J’ai l’impression de me perdre de jour en jour que faire ?

Bonjour,
J’ai 24 ans, je vis en couple depuis 3 ans et demi.
A 14 ans j’ai fait une ts et j’étais déprimée, vraiment très. Mais tout ça est passé, j’ai su avancer me relever me battre m’en sortir. La colère m’a bcp aidée j’étais très colérique de mes 17 à 21 ans. Puis je m’étais accroché au travail mais cela m’a épuisée. Ajd j’ai l’impression que rien ne compte vraiment. En gros je suis passé d’une ado vide, à qqn de déterminée à fond dans le dev perso à l’américaine, et ajd ben rien ni déprime ni motive. Je sais pas je suis là sans être la.
Je vois de plus en plus car je sens un sentiment de légèrement, de bien être, de relâchement. De positivité. J’ai abandonner mes activités et routine j’avais mit en place car ça demande trop d’effort et peu de résultat alors que l’alcool c’est instantan’e. J’ai pas forcément de de but ni l’envie d’en retrouver j’ai vider mes batteries au travail vraiment. De base c’était positif ça m’avait relevé, j’ai été vielle dans ma famille de mes 7 ans à 14 ans, il y a quelques jours j’ai eu une grosse dispute avec ma mère car j’lui ai vide mon sac mais elle entend pas mes limites je veux plus la voir. Elle a dit toute l’histoire à ma sœur qui ne savait pas vrmt car elle avait 4 ans quand la famille a explosé c’était pas à elle de lui dire on en avait parler mais elle écoute jamais rien elle a fait exprès ! Je veux plus entendre parler d’elle de toute façon elle a tjrs été violente verbalement et physiquement
Je précise que de base c’était pas mon genre, je suis celle qui sauve les autres mais là je suis en craquage