Je ne suis pas faite pour la vie, je suis "cassée"

Réalisée par Manooon · 30 nov. -1 Dépression

Depuis petite je me sens anormale, j'ai la sensation d'avoir un problème.
Aujd j'ai 25ans, je suis suivie et sous traitement. J'ai un trouble anxieux généralisé.
Mais je ressens toujours que je ne suis pas adaptée, que quelque chose ne va pas.
J'ai la très forte sensation de ne pas être faite pour vivre, je ne suis pas faite pour ça, c'est trop compliqué pour moi.
Entre les angoisses qui l'handicapent au quotidien, les pensées négatives et pessimistes en continue, une tendance à l'autoflagelation, une très grande sensibilité, difficulté à gérer ses émotions qu'elles qu'elles soient. Je me sens trop fragile pour vivre.
J'ai la sensation que ma vie s'arrêtera jeune, et j'ai peur qu'un jour je fasse une bêtise. (Je n'ai jamais fait de TS jusqu'à mtn et je ne suis pas diagnostiquée comme en dépression).
J'ai l'impression d'être incapable d'être heureuse, d'être même destinée à être malheureuse. Même quand ça va, mon cerveau a tendance à m'auto saboter. Je ne sais pas vivre, et je ne sais pas être heureuse. Je n'en peux plus.
J'ai besoin de comprendre pourquoi je suis comme ça et comment l'apaiser.
Enfin, je fais souvent des grosses crises de larmes ou je plonge dans une profonde tristesse et détresse mais très très intense (douleur similaire à celle ressenti lors d'un deuil ou une rupture) le plus souvent sans réelle raison. Comme si ma coupe d'émotion étaient pleine et que tout expliquait. Ces crises peuvent durer des heures, sont très intenses, et pendant celles ci je vois tout noir, et je remet tout en question.
(En réalité j'ai tendance à globalement tout remettre en question et voir noir pour ce qui me concerne.)
Si vous avez des pistes pour m'aider, des diagnostics, j'ai vraiment besoin d'aide, je n'en peux plus.
PS : je vois déjà des professionnels, j'ai un traitement, je fais des activités manuelles, du sport et de la respiration. J'ai tout essayé. C'est comme j'avais de la noirceur en moi qui résistait à tout.

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