Angoisses et crise d’angoisse matinale
Bonjour, je suis sujette à l’anxiété et aux crises d’angoisse matinales. Ça me bousille ma journée et c’est une souffrance énorme pour moi quand c’est ainsi. Les symptômes me pourrissent la vie, m’invalident.
Dès que je ressens les premiers symptômes je me sens engloutie et mon monde s’écroule. Je ne mange pas, estomac fermé.
Je suis pleine de culpabilité vis à vis de ma famille et en insécurité totale.
Je suis sujette à l’anxiété d’anticipation. Il nous reste 2 semaines de vacances mais là séparation d’avec ma famille et la reprise de mon travail m’angoissent déjà énormément (j’ai eu beaucoup d’angoisse à mon travail)..
Mon beau père est aussi très malade, cette situation me ramène à mes propres deuils lorsque j’étais une jeune femme de 18 ans où j’ai vu mes grands parents agoniser. Cela a détruit ma vie et c’est là que j’ai commencé à avoir des crises d’angoisse et fait des dépressions. Aujourd’hui j’ai 45 ans.
Je redoute son départ et culpabilise de ne pas être déjà un appui solide pour mon mari.
Merci pose m’avoir lu j’ai besoin d’aide.
