE, la polyvalence de l'application pionnière sur le marché

Skype est un outil d'appel vidéo pionnier et très populaire dans le monde entier. Créé en 2003, l'outil a franchi les barrières de communication en permettant de passer des appels vocaux gratuits sur Internet. Bien que d'autres applications similaires existent déjà aujourd'hui, il compte encore de nombreux utilisateurs.

POUR :

• Facile à télécharger.
• Vidéoconférence haute définition.
• Vous permet d'enregistrer, de sauvegarder et de partager des appels vidéo.
• Vous pouvez partager l'écran à la fois dans la version de bureau et dans la version pour les appareils mobiles.
• Il a une fonction, en temps réel, de sous-titrage de visioconférence et d'appels vocaux. Il est disponible pour Android (6.0+), tablettes, iPhone, Windows, Mac, Linux, Internet et Skype pour Windows 10 (version 14).
•  Vous pouvez également passer des appels vers des mobiles et des fixes, même internationaux, vers la garde.

CONTRE :

•  Souvent, la qualité des appels laisse à désirer.
• Politique de confidentialité et de sécurité faible.

INSTAGRAM, connectez-vous avec vos abonnés et passez des appels vidéo

Ces dernières années, Instagram a connu une croissance exponentielle de son nombre d'utilisateurs et n'a pas cessé de mettre en œuvre des nouvelles. Cependant, tout le monde ne sait pas que l'une des fonctionnalités de ce réseau social est l'appel vidéo et vocal.

POUR :

• Le grand avantage de passer des appels sur Instagram est qu'une grande partie de vos contacts ont déjà un compte sur le réseau social et le connaissent.
• La nouvelle fonctionnalité «Co-Whatching» permet aux participants aux appels vidéo de regarder le contenu Instagram ensemble tout en parlant. Cela permet plus d'interaction entre les utilisateurs.
• Vous pouvez utiliser des filtres et des effets pendant la conversation. 
• Les développeurs Instagram n'arrêtent pas de mettre en œuvre des améliorations de l'outil, ce qui rend l'expérience utilisateur agréable.

CONTRE :

• Les appels vidéo ne peuvent pas être enregistrés.
• Non disponible dans la version PC.
• Facebook est le propriétaire d'Instagram et tout comme cela se produit dans cet autre réseau social, la confidentialité et la sécurité sont discutables.

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Photos : Shutterstock

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