M aider à arrêter la sertraline

Bonjour
Votre question légitime et courageuse relève de la médecine. Je vous conseille donc de vous tourner vers un neurologue ou un psychiatre qui saura vous donner la marche à suivre de manière encadrée, sécurisée , déontologique et adaptée à votre situation. Bon courage. Je suis sûre que vous trouverez votre solution.

Bonjour Fred,

Je comprends tout à fait vos préoccupations concernant l'arrêt de la sertraline après tant d'années. Il est tout à fait naturel de craindre le sevrage, mais avec une bonne préparation et le soutien adéquat, il est possible de le gérer de manière efficace et en douceur. Voici quelques conseils pour vous aider dans cette transition :

Tout d'abord, il est essentiel de consulter votre médecin ou votre psychiatre avant de commencer à réduire votre dose de sertraline. Un professionnel de la santé pourra vous fournir un plan de sevrage personnalisé, adapté à votre situation spécifique et à votre état de santé général. Il est crucial de ne pas arrêter brusquement la sertraline, car cela peut provoquer des effets indésirables importants.

Le sevrage doit se faire de manière progressive. Votre médecin pourra vous recommander un calendrier de réduction de la dose, qui peut s'étaler sur plusieurs semaines ou mois, en fonction de votre réponse au sevrage. Cela permet à votre corps de s'ajuster lentement aux changements et de minimiser les symptômes de sevrage.

Pendant cette période, il est important de maintenir un mode de vie sain. Assurez-vous de bien manger, de faire de l'exercice régulièrement et de dormir suffisamment. Ces habitudes peuvent aider à stabiliser votre humeur et à améliorer votre bien-être général.

Le soutien psychologique est également crucial. Continuez à utiliser les techniques et les stratégies que vous avez apprises au fil des années pour gérer le stress et l'anxiété. Si vous en ressentez le besoin, ne hésitez pas à consulter un thérapeute pour vous aider à traverser cette transition. Les techniques de relaxation, comme la méditation, la respiration profonde et le yoga, peuvent également être très bénéfiques.

Restez attentif à votre corps et à votre esprit pendant cette période. Notez les symptômes que vous ressentez et communiquez régulièrement avec votre médecin à ce sujet. Il est important de signaler tout changement significatif afin que des ajustements puissent être faits si nécessaire.

Enfin, soyez patient avec vous-même. Le sevrage est un processus qui prend du temps, et il est normal de rencontrer des hauts et des bas. Célébrez vos progrès, même les petits, et rappelez-vous que vous avez déjà accompli beaucoup de choses pour arriver là où vous en êtes aujourd'hui.

Je suis disponible pour vous offrir un soutien supplémentaire et des conseils personnalisés tout au long de ce processus. En tant que sexologue, hypnothérapeute et psychopraticienne, je peux vous aider à traverser cette période de transition avec des outils adaptés à vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à visiter mon profil pour en savoir plus sur mes services et à prendre rendez-vous.

Bien à vous,

Magalie Singh
Sexologue, Hypnothérapeute, Psychopraticienne

Bonjour Fred

Le mieux est de vous faire accompagner par un professionnel durant cette période. La gestalt -thérapie utilise des techniques de méditation, connaissance de soi, et outils de valorisation qui peuvent vraiment vous être très utile pour parvenir à vous sevrer définitivement.
Je me tiens à votre disposition pour vous faire découvrir cette pratique.

Prenez soin de vous
Hélène CHAMBRIS
Gestalt Thérapie Humaniste Intégrative
Rdv en ligne ou en présentiel à Marseille 8ème

Bonjour Fred, Votre choix d'arrêter mérite d'être entendu et reconnu. Cependant, pour arrêter ce traitement, il est impératif d'en parler à votre médecin prescripteur afin d'avoir son avis et de respecter le protocole de sevrage. Et pour modifier la posologie, il est indispensable de prendre en considération : votre état émotionnel présent ? Vous sentez-vous dépressif ? Où en êtes-vous émotionnellement ? Y-a-t-il des changements dans votre vie révélant la stabilisation, la résilience ? Etes-vous suivi en psycho-thérapie ? Le médicament anti-dépresseur est une aide en attendant la résilience des causes de la dépression, et, permet de pouvoir le faire avec plus de confort. Dans l'équation, l'hygiène de vie a toute sa place : le système nerveux, le cerveau font partie du corps, et nécessitent de recevoir oxygénation et nutriments indispensables connus à ce jour. Je vous remercie pour votre attention et je vous souhaite de trouver l'accompagnement qui tiendra compte de tous ces aspects pour garantir cette transition dans le confort et la sécurité, et une résilience pérenne dans le temps. Très sincèrement, Thérèse Badonnel Ferry - Relation d'Aide associée à la psycho-énergétique

Bonjour Fred, je me présente brièvement. Je m’appelle Eric, je psychopraticien et utilise la méthode Palo Alto comme accompagnement. La connaissez-vous ?

Pour vous venir en aide, il faudrait savoir ce qui vous fait peur dans le sevrage. Vous dites être allé voir plein de professionnels, avoir appris beaucoup de choses et être prêt pour arrêter votre traitement qui est la sertraline. À ma connaissance la sertraline est un antidépresseur et est principalement prescrite pour les épisodes dépressifs majeurs et sévères ( voir des envies suicidaires). Me voilà réjoui que vous vous sentez mieux aujourd’hui et que vous avez cette envie de franchir un pas supplémentaire. Maintenant je m’interroge sur plusieurs choses.
Je pense que vous êtes suivi par un médecin et qu’est-ce qui vous propose comme solution ?

Normalement ce type de médicament est prescrit sous ordonnance mais il reste possible de s’en procurer autrement, Est-ce que vous êtes suivi ? Ou êtes-vous devenu dépendant ? Suite à la prise de ce médicament par raisons diverses que l’on pourrait parler ensemble, sans vous juger et pour but commun de vous en sortir.

Vous donner des conseils avec trop peu d’informations concrètes ne serait probablement pas constructif et adapté. Comprenez-moi.

Je reste à votre disposition si vous le souhaitez et le seul conseil que je donnerais aujourd’hui. C’est de tenir votre objectif, vous faites de bonnes démarches, alors continuez et prenez soin de vous. La porte de la réussite se dévoile de plus en plus.

Sincèrement Eric.

Bonjour,

Votre médecin ou votre psychiatre pourra vous accompagner pour l'arrêt progressif, et le sevrage.

Si vous avez déjà beaucoup travaillé sur vous, ce passage devrait bien se dérouler.

Si vous ressentez le besoin d'en parler à un autre professionnel, durant la période de baisse progressive du dosage, certaines adresses permettent d'évacuer des résidus émotionnels.

Je pense à l'hypnothérapie qui pourrait se mener en parallèle, seulement si vous ressentez des émotions difficiles à ce moment.

Bien cordialement

Robert Françon

Bonjour Fred,

Bravo pour le travail assidu effectué sur ces dernières années!
Il est en effet peut-être temps pour vous d'arrêter la Sertraline. Pour cela, il faut consulter le professionnel qui vous l'a prescrit afin d'effectuer un entretien clinique et de contrôler les effets du sevrage au mieux. Cela passe en général par une diminution progressive des doses prescrites jusqu'à l'arrêt.
En tous les cas, n'arrêtez pas seul car votre corps est habitué à recevoir cette molécule depuis plusieurs années et les effets du sevrage peuvent être brutaux (nausées, vomissement, vertiges, problèmes de sommeil etc.).

Bien à vous,
Anthéa Bailleux
Psychologue clinicienne et du développement

Salut Fred,
Consultez un médecin ou un psychiatre de confiance qui vous donnera la marche à suivre pour un sevrage très progressif (quelques semaines à quelques mois de diminution progressive des doses). Dans tous les cas, n'arrêtez pas brusquement votre traitement.
Bon courage à vous!
Frédéric DUQUEROIS
Psychopraticien en Analyse Transactionnelle
Adultes et Couples, en Individuel et en Groupe
Nantes

Bonjour,

C'est une question à poser au médecin qui vous ordonne la sertraline.
Un sevrage est tout à fait possible et normal mais obéit à des règles précises que seul le prescripteur peut voir avec vous.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour,

Vous avez raison d'aborder la question du sevrage de la sertraline avec précaution. La sertraline, comme vous le savez, est un antidépresseur ISRS, et les effets du sevrage peuvent être minimisés si l'arrêt est progressif. Les médecins et les psychiatres sont bien informés de ces aspects et ont probablement déjà recommandé une réduction progressive de la dose.

Il est important de ne pas vous inquiéter outre mesure. Vous êtes prêt à arrêter après avoir fait un travail significatif sur vous-même, et il est crucial de reconnaître que ce n'est pas un chemin sans retour. Si nécessaire, vous pouvez toujours reprendre la médication avec l'accord de votre médecin.

Je vous encourage à suivre les recommandations médicales et à envisager un soutien supplémentaire si vous en ressentez le besoin. Une thérapie peut vous accompagner dans ce processus pour vous assurer que vous vous sentez soutenu et encadré.

Si vous avez des questions ou souhaitez discuter plus en détail de votre situation, je suis à votre disposition. La première séance est gratuite.

Prenez soin de vous.

Bonjour Fred,

Les meilleurs conseils que je puisse vous donner à partir de ces quelques lignes sont de ne pas arrêter brusquement et de vous faire accompagner pour votre sevrage.
Parlez en tout d'abord avec votre médecin ou psychiatre prescripteur.
Si vous avez beaucoup travaillé sur vous même, appris et avancé, et que vous vous sentez prêt, ça peut n'être qu'une simple formalité !

Je suis disponible si vous souhaitez être accompagné dans cette démarche.
Bien à vous,
Mme Parent