Test : quel est votre niveau de maturité émotionnelle ?

La maturité émotionnelle, ainsi que l'intelligence émotionnelle sont des facteurs qui nous aident, au quotidien, à communiquer avec toutes les personnes à qui nous parlons dans notre vie. La maturité émotionnelle est la capacité à ressentir, assumer et exprimer ses émotions.

Avoir des problèmes de maturité émotionnelle est lié au stress et à l'anxiété car ce qui se joue précisément c'est que la personne veut faire les choses différemment mais ne sait même pas comment les faire. Ainsi, les malentendus surviennent et il est difficile de maintenir les relations existantes dans l'amour et l'harmonie.

Bien que ce TEST vous aide à savoir quel est votre niveau de maturité émotionnelle, pour qu'une relation réussisse, les deux personnes doivent avoir une certaine maturité émotionnelle pour que, surtout, la relation se perpétue dans le temps.

Test : quel est votre niveau de maturité émotionnelle ?

Lisez bien la question et notez de 1 à 5. Comprenant que : 1 signifie que vous êtes totalement en désaccord et 5 que vous êtes totalement d'accord. Écrivez vos résultats sur un bloc-notes ou sur une feuille de papier (si vous l'avez à portée de main). Voici les questions :

1. Lorsque vous vous disputez, le plus important pour vous est de résoudre le conflit, même si cela signifie prendre votre part de culpabilité.
2. Vous sentez-vous à l'aise lorsque vous devez parler de vos émotions ?
3. Lorsque vous êtes soumis à un niveau de stress élevé, essayez-vous de vous calmer ?
4. Vous pensez qu'il est nocif de manipuler les autres.
5. Dans le cas de ceux qui ont un partenaire : pensez-vous que c'est un partenaire de vie, même si vous pouvez également vivre sans lui ?
6. Évitez-vous d'avoir des préjugés sur les autres ?
7. Avant un projet, demandez-vous de l'aide ou des conseils ?
8. Pensez-vous souvent que vous accomplissez bien vos tâches quotidiennes ?
9. Êtes-vous à l'aise avec l'engagement ?
10. Votre humeur est-elle stable ?
11. Si un ami se met à pleurer, sauriez-vous comment le soutenir ?
12. Aimez-vous travailler en équipe ?
13. Vous considérez-vous comme une personne calme ?

Il est temps d'obtenir votre score. Plus vous obtenez de points, plus votre niveau de maturité émotionnelle est élevé.

Résultats :

• Bonne maturité émotionnelle : entre 39 et 65 points.
• Maturité émotionnelle moyenne : entre 26 et 39 points.
• Faible maturité émotionnelle : de 0 à 16 points.

Bien que ce TEST ne remplace pas un diagnostic psychologique, il est révélateur de votre compréhension et de votre connaissance de soi. Si en voyant le résultat de ce test, vous vous sentez mal et frustré. N'oubliez pas que nos psychologues sont là pour vous soutenir aujourd'hui avec la thérapie en ligne et en face-à-face.

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