A bout, comment apprendre à lâcher prise ?
Bonjour à tous,
Je poste aujourd'hui un appel à l'aide. Je me sens à bout, noyée de choses à gérer et je ne sais plus comment garder la tête hors de l'eau. Je travaille, j'ai 3 enfants dont un ado HPI peut-être TOP (en cours de diagnostic) qui nous apporte notre dose quotidienne de stress, des parents âgés et malades qui refusent toutes les solutions d'aide que je peux proposer mais qui se plaignent de leur situation, une fratrie qui m'appelle pour régler les problèmes lorsqu'ils sont urgents alors que les solutions auraient pu être planifiées en amont, un mari présent mais qui n'anticipe pas ou en tout cas pas comme moi, mes propres problèmes de santé, la culpabilité de ne pas pouvoir être la maman zen que je rêve d'être pour mes enfants... Bref, comment sortir de ce sentiment d'étouffer et penser à moi dans tout ça ? Merci d'avance pour vos conseils...
