Sexualité : comment aborder le sujet avec son enfant ?

Il n'est pas chose aisée de parler de sexe et de sexualité. A une époque où l'information est facilement accessible sur Internet, où l'hyper sexualisation sur les réseaux sociaux ou à l'écran est omniprésente, le sujet reste encore tabou et délicat. Beaucoup de femmes et d'hommes ont du mal à en parler, avec leurs amis, leur famille ou certains professionnels. Et encore moins, avec leurs enfants. Mais, qu'est-ce que la sexualité ? Faut-il aborder le sujet avec son enfant ? Pourquoi et comment s'y prendre ?

Parler de sexualité avec son enfant : un aspect essentiel de l'éducation

Avant tout, il est important de définir ce qu'est la sexualité. La sexualité englobe les caractères physiques, biologiques et physiologiques, les comportements, les mécanismes, les activités et les phénomènes en lien avec le sexe. La sexualité ne se résume donc pas à la relation sexuelle. D'ailleurs, notre sexualité débute dès notre naissance et se développe tout au long de notre vie : c'est ce qu'on appelle le développement psychosexuel.

Même si cela semble délicat, il est essentiel de parler de sexualité à son enfant. Les enfants se questionnent sur beaucoup de choses en grandissant et se questionner sur la sexualité fait partie de leur développement normal.

Les bases de l'éducation à la sexualité

Instaurez un climat propice à la communication : dans tout type de relation, la communication est essentielle. Montrez à votre enfant que vous êtes ouvert, accessible et disponible. Le but étant de le mettre en confiance afin qu'il n'hésite pas à venir vers vous. Vous pouvez lui dire qu'il peut vous parler de ce qu'il veut, que vous serez à l'écoute et que vous répondrez de votre mieux.

Apprenez-lui le vocabulaire adapté à son âge : n'hésitez pas à lui enseignez le vocabulaire clé dès son plus jeune âge, pour qu'il puisse nommer les parties de son corps par exemple. Adaptez celui-ci à son développement émotionnel et intellectuel et à son âge afin de ne pas créer de malaise, de votre côté et du sien. Abordez des sujets tels que le consentement, l'amour, etc. et plus tard, le plaisir, la puberté.

Répondez à ses questions : souvent la première question est celle-ci : d'où viennent les bébés ? Répondez-lui avec honnêteté sans aller dans les détails. Si l'enfant se questionne, c'est qu'il a besoin d'une réponse. En vous posant des questions, il vous montre qu'il compte sur vous et votre savoir, qu'il se sent à l'aise. Quand il devient plus grand, adaptez-vous. Parlez de manière générale sans lui donner l'impression que vous vous immiscez dans sa vie et dans son intimité. Si vous n'êtes pas sûr de vous, n'hésitez pas à le lui dire et/ou à vous renseigner avant d'y répondre.

Évitez de diaboliser la sexualité : qu'il soit en pleine découverte de son corps, qu'il vous surprenne au lit ou qu'il soit témoin d'une scène d'amour à la télé, il est important de ne pas le faire culpabiliser, d'éviter d'utiliser des mots négatifs et/ou dégradants qui finiront par créer un climat désagréable et anxiogène. Favorisez une éducation sexuelle positive : parlez des risques mais aussi des aspects positifs du sexe et de l'amour, avec honnêteté et transparence.

N'hésitez pas à demander de l'aide : si vous ne vous sentez pas à l'aise, parlez-en à un professionnel (sexologue, sexothérapeute, infirmière, PMI, médecin), à un.e ami.e, un membre de votre famille en qui vous avez confiance, demandez-lui comment il s'y prend, s'il a des conseils à vous donner. Les parents ne sont pas supposés tout savoir, autorisez-vous à demander de l'aide.

Pourquoi parler de sexualité avec notre enfant ?

Communiquer avec son enfant, peu importe le sujet, renforce la relation de confiance. C'est sécurisant. Un enfant ou un ado qui a confiance en son parent se repliera moins sur lui-même et aura plus de facilité à parler de ses doutes et de ce qui l'inquiète. Le climat de confiance et d'ouverture est très important dans la communication. Un enfant qui se sentira peu entendu ou mal à l'aise pourra se retrouver à aller chercher des réponses ailleurs, qui pourront être inadaptées et/ou fausses (internet, amis, etc.).

Le rôle du parent est d'accompagner son enfant et de lui apprendre à devenir autonome. Parlez de sexualité tout au long de son développement, c'est lui donner les clés indispensables pour une vie sexuelle saine. Selon une étude du Planning Familial, les amis sont les premiers interlocuteurs quand il s'agit de parler sexualité. Pourtant, plus de la moitié des jeunes interrogés considère que les parents en ont la plus grande responsabilité.

L'éducation à la sexualité joue un rôle préventif. De nombreuses études ont démontré que celle-ci était un moyen efficace de lutter contre les violences et abus sexuels, les grossesses non-désirées, les MSTs et la discrimination. Elle favorise une meilleure compréhension de son corps, de ses émotions et donc par extension, une meilleure santé mentale et sexuelle.

Parler de sexualité à son enfant fait partie intégrante de l'éducation. Même si cela peut être gênant ou compliqué, il convient d'instaurer un climat de confiance qui permettra à l'enfant de s'exprimer librement de tout et de rien, sans jugement ni culpabilisation, ce qui favorise une relation parent-enfant saine et une meilleure estime de soi chez l'enfant.

Bibliographie

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LEHMILLER, J. (2021, 7 octobre). How to talk to your kids about sex - Sex and Psychology. Sex and Psychology. https://www.sexandpsychology.com/blog/2019/4/5/how-to-talk-to-your-kids-about-sex/

OUIBRAHIM, C. (2023, 31 juillet). Comment parler de sexualité à ses enfants ? Psychologies.com. https://www.psychologies.com/famille/etre-parent/C...

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