1ere seance avec une psy

Bonjour Julienne 59
Je vous vois aujourd'hui perdue face au vide d'une question inachevée de votre thérapeute que vous avez rencontrez il y a peu de temps pour la première fois .
Sans aucune intention justificative de ma part , mais juste dans le soucis d'essayer d'être au plus juste de votre questionnement, je pourrais presque vous dire que tout accompagnement demande une connexion, un lien , une union.. Bref quelque chose qui puisse réunir le thérapeute à son client le temps de la séance et l'aider à rentrer en compréhension de qui vous êtes. Il n'est pas rare que le thérapeute pose des questions afin d'accompagner son client sur son chemin de pensée. Il a dans sa palette beaucoup d outil pour essayer d'être a vos cotés de la manière la plus juste..
le but final d'une therapie n'est hélas pas d aller mieux.. mais de pouvoir mieux se comprendre afin d'apprendre la liberté d'être et d'avancer sereinement dans la vie d'une manière autonome.
Visiblement vous ne vous etes pas encore mis au diapason sur votre maniere de communiquer .
L'espace thérapeutique ( qu'il soit physique ou temporel) est un espace securisé qui appartient au client et il peut en faire ce qu il veut. Le client est libre d'ETRE . Il peut ne rien en faire aussi..Mais c'est aussi en faire quelque chose que de ne rien en faire .
Le thérapeute peut pour vous accompagner , vous refléter sa compréhension de ce que vous partagez; il peut répéter vos mots ; il peut aussi vous questionner afin de vous aider à préciser ce que vous dites , ou même vous aider a trouver le chemin vers la compréhension de votre monde intérieur..
Bref vous pouvez durant votre accompagnement vivre beaucoup d'émotions, qu'il est important de mettre en mots avec votre thérapeute car c'est justement tout ce que vous vivez en séance qui peut vous aider à avancer et a vous comprendre.
Je ne peux que vous inviter lors de votre prochaine séance avec elle d'en parler librement et de voir ce que cela produira..ce qui est sur, c'est que la réponse a cette question de forme se trouve entre vous et elle.
C'est vraiment du fond du coeur et très sincèrement que j'espère vous avoir accompagné dans ce questionnement tout a fait justifié qu'il était important de mettre en mot. La réponse maintenant vous appartient .
Bien chaleureusement
Alain Gudin
Psychopraticien ACP

Bonjour,

Ce qui est important est d'abord ce que vous ressentez. Vous êtes inquiète et ne savez pas vous situer par rapport à cette question restée en suspend.
Je vous invite à envoyer un petit message à cette psychologue du style "je suis restée dans un inconfort, ou inquiéte avec une question que vous n'avez pas fini de poser, pourriez-vous m'en dire plus?" Ou de lui demander dès la 2e séance.
La 1e consultation est surtout une prise de contact.

La prise de contact avec votre praticienne est primordiale car elle vous connaîtra mieux et vous expliquera soit pourquoi elle l'a fait, soit qu'elle ne l'a pas fait exprès car elle est aussi une humaine, soit qu'elle a choisi de la mettre de côté car, de son point de vue, autre chose de plus fondamental émergeait et elle s'en est saisi.

Ce que je conseille toujours, c'est de ne pas rester avec un malaise.
Je pense qu'elle pourra accueillir votre questionnement. Dans le cas contraire, peut être que ça ne matche pas entre vous et c'est la faute de personne.
Seulement une histoire de rencontre qui ne se fait pas et donc il faut peut être essayer quelqu'un d'autre, prendre le temps de sentir ce que vous préférez et éventuellement revenir à la 1ere.

Vous êtes libre de dire ce que vous ressentez. C'est humain.

Bon courage,
Laurence Boudin
Coach-thérapeute

Bonjour,

Parfois on a une idée qu'on perd en cours de route. Parfois on a une nouvelle idée qui nous semble plus intéressante… Le psy est un humain comme les autres. Et la thérapie n'est pas un processus précis et rigoureux mais plutôt une histoire d'humains. Cette question ne changera pas l'issue de votre accompagnement sauf à ce qu'elle touche en vous quelque chose d'important, car alors votre ressenti méritera toute votre attention et pourra être porté à la connaissance de votre psy pour l'aider à vous aider.

Qu'est-ce qui vous inquiète dans cette question inachevée ? Que ressentez-vous face à cela ? Vous dites que vous vous sentez plus mal qu'avant, pourriez-vous mettre des mots plus précis sur vos émotions ? Lorsque vous ressentez cela, de quoi avez-vous besoin ?

Tout ce que vous ressentez est juste, donc, c'est "normal". Ne restez pas seul avec vos sensations et vos pensées, c'est précisément à ça que sert le psy.

Je reste à votre écoute si vous le souhaitez.

Belle journée à vous !

Boris Amiot

Bonjour Julienne ,
Cela nous arrive à tous dans la vie pendant une discussion de changer de sujet en cours de route ou de ne plus nous souvenir de quoi on voulait parler , il se peut qu'elle ce soit focalisée sur une autre question plus pertinente à ce moment la, qu'elle a voulu vous poser immédiatement avant de l'oublier . En tout cas , si cela vous travaille, c'est qu'elle a soulevé quelque chose t'intéressant en vous , et que le travail thérapeutique est en cours . Faites lui confiance et laissez vous aller .

Lara Sassi - Praticienne en psychothérapie- Sexothérapeute - Thérapeute de couple
J'accompagne toute personne qui a le sentiment d'être spectatrice de sa vie. Qui se sent bloquée, qui sent qu'elle ne maîtrise plus ses émotions, certaines relations, ou situations.
- Consultation en visio ou par téléphone pour plus de confort.

Bonjour ,
Inutile de vous en faire pour si peu ,je dois vous dire que cela nous arrive à tous ! Peut-être aussi a t elle pensé à une autre question plus intéressante et a t elle oublié la précédente ? Elle la reformulera si elle l' estime judicieuse .
Retournez la voir de façon à dépasser votre angoisse .
Bon travail à vous
Cordialement

Bonjour Julienne,

Il me semble que le fait de vous focaliser sur un questionnement autour d'une question.... ("mais quelle était sa question ? pourquoi elle n'est pas allée au bout de celle-ci et a posé une autre ?", etc...) montre quelque chose de votre propre anxiété (angoisse ?) face aux autres, voire un problème lié aux questions posées en séance, qui ont réveillé en vous quelque chose de fort qui a entraîné le mal être d'après.

La thérapie a parmi les effets possibles (et souhaitables... puisque vous y aller pour changer...) celui de vous "secouer", et c'est probablement ce qui s'est produit : c'est un bon début ! Donc... c'est "normal".

Il ne peut être que bon pour vous de retourner pour parler de la question supposée vous avoir interrogé et surtout du malaise ressenti après la séance : c'est avec la psychologue qui vous a accueilli et avec qui vous avez commencé un travail qu'il faut aborder ce que vous avez écrit ici.

Je vous souhaite de mener à bien votre thérapie en osant parler de tout ce qui vous inquiète et questionne, tant dans votre vie que dans le cadre de vos séances.
sp

Bonjour Julienne,
Le mieux est que vous lui fassiez part de votre désarroi face à ces questions inachevées. Elle vous en expliquera l'intérêt. Cela dit, la confiance est nécessaire dans le duo consultant-psy. Si vous n'êtes plus à l'aise avec cette professionnelle, dites-le lui franchement et recherchez une autre personne.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l'enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Bonjour lorsque nous communiquons il arrive que nous réfléchissions en même temps et que nous privilégions une question à la place d'une autre. Il n'y a pas de raison de fixer la dessus et même il est très étonnant de que cela puisse vous rendre mal. Il serait important d'en parler à votre prochaine séance avec votre psy. Cordialement

Bonjour Julienne,
Je trouve super que vous vous posiez cette question. Cela a laissé en vous un sentiment d'inachevé et vous en êtes consciente. Bravo. La seule chose à faire maintenant, c'est de commencer votre prochaine séance en prenant la main, c'est-à-dire en lui posant la question : quelle était la question que vous avez laissée en suspens la dernière fois et qui m'a trotté dans la tête depuis ? Cela parle de vous, de votre façon de réagir au monde (ou pas). Car pourquoi ne pas lui avoir demandé sur le champ d'achever sa question si cela est si important pour vous ? Dans la thérapie, c'est souvent dans notre façon d'être en relation que se trouve le nœud des difficultés que l'on éprouve. En conclusion, je dirais que vous démarrez bien votre thérapie. Dépliez tout cela pour y voir plus clair.
Chaleureusement
Catherine Couvert

Bonjour à vous.

Alors oui, cela est normal, cela arrive de temps en temps, des fois on reformule d'une autre façon la question, et d'autres on change complétement de questions, car on ne trouve pas cela pertinent ou pour d'autres raisons.

Par contre, le fait que cela vous mette si mal est très révélateur de votre mal-être et je vous encourage a en parler a votre psy, je pense que c'est un bon axe de travail de comprendre pourquoi ne pas savoir vous perturbe autant.

D'autant plus que les psys sont là pour cela, répondre a vos interrogations et faire un travail sur vous-même donc faut pas hésité.