Comment gérer une amie autoritaire ? Amitié toxique?

Bonjour,

Cette relation semble effectivement toxique.
Votre amie manque probablement de confiance en elle et vous tire vers le bas pour pouvoir se mettre en valeur. Une amitié, comme toute relation, doit se dérouler dans le respect de chacun et la confiance, afin d'être sécure.
Ici, vous pourriez essayer d'ouvrir le dialogue avec votre amie afin de poser vos limites, lui dire ce que vous ne tolérerez plus à partir de maintenant car cela vous blesse trop.
Enfin, si vous souhaitez aller plus loin dans le réflexion, vous pouvez vous demander ce que cette relation vous apporte et ce qui vous pousse à rester (histoires du passé qui se rejouent, confiance en soi et estime de soi etc.).

Bien à vous,
Anthéa Bailleux
Psychologue clinicienne et du développement

Bonjour Greenb,
A la lecture de votre écrit, vous semblez avoir "du caractère" et une bonne vision des choses.
La question qui émerge est en effet " pourquoi supporte-t-elle une telle relation?".
Vous avez cette relation amicale depuis 6 ans, vous voyez de temps en temps et avez fait cinq voyages ensemble. On peut se poser certaines questions:
=> Votre amie a-t-elle toujours eu cette attitude avec vous?
=> Que représente-telle pour vous avec ce physique imposant?
=> Pourquoi acceptez-vous cette "autorité"?
Elle se met en valeur pour être vue et ,vous, vous gardez un style "sobre".
Des deux qui semble la plus épanouie? Celle qui a besoin des autres pour être reconnue ou celle qui visiblement n'a pas besoin de ce retour pour savoir qu'elle a un très jolie visage ??
Voilà quelques questions pour lesquelles je vous laisse le loisir de trouver les réponses.
Après, le choix de garder cette relation vous incombe. Il faut juste savoir que cette relation ne doit pas vous impacter et qu'il serait intéressant pour vous de comprendre la structure de votre compagne de voyage à laquelle vous apportez semble-t-il beaucoup plus que vous ne le pensez.
Je vous souhaite de beaux futurs voyages avec ou sans cette personne que vous nommez "votre amie".
Bien à vous,
Christine GUERIN MONSIMET.

Bonjour Greenb,
Je ne pourrai dire aujourd'hui si votre relation est réellement toxique.

Pour autant, elle m'apparaît clairement comme mailsaine.

L'amitié est une relation ou l'autre nous apporte une joyeuse émulation, nous inspire pour de bonnes choses,et où il y a de la complicité, du soutien.

La relation que vous décrivez n'est pas de l'amitié, puisque l'autre semble se servir de vous comme d'un marche-pied pour que l'on puisse mieux la voir, elle, en vous écrasant, vous.

Il serait préférable de prendre de la distance d'avec cette personne, qui vous prends beaucoup de votre précieux temps, de votre précieuse énergie, et vous use psychiquement.

N'hésitez pas à me contacter si vous ressentez de la difficulté à prendre cette distance d'avec cette personne, à faire ce qui est bon pour vous.

Bien à vous Greenb.

Chaleureusement.

David T.

Bonjour Green,

Ce que vous décrivez semble être une relation qui vous cause plus de mal que de bien, et il est tout à fait légitime de vous poser des questions sur sa nature. Les amitiés devraient être des sources de soutien, de réconfort, et de joie, et non des situations qui vous laissent vidée, rabaissée, ou avec une confiance en vous diminuée.

Le fait que votre amie impose constamment son autorité, coupe la parole, et utilise un ton agressif pour imposer ses idées peut être épuisant, surtout si cela se produit de manière répétée. Ces comportements peuvent indiquer un déséquilibre de pouvoir dans votre relation, où ses besoins et opinions prennent toujours le dessus, au détriment des vôtres.

Les remarques qu’elle fait sur votre apparence ou votre attractivité, même sous couvert de plaisanterie, sont déplaisantes, je le conçoiq. Lorsque ces "blagues" sont répétées, elles peuvent vraiment commencer à miner votre estime de soi, et il est important de ne pas ignorer l’impact que cela peut avoir sur vous. Les plaisanteries sur l'apparence physique, surtout lorsqu'elles sont systématiquement à votre désavantage, peuvent être un signe de jalousie, d'insecurité de sa part, ou simplement d'un comportement toxique qui ne fait pas partie d'une amitié saine.

Il est également crucial de reconnaître que votre sensibilité n'est pas un défaut. C'est une qualité qui vous permet de ressentir et de comprendre profondément vos émotions et celles des autres. Si vous vous sentez constamment mal à l'aise ou rabaissée dans cette relation, cela mérite d'être pris au sérieux.

En ce qui concerne la possibilité de couper les ponts, il est essentiel de réfléchir à l’impact que cette amitié a sur votre vie et votre bien-être. Si, après chaque interaction, vous vous sentez épuisée, dévalorisée, ou mal dans votre peau, il pourrait être sain de prendre de la distance. Vous avez le droit de protéger votre bien-être et de choisir les relations qui vous apportent du positif.

Si vous souhaitez aborder le sujet avec elle, essayez de le faire dans un moment calme, en exprimant comment ses comportements vous affectent. Si elle est réceptive et désire changer, cela pourrait être l'occasion de renforcer votre amitié. Si elle réagit de manière défensive ou minimise vos sentiments, cela pourrait être un signe qu'il est temps de réévaluer la place de cette personne dans votre vie.

Je vous encourage à écouter vos sentiments et à prendre les décisions qui sont les meilleures pour vous. Vous méritez des amitiés qui vous soutiennent, vous élèvent et vous respectent.

Stéphanie Laurent

Bonjour,

Désolé pour ma franchise, mais en me fiant a votre discours, OUI , c'est une relation TOXIQUE.
Consciente ou inconsciente , mais c'en est une!
Les comportements que tu décris , l'autorité, le ton agressif, les remarques constantes sur ton apparence ,sont des signes qu'elle ne respecte pas vraiment tes sentiments et ta personne.
Ce genre de dynamique peut effectivement être épuisant et néfaste, surtout si tu te retrouves constamment à devoir te plier à ses désirs et à subir ses commentaires réducteurs.

La façon dont elle minimise ta douleurs ou essaie de te faire sentir inférieure en comparaison avec vos apparences peut vraiment affecter votre estime de soi.
Même si ces remarques sont faites sur un ton léger ou sous couvert d'humour, elles peuvent laisser des traces, surtout si elles se renouvelles fréquemment.

Il est indispensable de se sentir respecté et soutenu dans une amitié, et si tu ne te sens plus à l'aise ou respectée dans cette relation, il est légitime de réfléchir à ce qui est le mieux pour toi.
Peut-être que prendre du recul ou mettre de la distance entre vous pourriez t'aider à retrouver un équilibre et à te protéger des effets négatifs que cette amitié t'apporte.

Les amitiés sont censées apporter du soutien, du réconfort et du bonheur, et si ce n'est plus le cas, il est normal de te poser des questions et de penser à ce qui est le mieux pour toi et ta santé mentale.

Cordialement,

Il semble que vous viviez une dynamique toxique où le comportement de votre ami érode votre estime de soi et votre bien-être. Ce type de relation découle souvent d'un déséquilibre de pouvoir, une personne essayant de dominer ou de contrôler l'autre, souvent en utilisant des tactiques subtiles ou manifestes telles que des commentaires dévalorisants, des critiques ou de la manipulation. Il est important de reconnaître vos sentiments de malaise et d'épuisement, car ils sont des indicateurs valables que quelque chose ne va pas.

Le ton agressif de votre amie et son besoin constant d'affirmer son autorité peuvent être enracinés dans ses insécurités, projetées sur vous pour maintenir un sentiment de contrôle. Il s'agit là d'un signe classique d'une amitié toxique. Il est essentiel de fixer des limites et il peut être nécessaire de prendre ses distances pour préserver sa santé mentale. Si vous souhaitez approfondir cette question, je vous propose une première consultation gratuite pour vous aider à résoudre cette situation complexe.

Lorena Salthu
Conseils téléphoniques personnalisés. Urgences pendant le weekend
Psychopraticien -Psychanalyste-TCC
Coach de vie-Psyconeuroimmunologist
Séances en ligne ou en présentiel.
Français, English et Español

Bonjour Madame,
Le mot toxique, aujourd'hui suremployé, a perdu beaucoup de sa substance en se généralisant.
Il est difficile (et peut-être pas indispensable) de caractériser votre relation avec cette compagne de voyage, en ne vous voyant pas ensemble directement.
Mais ce qui est sûr, c'est a) que votre relation est basée sur une rivalité pas saine b) que vous ne vous sentez pas bien avec elle. Ces deux éléments devraient suffire à vous inciter à prendre une sage distance.
Cette personne vous amenuise et vous utilise manifestement comme faire-valoir.
L'amitié vraie est le baume de la vie. si la relation amoureuse contient quasi-inévitablement une part de rapports de force, l'amitié y échappe, fondée sur une plus grande égalité et une réciprocité bienheureuse.
Bien à vous,
Valérie Maréchal

Bonsoir

Tout semble se passer comme si elle avait besoin de vous pour exister en vous rabaissant. C'est en fait elle qui a le moins de confiance en elle.
Pour autant cela vous coûte parce que vous en concevez de la dévalorisation.
Vous auriez intérêt à gérer cette relation dans l'espace et le temps de manière à ne pas trop la subir. Couper totalement n'est pas forcément la bonne solution sauf si vous n'arrivez pas à ne pas prendre sur vous ce qui vient d'elle.
Je reste personnellement à votre disposition sachant que ma première séance est gratuite et sans engagement.
Michel le Baut

Bonjour,
J'ai ou lire au travers dd votre message que vous aviez établie une certaine complicité avec votre amie,mais peut-être qu'avec le temps elle se montre sous son vrai visage. Il semblerait qu'elle vous mette dans une position de conquérante potentielle car peut-être n'a t-elle pas si confiance en elle....il est important que vous puissiez prendre du recul sur cette relation er sachiez écouter votre seuil de tolérance sur ce que représenter pour vous être amie,et définissez les limites de l'acceptable. Est-ce que cette relation est bénéfique ou au contraire nocive. Est-ce que cette amitié est faite d'empathie,de rire,de douceur ou le contraire. Nhesitez-pas à me contacter pour que nous en échangions plus emplement ensemble. Bien à vous.

Bonjour,

Tout d’abord, il est important de reconnaître vos ressentis. Se sentir vidé, épuisé et dévalorisé après avoir passé autant de temps avec une personne n’est pas un bon signe. Ce genre de sensations peut indiquer que la relation n’est pas équilibrée ou qu’elle cause plus de mal que de bien. Nous sommes proche d'une relation " toxique", d'un masochisme moral de votre part.

La manière dont vous décrivez vote amie – son besoin de contrôler, son agressivité, sa manière de vous rabaisser, même sous couvert d’humour – pourrait en effet correspondre à des comportements sadiques autoritaires à votre égard. Dans une relation saine, même si des désaccords ou des critiques peuvent exister, ils devraient être exprimés de manière respectueuse et bienveillante. Ce n'est pas le cas ici d’après votre description.

Il est aussi significatif que vous vous ressentez dévalorisée sur le plan physique et affectif. Le fait que votre amie semble insister sur votre prétendue "infériorité" physique ou dans vos interactions avec les autres est non seulement blessant, mais pourrait également avoir un impact durable sur la confiance en vous. Dans une relation saine, chacun devrait se sentir valorisé et soutenu, et non comparé ou rabaissé.

Alors , êtes vous l'objet de sa tyrannie et voulez vous continuer à l’être, ou bien voulez vous couper les ponts ?

Chaque relation est unique, et il n'y a pas de réponse facile ou universelle à ce genre de situation. Je vous encourage à réfléchir à ces questions. Il serait judicieux de faire un travail sur vous. Cela vous permettrait d'écouter vos émotions, de les comprendre, cela vous permettrait de sortir de ce conflit psychique que vous décrivez, car vous seule êtes capable de réaliser un tel travail. Personne ne peut le faire à votre place, ni vous dire que faire.

Je vous offre la possibilité d'en parler avec moi, en présentiel ou en ligne, afin de résoudre cette situation, et de trouver ensemble les solutions les plus adaptées.
P Groult, psychanalyste

Bonjour,

Votre amie semble vous jalouser un peu. Son comportement traduit une exaspération (d’elle-même certainement), et une frustration qu’elle fait passer en vous culpabilisant.
Il est difficile de dire si globalement cette relation est nocive, mais il est certain que cette personne vous puise de l’énergie pendant ces moments délicats.
Son comportement reflète un mal-être et un manque de confiance certain. Elle devrait accepter de se faire aider pour sortir de cette spirale de négativité dans laquelle elle s’est enfermée.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement

Bonjour,
Je pense que vous avez tout à fait les capacités à analyser la situation. Oui je pense que c’est une relation toxique comme vous le dites. L’amour doit être confiance et soutien réciproque. Pas une rivalité avec de l’agressivité et du rabaissement.

Passer à autre chose serait la meilleure solution.
Il est parfois difficile de franchir le cap toute seule. Je suis disponible si vous le désirez pour vous soutenir durant cette épreuve.
Bien à vous, Anne Fierry, Vérité,, psychologue et thérapeute de couple