Besoin de votre avis concernant une 1ère séance et une orientation EMDR

“L’EMDR : Une thérapie mal comprise mais efficace”. " Et Comment choisir le bon thérapeute EMDR ?”

Bonjour,

Je suis tout d’abord désolée que vous ayez vécu une si mauvaise expérience. Il est malheureusement possible de tomber sur un mauvais psychologue, tout comme sur un mauvais avocat ou médecin. Trouver un professionnel sensible, non jugeant, empathique et humain est un véritable parcours. C’est pour cette raison que je propose toujours un premier rendez-vous rapide avec mes patients. Je leur explique comment je travaille avec l’EMDR et je leur demande ce qu’ils souhaitent aborder en thérapie. À partir de là, nous décidons ensemble de maintenir ou non le rendez-vous, car il s’agit d’une somme que l’on ne veut pas dépenser inutilement, ce que je comprends parfaitement.

Par ailleurs, j’ai remarqué que certains psychologues affichent qu’ils pratiquent l’EMDR parce qu’ils sont formés, mais sans véritablement apprécier cette thérapie. En effet, mettre en avant l’EMDR attire bien plus de monde, car cela fait venir des patients. Je connais même des psychologues qui, bien qu’ils attirent des patients grâce à l’EMDR, ne la pratiquent pas vraiment, car ils n’ont pas fait l’expérience eux-mêmes. Pourtant, pour être honnête, lorsqu’on propose cette thérapie, il est essentiel d’avoir fait l’expérience de l’EMDR. D’une part, cela permet de constater à quel point cette thérapie est extraordinaire, soignante et efficace. D’autre part, il est essentiel d’aimer cet outil, car ses résultats sont spectaculaires.

Il est difficile de travailler avec un outil auquel on ne croit pas. J’ai constaté que certaines de mes collègues, même si elles pratiquent l’EMDR de manière régulière ou occasionnelle, n’y croient pas elles-mêmes. Pour résumer, certains attirent des patients avec le sigle “EMDR” et donnent ensuite plusieurs excuses malhonnêtes pour ne pas la pratiquer, comme de dire que la personne n’est pas prête ou que ce n’est pas adapté, ou pire encore, que cette thérapie n’est pas si exceptionnelle. Vous êtes probablement tombé sur une personne malhonnête, jugeante et malveillante. Malheureusement, n’importe qui peut devenir psychologue ou psychiatre, et il est important d’être à l’écoute de soi pour ressentir si la personne est bienveillante. Je conseille de contacter le psy par téléphone avant toute chose pour vérifier s’il pratique vraiment l’EMDR, s’il apprécie cette thérapie et s’il en a déjà fait l’expérience lui-même. Vous avez tout à fait le droit de poser des questions à votre thérapeute, et si celui-ci esquive les réponses, fuyez.

Pour ma part, j’ai découvert l’EMDR durant mes études de psychologie et j’ai été bluffée par ses résultats. J’ai moi-même fait de nombreuses thérapies pour parler d’une maîtresse d’école qui m’avait traumatisée, mais malgré des heures de discussions, aucune méthode ne fonctionnait. J’ai tout essayé. Une séance d’EMDR, et c’était fini. J’ai ensuite travaillé sur mes parents, ma famille, et tout ce qui m’avait marquée. Tout a été déplacé du centre de mon cerveau vers le cortex préfrontal. Je fais partie de ceux qui affirment que l’EMDR est une thérapie miraculeuse. Je crois en son efficacité parce que je l’ai vécue, et j’encourage mes collègues à en faire l’expérience pour mieux la comprendre. Moi-même et mes patients sommes ravis des résultats. Je témoigne des deux côtés : l’EMDR est une excellente thérapie.

L’EMDR est surtout connue pour travailler sur les traumatismes. Mais qu’est-ce qu’un traumatisme ? Être constamment rabaissé peut être vécu par notre cerveau comme un traumatisme, même si nous ne le nommons pas ainsi, souvent par manque de conscience. Dans ma pratique, je travaille en EMDR avec mes patients sur tous les thèmes, car tout problème qui nous marque a des conséquences et peut donc être traité. Absolument tout peut se soigner avec l’EMDR. Si une personne vous dit le contraire, c’est qu’elle ne sait pas de quoi elle parle ou qu’elle n’a pas fait elle-même l’expérience de cette thérapie. J’utilise l’EMDR dans ma pratique professionnelle depuis 15 ans, tous les jours, ainsi que dans ma vie personnelle. J’ai travaillé avec des patients ayant toutes sortes de problématiques, y compris une patiente atteinte d’Alzheimer qui, lors d’une séance, croyait avoir 14 ans et revivait son abandon. Elle pleurait toutes les semaines à l’EHPAD lorsque sa famille partait, comme si elle revivait cet abandon. Après la séance, elle ne pleurait plus et vivait davantage dans le présent.

Bonjour,
Le site officiel d'EMDR ne garantit en rien la qualité du praticien comme toute école de formation d'ailleurs. Il y a les techniques et le praticien, l'un ne va pas sans l'autre...
C'est par expérience avec mes patients que j'ai pu m'en rendre compte. Certains avaient pratiqués l'EDMR avec des thérapeutes du site officiel EMDR, et le résultat n'a pas été là, parfois même, c'était une catastrophe...

Cordialement
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour,
Je vous confirme que l'EMDR est très efficace sur les souvenirs récents comme très anciens.
Je le pratique au quotidien et cela donne d'excellents résultats.
Comme je l'ai dit, cette technique sert également à renforcer les croyances positives sur l'individu afin de restaurer l'estime de soi.
Je vous le conseille si vous trouvez un praticien expérimenté dans cette technique.

Cordialement
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour,

Si vous voulez parler de votre enfance et vous comprendre dans la façon dont vous vous êtes construite l'EMDR n'est pas adaptée à votre situation. Il faut se diriger vers un thérapie de type analytique, pas nécessairement psychanalytique.
Il est indispensable qu'il y ait une fluidité relationnelle dans une thérapie. Vous ne pouvez pas continuer avec cette thérapeute au regard de ce que vous indiquez. C'est le premier critère de choix d'un thérapeute, ce que nous appelons dans notre jargon "l'alliance thérapeutique". Le deuxième critère est la technique utilisée par le thérapeute.

Le but d'un travail thérapeutique est d'améliorer son équilibre psychique, à l'instant présent et pour l'avenir. La plupart des techniques utilisées passent par une relecture de son histoire personnelle. Celle-ci permet de mieux vous connaître, de faire éventuellement l'inventaire des blessures passées, mais surtout de comprendre vos attitudes et votre comportement d'aujourd'hui. On analyse aussi votre environnement et votre situation actuelle.

Cette phase analytique du travail thérapeutique doit à un moment ou à un autre, successivement ou simultanément, laisser la place à la phase thérapeutique elle-même, c'est à dire à la phase qui permet de se donner les moyens d'améliorer son équilibre personnel.
Celle-ci varie selon la méthode thérapeutique choisie, telle ou telle méthode étant parfois plus adaptée à telle ou telle problématique.
Je pratique personnellement une thérapie basée essentiellement sur les rêves car on considère que les rêves sont nos meilleurs alliés dans la mesure où, correctement interprétés, ils nous révèlent à nous mêmes et nous connaissent mieux que nous mêmes. Si la phase analytique nous révèle une partie de notre inconscient refoulé (de type freudien), l'interprétation des rêves permet de nous révéler un inconscient plus profond qui est en gros cet autre en nous qui nous connaît plus que nous même et qui nous permet de nous unifier afin d'obtenir un équilibre de plus en plus fort.

Si vous êtes intéressée par mon approche (thérapie jungienne encore appelée des profondeurs ou thérapie spirituelle) n'hésitez pas à me contacter.

Tout cela peut se faire aussi bien en distanciel qu'en présentiel. La première séance est gratuite et sans engagement.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour,
Un conseil, ne reprenez plus de RDV avec cette psy... C'est une thérapeute qui ne devrait pas l'être, ça arrive, vous êtes mal tombée.
Mais je vous rassure, il y a pleins d'autres praticiens sur ce site...

Bien évidement que l'EMDR est adapté à votre demande. Il n'y a rien de mieux pour traiter les traumas. Je l'utilise à chaque séance.
(voir mon profil).

Je pense surtout qu'elle ne sait pas travailler avec l'EDMR comme certains praticiens (au vu de ce que mes patients me rapporter comme information à ce sujet). Elle vous a proposé une psychanalyste qui peut durer une éternité...
Lors du 1er RDV, j'annonce toujours à mes patients la manière dont se déroule les séances, pas de surprise, ni sur le prix, ni la durée de la séance,..

Cordialement
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour Nathalie,
Déjà, pour qu'une thérapie soit efficace, il est impératif qu'un lien de confiance s'établisse avec le thérapeute : cela est-il encore le cas pour vous avec cette professionnelle dont vous parlez ?
Ce qui me semble ensuite un peu gênant dans situation, c'est qu'on vous demandait de choisir une technique sur site internet. Vous êtes donc partie avec cette attente d'EMDR et ce n'est qu'en consultation qu'on vous a précisé que cela ne vous était pas adapté. Personnellement, mais cela n'engage que moi, je pense qu'une "anamnèse" poussée, donc une écoute et un questionnement bien élaboré sont le préalable indispensable au thérapeute pour qu'il puisse cibler la problématique et les objectifs du consultant et ensuite proposer un ou plusieurs "outils" comme l'EMDR, l'hypnose et bien d'autres. Vous vous êtes donc peut être sentie "trahie" et frustrée parce que ce qu'on vous a proposé ne correspondait pas au choix initial qu'on vous avait laissé . Sur le fond, l'EMDR, n'était sans doute pas ce qui vous était le plus adapté mais sur la forme, on peut comprendre que la façon de procéder ait pu vous dérouter. Le quiproquo vient peut-être de votre conception du "traumatisme" qui correspond à un évènement extrêmement éprouvant.
Au travers de vos propos, je vois que vous avez besoin d'un travail de fond qui effectivement commence par un retour vers votre enfance : il faut savoir en effet que ce que l'on a vu, entendu, vécu pendant les premières années de sa vie est déterminant dans la construction de la personnalité. Sur ce point, votre psy a perçu votre système de défense principal lié à votre blessure principale originelle, c'est à dire l'injustice. Vous avez mal pris (et cela vient de votre système de défense justement) la qualification de "psychorigide". Personnellement , je préfère employer le mot "rigide" et il faut n'y mettre aucune connotation péjorative ni irrespectueuse ! Je vous invite à lire cet ouvrage de Lise Bourbeau "les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même", vous comprendrez comment vous vous êtes construite à partir de votre vécu et comment les blessures que vous avez contractées (notamment l'injustice) réactivent les peurs originelles quand une parole, une situation ou un comportement vous rappellent, consciemment ou non, ce que vous avez déjà vécu de souffrant. Ce que vous avez vécu pendant votre expatriation a dû réactiver ces blessures contenues dans vos mémoires. Cette colère que vous éprouvez à cause de ce "malentendu" avec la psy confirme bien comment vous réagissez face à ce que vous trouvez injuste et quand vous vous sentez incomprise et jugée.
Si malgré ces explications, vous sentez que vous ne serez pas parfaitement à l'aise avec votre psy actuelle, il faudrait peut-être vous orienter vers quelqu'un d'autre.
Je consulte en présentiel ou par visioconférence. Merci de me contacter avant de vous inscrire sur l’agenda de la plateforme.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Bonjour Nathalie,

je suis désolée que vous avez vécu cette expérience chez l'un de nos confrère.

Pour pouvoir vraiment avancer, la première chose, au delà de techniques proposés, est trouver un professionnel avec qui on se trouve en confience et compris.
Parfois, hélas,cela nécessite de faire plusieurs premieres séances jusqu'à on trouve le professionnel qui nous convient.

Pour votre question sur la EMDR, c'est une technique tres efficace, si bien fait, sur de traumatismes récents mais les études montrent que sur les traumatismes de l'enfance ne donne pas les memes résultats.

Écoutez je comprends bien que vous êtes choquée da ce que vous venez de vivre mais je sens aussi que vous avez envie de travailler sur vous et aller mieux, avancer sans être affectée par certaines expériences du passé récents comme anciennes.

Ne laissez pas cette psychologue vous bloquer dans votre évolution.

Il y a plein de tres bon collègues que ils seront capables de vous aider avec empathie et bienveillance.

Si vous voulez n'hésitez pas a me contacter. Je suis moi même expatriés depuis des années, j'ai vécu dans différents pays, je travail en plusieurs langues, . J'ai utilise plusier méthodes therapie breve et je suis spécialisé dans les traumas mais aussi dans les difficultés lié à la sensibilité en étant moi même hypersensible.
Mes tarifs sont affichés en detail sur mon site, www.versione21.com, mais on peux se faire un visio de 10/15min pour répondre à vos questionnements et si après vous sentez que ce la vous convient on bloque un première séance.

Sinon je vous suggère de regarder les différents profils de me collègues sur la plate-forme, les commentaires, les réponses qu'il donnent. Je suis sure que vous aller trouver la personne qui serait capable de vous aider en douceur et confience et vous faire oublier cette séance cauchemardesque que vous venez de vivre.

Bien à vous
Simona D'Isanto

Bonjour,

Suivez toujours votre intuition: c'est votre boussole !
Vous avez déjà votre réponse.


Julia Bouchinet

Bonjour Nathalie,
Je comprends votre désarroi. Une première rencontre avec un thérapeute peut ne pas être concluante.
C'est le cas ici : tarif non écrit sur le site, propos malveillants et refus de votre souhait de travailler en Emdr.
Ne vous laissez pas bloquer par cette expérience douloureuse. Acceptez juste que son approche ne vous convient pas et recherchez un ou une autre thérapeute.
Bien cordialement,
Suzanne Bruyelles

Bonjour Nathalie, et désolée de votre expérience fâcheuse. En fait ce n'est pas la méthode qui "fait" le thérapeute, mais le thérapeute qui se sert de la méthode,. En thérapie le praticien s'il est apte à cela, va être complétement à l'écoute et ressentir intérieurement ce que vous pourrez entendre, va trouver les mots justes et les images éclairantes de la situation.
D'ailleurs lorsque l'accord est parfait, ce que vous aurez à entendre va sonner juste pour vous, et à la fin de la séance vous sentez que vous êtes sur la bonne voie, car vous avez lâché préoccupations et souvenirs encombrants pour votre psyché.
En hypnose c'est vous qui avez accès directement aux images intérieures et le thérapeute vous invite à aller plus loin dans cette explorations tout en soulignant les prises de conscience qui vont éclairer votre chemin.
Bien à vous.

Bonjour ! Comme je l'ai souvent dit et écrit la technique ne veut rien dire en soi. L'EMDR est devenue une mode du fait que l'on en parle souvent. Il est important dans une thérapie de comprendre la cause pour avancer sur son chemin de guérison. L'origine de la plupart des maux est inconsciente. C'est-à-dire que c'est un aspect de vous que vous ne connaissez pas et que vous ne percevez pas. Lorsque vous choisissez la méthode thérapeutique sans connaître les tenants et les aboutissants, c'est parce que vous souhaitez, encore une fois, contrôler la situation sans connaître les différents aspects. Il est impératif de comprendre et de prendre conscience que lorsque vous êtes dans des traumatismes et des peurs, de manière inconsciente, vous allez vouloir tout contrôler. Vous avez le comportement d'un contrôlant. Vous avez à ce moment-là des pensées orientées sur comment contrôler, comment éviter ceci ou cela ou bien encore comment guérir. Ce sont ses pensées et la manière d'agir qui vont encore, une fois de plus, accentuer votre état, déjà bien affaibli.
Alors qu'il vous serait plus profitable pour vous, de vous laisser guider vers la guérison.
Je vous invite donc à lâcher prise afin de vous laisser porter par l'imprévu et l'inconnu.

Je vous souhaite le meilleur. Cordialement ,Jonathan Desjours - Coach & Thérapeute de l'inconscient.

Bonjour Nathalie,

Le praticien peut en effet décider d’utiliser une méthodologie plutôt qu’une autre en fonction de ses patients et des problématiques adressés.
Cependant, vous êtes aussi libre d’exprimer votre mécontentement. Vous pouvez lui signifier que non seulement cette séance ne vous a pas apaisée, mais au contraire a fait naitre chez vous de l’anxiété et de la colère. N’hésitez pas à mettre un avis sur sa prestation à la hauteur de votre déception.
Bien évidemment, il faut être en confiance avec la personne que l’on choisit. Ici, ce n’est pas le cas, sélectionnez donc un autre professionnel dont la pratique sera plus claire et transparente.

Je reste à votre disposition et à votre écoute,

Christophe
Thérapeute de couple - Sexothérapeute
Rendez-vous en ligne uniquement

Bonjour
L'emdr n'est pas en cause, mais bien cette psy.
Ne vous remettez pas en question
Vous pouvez vous faire aider par un/une psychothérapeute qui ne fait pas d'emdr
Avec plaisir
Inès Avot

Bonjour Nathalie,

En ce qui concerne l’Emdr, en effet, si vous lisez quelques publications (PubMed) sur le sujet, cette méthode apporte de bon résultat dans le cadre de traumatismes. En l’occurrence, cette méthode a été développé pour des soldats ayant subi des traumatismes de guerre.

Pour ce qui est de cette psychologue que vous avez rencontré, je pense que plusieurs éléments dans cette séance ne vous ont pas du tout satisfaite, vous n’êtes pas du tout obligée de poursuivre avec cette personne. Ce qui compte pour une alliance thérapeutique constructive, c’est être à l’aise et en confiance, là je vois bien que vous n’avez pas ressenti cela.

Je vous laisse y réfléchir et reste à votre écoute

Bien à vous
Marjorie Lugari Psychanalyste et Sexothérapeute