5 conseils pour progresser et vous épanouir dans votre vie

Bonjour 2022, pour débuter cette année positivement, voici 5 conseils à appliquer pour progresser dans votre vie, notamment dans la réalisation de projets ou toutes actions que vous souhaitez entreprendre.

• 1 - Pour commencer, fixez-vous un objectif réalisable à atteindre, et imaginez le chemin à suivre pour accéder à cet objectif.

Maintenant que vous visualisez ce chemin, commencez par réaliser une action qui vous rapproche de cet objectif chaque jour. Pour vous aider à rester assidu, vous pouvez également tenir une "Liste des choses à faire", dans laquelle vous allez lister toutes les étapes pour atteindre votre objectif, cela vous permettra de retranscrire vos pensées à l'écrit, vous permettant d'y mettre de l'ordre et ainsi d'y voir plus clair. Vous pourrez ainsi barrer ou surligner chacun des éléments réalisés afin d'observer votre avancée, et ainsi être fier de vous.

• 2 - Ensuite, n'ayez plus peur d'échouer. La peur est utile dans certaines circonstances, puisque cette émotion nous avertit d'un éventuel danger, nous permettant d'être plus prudent et de faire attention à nous même et aux autres.

Cependant, dans d'autres circonstances telles qu'un changement de vie ou une prise de décision, la peur peut s'avérer être un frein. Alors pour fois, lâchez prise, vous n'êtes pas Steven Spielberg, donc stop, ne vous imaginez plus les pires histoires, pensez plutôt à tout le positif qui pourrait vous arriver, car comme on le répète souvent le positif attire le positif ! Et puis ! Au pire si vous échouez… ce n'est pas grave ! Voyez cela comme un apprentissage, vous allez pouvoir vous améliorer, voyez même cela comme une chance de pouvoir recommencer plus intelligemment. Mais surtout, ne restez pas focalisé sur un échec, prenez du recul, observez la situation… Vous en avez certainement appris quelque chose, vous pouvez maintenant rebondir et réitérer l'expérience avec une vision nouvelle et un raisonnement nouveau, et n'oubliez pas que de nouvelles opportunités s'offriront toujours à vous tôt ou tard.

• 3 - Soyez patient et confiant…

Chaque bonne chose prennent du temps, et tout est possible à qui croit, ose, travaille et surtout n'abandonne jamais. Tout est possible quand on se donne les moyens de réussir, quand on garde espoir et quand on garde confiance en soi-même et en la vie !

• 4 - Ne craignez plus le regard des autres, au diable le jugement !

Au contraire, concentrez-vous sur vous-même et sur toutes les choses positives qui émanent de vous, mettez en valeurs les choses qui vous plaisent et lâchez prise sur le reste, nous ne sommes pas parfaits, nous sommes simplement humains. Finalement, ce sont nos imperfections qui font nos différences et qui nous rendent uniques, alors prenez conscience de vos valeurs, de vos forces de caractères, de votre intelligence, de toutes vos connaissances et compétences. Et soyez fier de vous ! N'oubliez pas que finalement, c'est votre route et seulement la vôtre, alors oui certains peuvent s'y joindre et marcher avec vous, mais personne ne peut marcher pour vous, alors ne laissez personne dicter votre vie, restez en accord avec vos valeurs et faites ce qui est bon pour vous.

• 5 - Et pour terminer, toujours en lien étroit avec le point précédent : Cessez de vous comparer aux autres, aujourd'hui prenez conscience de tout ce que vous êtes.

Estimez-vous à votre juste valeur, faîtes vous enfin confiance, prenez conscience de tout ce que vous avez déjà surmonté, et de tout ce que vous avez déjà vécu car vous êtes vous-même, car vous êtes fort(e)s et déterminé(e)s. Prenez également conscience de tout ce que vous avez, regardez autour de vous et au fond de vous-même, remarquez toutes ces choses que vous avez voulu avoir un jour dans votre vie et qui aujourd'hui en font partie, grâce à vous et vous seul.

Aujourd'hui est le jour parfait pour prendre confiance en vous-même, et cette confiance passe par une connaissance et une acceptation globale de soi. Ces cinq petits points vous permettront de progresser dans votre vie personnelle mais aussi professionnelle. Une bonne connaissance de soi mène à une bonne gestion de sa vie. Alors écoutez-vous réellement, écoutez vos émotions, vos besoins, vos envies et faîtes vous confiance, vous êtes capable de beaucoup, en travaillant sur tout cela vous progresserez rapidement et vous serez fier de vous, et fier de réussir vos projets.

Tout est possible avec espoir, patience, détermination, travail et force, donc ne laissez jamais tomber, c'est le secret de la réussite. Parfois vous aurez aussi besoin d'aide, et il ne faudra pas avoir honte ou peur de demander cette aide, car nous sommes humains, nous avons la chance de ne pas être seul, et comme nous possédons des émotions qui sont universelles, nous seront toujours compris et écouté.

N'hésitez pas à venir en privé pour échanger...

Photos : Shutterstock

Les informations publiées sur Psychologue.net ne se substituent en aucun cas à la relation entre le patient et son psychologue. Psychologue.net ne fait l'apologie d'aucun traitement spécifique, produit commercial ou service.