Relation thérapeutique : limites

Bonjour Léa,

Je suis touchée par votre vécu et je compatis. Et le fait de le partager et de chercher des réponses et de l'aide révèle votre lucidité et votre capacité à reprendre le flambeau de votre reconstruction.

Et votre expérience grave révèle l'importance de la qualité de la relation psychothérapeutique, qui, quand il y a défaillance peut provoquer le pire : pour vous, le report de la séance indispensable pour vous, sans vous proposer de relais, a réactivé le traumatisme du rejet (similaire à l'abandon).

Ce traumatisme réactualisé par cette situation de laxisme dans votre suivi a activé une part inconsciente de vous que la solution est de disparaître, et cette part de vous INCONSCIENTE ne voit pas le danger de ce qu'elle "considère dans sa logique interne" que Vous, vous ne voulez pas cela, mais la part "suicide" a prit le contrôle à un moment donné et vous en avez été victime.

D'où l'importance de reprendre très rapidement un rendez-vous avec l'équipe médicale hospitalière qui vous a suivie afin d'obtenir un nouveau diagnostic sur votre état émotionnel pour envisager la prescription adéquate.

Et, aussi, de reprendre un accompagnement psycho-thérapeutique en vous autorisant une première séance afin d'évaluer si vous êtes en confiance. Et de questionner sur son protocole, les étapes de celui-ci, à quoi vous attendre comme réactions possibles de vos systèmes psychiques pendant cet accompagnement, et aussi, bien sûr, le relais envisagé en cas de congé du praticien.

Je vous souhaite de trouver la meilleure solution et d'aller jusqu'au bout de votre libération-guérison !
Je vous remercie pour votre attention.
Très sincèrement, Thérèse Badonnel Ferry - Relation d'aide et psycho-énergétique pour les états émotionnels intenses, traumatismes, stress post-traumatique, trouble de l'attachement... Formatrice de la méthode REMAP

Bonjour Léa,
Je comprends votre souffrance et le comportement de votre thérapeute n'a rien à voir avec vous. Au pire, si elle ne se sent pas capable ou ne veut pas vous accompagner, ce qui peut arriver, elle doit au minimum vous le dire et vous suggérer d'autres thérapeutes à même de vous aider. Je vous conseille de ne pas laisser tomber. Vous avez besoin d'aide et dans votre cas, une thérapie sérieuse s'impose. Continuez à chercher de l'aide auprès d'un autre professionnel. Vous devez vérifier 3 choses quand vous aborder un nouveau thérapeute : 1. Cette personne est-elle régulièrement supervisée. 2. Cette personne a t-elle un lieu thérapeutique? 3. Vous sentez vous à l'aise et en confiance avec cette personne au bout de quelques séances.
Bon courage à vous et ne lâchez pas, allez consulter.
Frédéric DUQUEROIS
Psychopraticien en Analyse Transactionnelle
Adultes et Couples, en Individuel et en Groupe
Nantes

Bonjour Léa,
Je comprends votre souffrance et votre désarroi.
Vous passez déjà par une crise et un nouvel épisode dépressif. Vous avez eu besoin d'être écoutée et accompagnée par votre thérapeute mais avez eu le sentiment d'être rejetée.
En vous lisant, le fait de se sentir rejetée vous avez encore fait plonger et souffrir. Il est intéressent d'aller cherché dans votre vécu et histoire les origines de cette blessure qui semble vous coller à la peau.
Si je peux vous donner un conseil, ne cherchez pas à interprétez le comportement de votre thérapeute, cherchez plutôt dans votre passer des situations qui vous rappelle le même ressenti, les mêmes émotions désagréables. Trouvez le bon thérapeute, qui saura vous accompagner et dépasser ce moment dépressif.

Je reste disponible et à votre écoute.
Prenez soin de vous,

Amira TARTAS
Psychothérapie
Thérapies cognitives et comportementale

Bonjour Léa

Pour répondre directement à votre question, il me semble qu'interpréter le comportement de votre thérapeute n'a pas une si grande importance. Dans une relation fut-elle thérapeutique chacun a sa propre vision, ses contraintes, ses raisons. Ce qui est important c'est que cet évènement vient s'appuyer sur votre blessure de sentiment de rejet et vous en êtes parfaitement consciente puisque vous poser aussi la question de panser cette blessure.

Au cours de votre hospitalisation vous avez du être suivie par un psychiatre qui vous a prescrit un traitement, c'est un point d'importance, comme celui d'associer une prise en charge psychothérapeutique.
Personnellement je m'interroge sur le fait de doubler cette prise en charge, je ne suis pas sûr que cela ne soit pas contreproductif.
Où en êtes vous aujourd'hui avec votre second thérapeute?

Pour qu'une thérapie fonctionne il faut que la confiance s'installe, il faut donc qu'il y ait une rencontre entre un thérapeute et son patient. Il vous appartient de vérifier cette rencontre, lorsque ce n'est pas le cas cela ne signifie pas rejet, c'est juste que ce n'est pas la bonne relation interindividuelle dont vous avez besoin.

Je vous invite donc à porter une attention particulière sur cette dimension dans votre prise en charge thérapeutique. Trouvez celui qui vous convient et vous fera avancer.

Je reste à votre écoute et à votre disposition si vous en avez besoin ou si vous vouliez approfondir cet échange

Bien cordialement

Bruno BRICE
Thérapeute Narratif

Bonjour Léa, merci pour votre témoignage par lequel on devine votre souffrance immense ainsi que votre difficulté à établir des liens et être en confiance avec les gens sans avoir peur du rejet.
Ce qui vous fait souffrir c'est que vous n'avez pas d'explication de la part de votre thérapeute ; pourquoi elle agit ainsi, elle seule connais les raisons, du coup vous imaginez beaucoup de choses qui alimentent votre blessure de rejet et augmente votre souffrance.
Dans une thérapie il est nécessaire qu'un lien se tisse entre le patient et le thérapeute, visiblement ce lien ne s'est pas fait avec la votre ; dans ce cas le mieux pour vous est de vous orienter vers quelqu'un d'autre qui saura mieux comprendre votre souffrance.
Puisque vous avez été hospitalisée, vous êtes donc probablement suivie par un psychiatre, peut-être pourra-t-il vous conseiller quelqu'un de confiance.
Je vous souhaite de trouver la personne qui saura comprendre vos difficultés, je reste à votre écoute si besoin en cabinet à Nice ou en visio.
Laurent Stevenoot
Psycho analyste clinicien.

Bonjour,

Votre situation est douloureuse, et je reconnais à quel point le sentiment de rejet peut être amplifié dans un contexte aussi sensible, surtout venant de la part de thérapeutes en qui vous espériez trouver un soutien. Votre questionnement est légitime, car la relation avec un thérapeute est basée sur la confiance et la stabilité, et ici, ces fondations semblent avoir été ébranlées.

D’abord, il est essentiel de reconnaître que les thérapeutes sont, eux aussi, des humains, soumis à des contraintes personnelles et professionnelles, et il leur arrive parfois de ne pas toujours agir avec la sensibilité ou la présence attendue. Cependant, cela n’excuse pas les comportements qui exacerbent la souffrance du patient. Dans votre cas, la façon dont votre thérapeute a géré la situation — avec une communication distante et des absences prolongées — a vraisemblablement ravivé des blessures de rejet et de solitude, rendant la prise en charge et la continuité du soin difficile à vivre pour vous.

L’interprétation que vous pouvez donner à ce comportement est complexe. D’un côté, cela peut être le signe d’une mauvaise gestion de la part de la thérapeute ; d’un autre, cela évoque la nécessité de trouver un cadre thérapeutique où vous vous sentirez vraiment écouté et soutenu. Le fait de “douter du comportement de la thérapeute” peut également indiquer une prise de conscience de vos besoins, ce qui pourrait être l’occasion de chercher une relation thérapeutique plus solide et sécurisante.

Pour panser cette blessure, il pourrait être utile d’envisager un suivi avec un nouveau thérapeute, un professionnel qui soit en mesure de prendre en compte non seulement votre état actuel, mais aussi les souffrances qui vous ont été infligées par ce sentiment de rejet. Une thérapie axée sur les blessures de l’attachement, comme l’analyse des relations objectales, pourrait être appropriée pour vous aider à apaiser et à reconstruire la confiance en la relation thérapeutique elle-même.

Enfin, il est important de garder à l’esprit que ce que vous avez vécu n’annule en rien votre valeur. Vous méritez un espace de soin stable, respectueux et réparateur.

Bien à vous,
Séverine Hutinet

Bonjour,

Il semble que se rejoue avec vos thérapeutes (et c'est un étonnement pour moi : le double suivi n'est guère recommandé, et peut potentiellement expliquer en partie ce suivi chaotique) quelque chose de votre problématique mais certainement aussi de la leur. Il y a un mouvement (ce qu'on appelle le contre-transfert, c'est à dire les sentiments que le thérapeute projette sur le patient) que ces deux thérapeutes semblent avoir peut-être mal évalué.
Vous n'appréciez pas vous sentir rejeté, et c'est bien normal, mais un thérapeute peut avoir du mal a gérer ce qu'il peut vivre comme une concurrence, et donc comme une forme de rejet de votre part (entre thérapeutes, avec le psychiatre, ou autre), ou bien votre suivi leur pose un autre problème, qui n'a pas à voir directement avec vous mais avec eux-mêmes.
Vous ne saurez jamais vraiment ce qui a amené cette thérapeute à mentir au sujet de ses vacances, mais vous pouvez vous dire que cela la regarde, que cela n'a rien à voir, ou fort peu, avec vous-même. Si elle ne voulait ou ne pouvait plus vous suivre, elle pouvait vous proposer d'aller voir un confrère, ou de concentrer vos efforts sur l'autre relation thérapeutique que vous aviez. Il y a quelque chose que cette thérapeute a mal géré au niveau de ses propres émotions, qu'elle n'a pas su vous dire correctement.

Bonne journée,

Marion Favry

Bonjour Léa,

Je suis profondément désolée d’entendre ce que vous traversez. Vous avez partagé une expérience douloureuse, et je tiens à vous assurer que vos sentiments de rejet, de solitude et de souffrance sont tout à fait légitimes. Il est particulièrement difficile de se sentir abandonné en période de vulnérabilité, surtout lorsqu'on se tourne vers des thérapeutes en qui l'on a confiance.

Le fait de ne pas avoir été suivie correctement après vos hospitalisations, d'avoir reçu des réponses tardives et peu rassurantes, et d’avoir découvert plus tard que l’argument des vacances n’était pas vrai, a dû être extrêmement perturbant. Cette situation peut être perçue comme un rejet, voire un abandon, ravivant des blessures profondes de non-reconnaissance ou d’incompréhension.

Vous avez tenté de communiquer, de demander de l’aide, mais les réponses que vous avez reçues ont pu vous faire sentir que vous n'étiez pas une priorité, que votre souffrance était minimisée. Cela nourrit des sentiments de désespoir, comme si vos besoins émotionnels n'étaient pas pris au sérieux.

Pour guérir de cette blessure de rejet, il est essentiel de reconnaître pleinement vos émotions, sans les minimiser. Vous avez été profondément blessée, et il est important de prendre le temps de traiter cette douleur. Voici quelques pistes pour vous accompagner dans ce cheminement :

- Explorer la douleur du rejet : Prenez le temps d’exprimer ce que vous ressentez à propos de cette expérience, que ce soit avec un thérapeute ou dans un journal. Essayez d’identifier ce que cela ravive en vous (des expériences passées de rejet ou d’abandon, par exemple).

- Chercher à comprendre les limites de la thérapeute : Parfois, comprendre que le comportement de la thérapeute peut être lié à ses propres limites ou erreurs humaines peut atténuer la douleur, sans pour autant justifier son attitude. Cela permet de réduire l’intensité du sentiment de rejet personnel.

- S’entourer de personnes qui vous soutiennent vraiment : Il est crucial de trouver un professionnel qui saura vous accompagner avec empathie.

- Prendre soin de soi : Dans une période de crise, il est essentiel de vous offrir des moyens simples de prendre soin de vous pour retrouver un peu de calme et de centration. Cela peut passer par des moments de détente, une routine plus douce, ou des plaisirs simples qui vous apportent du bien-être.

Cette situation est difficile et éprouvante, mais rappelez-vous que vous méritez d’être accompagnée avec bienveillance, respect et écoute. Vous avez déjà fait preuve de courage en partageant cette expérience. Le chemin vers la guérison peut passer par l'exploration de cette douleur et par la construction de nouveaux liens thérapeutiques plus solides et authentiques.

Prenez soin de vous.

Valentine BRICHET
Psychopraticienne - Thérapie intégrative & holistique
Consultations en ligne uniquement

Bonjour Lea,
Le comportement de votre ancienne thérapeute dit de ses propres difficultés, vous n'avez pas à en prendre la responsabilité, ni à l'interpréter. Laissez cette charge mentale cette thérapeute ; car c'est à elle de contacter un.e superviseur.se pour en apprendre quelque chose.
A l'avenir, le rejet (et/ou l'abandon) étant votre fragilité, il est important que vous trouviez un.e psychothérapeute qui sache tenir compte de votre structure psychique et de ses fragilités, soit en vous proposant des consultation par téléphone (y compris pendant les jours de vacances, tout comme les médecins qui peuvent être d'astreinte pendant leurs congés, c'est à dire joignables en cas d'urgence), soit en vous adressant à un.e collègue de confiance pendant son absence.

Bien à vous,
Caroline GORMAND
Psychothérapie intégrative, thérapie systémique du couple et de la famille, coaching relationnel

Bonjour Léa,

Vous êtes en souffrance et vous avez visiblement besoin de retrouver cette confiance envers les autres qui semble tant vous manquer pour réussir à nouer des liens durables sans cette peur du rejet.
Il est difficile de répondre à la place de cette thérapeute. Peut-être avait-elle des raisons qui lui sont propres ? Toujours est-il que c’est cela qui vous blesse le plus aujourd’hui. Ne pas comprendre ce qui a pu se passer fait travailler l’imaginaire qui va considérablement vous blesser.
Il serait vraiment préférable de simplement garder en tête que cette thérapeute ne vous a pas compris et donc que vous n’étiez l’une et l’autre pas faites pour travailler ensemble pour que vous puissiez avancer sur vos difficultés.
Si vous avez besoin d’accompagnement, je vous suggère de trouver le thérapeute qui pourra vous convenir, ce n’est pas toujours simple. Cela dépend du thérapeute, mais également de vous et de vos propres attentes.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement

Bonjour,

Vue votre situation il est probable que vous bénéficiez d'un traitement médicamenteux.
Vous avez donc besoin d'un suivi par un psychiatre pour le traitement mais surtout d'un suivi psychothérapeutique régulier avec un thérapeute qui n'a pas besoin d'être psychiatre. Ce qui est important c'est que vous trouviez un psy avec lequel vous serez en confiance. Il faudra aborder la question de votre sentiment de rejet. C'est quelque chose que l'on peut nettement améliorer en thérapie.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour, les professionnels sont très sollicités et parfois les délais de rendez-vous ne permettent pas de voir certains patients rapidement. Après concernant la situation des vacances, je n’ai pas de piste sur ce sujet. Peut être que ce thérapeute n’a pas d’alliance thérapeutique avec vous , et qu’il préfère que vous choisissiez une autre personne mais ce n’est pas lié à vous . Il n’y a rien de personnel sachez le, nous parlons d’humain à humain en thérapie. Je vous conseille de rechercher un autre thérapeute qui puisse vous apporter le soutien que vous avait besoin. Cela sera plus sein pour vous, de recommencer un suivi avec une nouvelle personne. Je reste disponible en visio si vous avez besoin cordialement Mélina

Bonjour Lea,

Je suis désolée par ce qui vous arrive.
Il n'appartient à personne de vous indiquer la manière par laquelle vous devez interpréter un comportement puisque cela vous appartient, de manière unique, intégrale, personnelle. Par contre, je peux vous aider à comprendre ce que vous interprétez, pourquoi ce qui vous permettra d'ajuster votre manière d'appréhender ce qui vous arrive.
La blessure de rejet, liée à votre ressenti, demandera - probablement - des échanges approfondis pour saisir où celle-ci prend naissance, quelles ont été les conséquences afin de vous permettre de comprendre cette souffrance.
Quoiqu'il en soit et au vue de votre situation, il me semble important, en plus de tout autre aide, dont la mienne éventuelle, que vous pourriez avoir ou solliciter, de continuer à prendre - en espérant vraiment que vous en avez un - le traitement médicamenteux qui vous a été prescrit, le dosage.
Le suicide est une solution ultime mise en place par la psyché non pas pour mourir mais mettre fin à une souffrance qui n'a pas trouvé d'apaisement. Il est indispensable tout autant qu'impératif de fait une psychothérapie (j'utilise ce terme au sens large), ce que vous faites à travers votre démarche sur ce site tout autant que dans la recherche que vous avez faites pour obtenir une aide. Il vous faut trouver la/le thérapeute qui vous convient. Cependant, un désaccord avec un thérapeute ne signifie pas nécessaire qu'il vous convient ou pas et ce désaccord peut être même salutaire ; dans ce cas, il vous faut réfléchir à ce désaccord et poursuivre la thérapie avec le même thérapeute pour échanger, entre autre, sur ce désaccord.
Prenez soin de vous, accrochez vous, je peux vous garantir qu'il y a une sortie positive.
Hannah@hcap85.fr

Bonjour Léa
Merci de nous avoir écrit, votre récit témoigne d’une longue souffrance effectivement mais vous avez été pris en charge cela déjà vous montre que vous êtes bien encadrée dans une structure adaptée, je comprends que vous soyez attachée à vos thérapeutes néanmoins ils n’ont pas répondu présent pour vous à un moment où vous cherchiez un accompagnement d’urgence, pourquoi restez vous à ce moment-là avec eux ? Changez de thérapeute et essayez de vous tourner sur d’autres professionnels je suppose que vous êtes suivi par un psychiatre donc demandez lui conseil, de même à l’hôpital ils doivent pouvoir vous conseiller, Vous n’êtes pas seule, ne perdez pas espoir des gens sont là pour vous tendre la main ne restez pas sur des professionnels qui ne sont plus disponibles pour vous à un moment opportun de votre parcours de vie, je reste à votre écoute. Prenez soin de vous. Bien cordialement