Pourquoi je remet toujours en question mes relations ?

Bonjour,

Depuis 1 an ou 2 maintenant, je m'interroge énormément sur la qualité de mes relations amicales : est-ce que ce sont vraiment mes amis ? Est-ce qu'ils seront toujours mes amis dans 10-15-20 ans ? Est-ce que je peux compter sur eux ?

J'ai commencé à me poser vraiment ces questions à la suite de la maladie de mon père et de ma difficultée à traverser cette période. Lorsque j'en ai parlé à mes amis, ils m'ont bien évidemment présenté leur soutien et je pouvais leur en parler quand j'en ressentais le besoin. Le seul problème c'est que je trouvais que leur réponse n'était jamais assez bien, toujours un peu à côté.
Puis, les mois passant ils ont petit à petit commencé à arrêter de me demander comment j'allais et j'ai interprété ça comme un désintérêt de leur part.

De manière générale quand je traverse une épreuve difficile (séparation avec ma copine, mort de mon père) j'ai besoin d'être énormément rassuré par mes proches mais ce n'est visiblement jamais assez à mes yeux ce qui m'ammène à me poser des questions sur l'importance de ces relations et me fait peur en m'imaginant que nos liens vont finir par s'effriter...

J'ai l'impression de surtout sur-analyser le moindre mot ou geste de leur part comme un signe que ce que je redoute pourrait arriver alors qu'en analysant rationnellement les choses, je trouve énormément de marques d'affection de leur part mais je n'arrive pas pour autant à me rassurer.

Ces peurs sont revenus suite à une relation naissante avec une jeune femme mais incertaine quant à la stabilité de la relation dans le temps.

Comment puis-je arrêter de remettre en question tous les éléments socles de ma vie et arrêter de m'inquiéter sur leur durée dans le temps (je précise que je connais ces amis depuis environ 10 ans pour la plupart)