7 phrases pour neutraliser un manipulateur narcissique

Jai tout essayé. Limites, refus, demander d'arrêter la diversion (son jeu préféré). Il s'en fiche totalement. Je ne crois pas qu'on puisse atteindre ou mettre des limites avec un manipulateur puisqu'il est complètement déconnecté de ses émotions. Tout ce qui compte pour lui, c'est contrôler ce qu'il dit/ fait. Tout est fait par intérêt, aussi minime soit-il. Tout le temps. C'est bien ça le problème.

Bonjour, Est il possible d'enchaîner 3 femmes perverses narcissiques et de ne plus vouloir vivre parce qu'en plus elles se sont associées pour me faire détruire par la justice rendue au depart pas des gendarmes hommes qu'elles ont séduit et emballé en déposant des plaintes mensongères.

Bonjour , Je vis depuis plus de 25 ans avec un PN et je viens à l’instant de me rendre compte. Tellement je suis épuisée j’ai décidé de faire des recherches ce jour et Dieu merci je retrouve le personnage dans ces mots. Je souhaite discuter avec des personnes qui sont dans la même situation svp. Je n’ose pas écrire ce que je vis depuis toutes ces années.

Bonjour, J ai été très intéressée par votre article sur les PN. C est exactement ce que je vis en ce moment. Dire qu il est mieux que moi, exemple tout bête LUI IL ASPIRE TOUS JOURS. IL NE SAURAIT PAS VIVRE COMME CA... supposé que je suis une grosse sale qui ne fait pas le ménage. En lisant votre article j ai découvert qu il y avait des "moyens" pour le déstabiliser. Le faire redescendre de son piédestal. Je m aperçois que je ne l aime plus mais le dernier point et dire que c est fini est difficile car il me dira que cela lui est égal et que c est mieux comme ça... je n ose pas franchir cette étape sans pleurer. Je le sais. Même si mes sentiments sont vraiment faibles surtout en cette période encore plus mauvaise. Avez-vous d autres conseils, ou livres avec des conseils pour l oublier de mes pensées mais après tout ce que j ai enduré lui faire comprendre combien j ai souffert et combien j aimerais qu il souffre. Merci beaucoup d aider les gens face à ces personnes mauvaises denuées de sentiments.

Bonjour j'ai vécu 9 ans avec une PN j'ai une empathie hypersensible piquante je voulais mettre terme à notre relation qui donnait toxique hypertoxique j'ai décidé de rompre mais à chaque fois je prenais ma culpabilité je vais repartais à chaque fois mais plus je repartais plus elle m'embêtait plein la vue au début de notre relation elle m'a coupé du monde de la famille des amis elle m'a vidé de tout ce que j'avais notre dernière dispute c'est quand j'étais au travail et j'ai eu 3 minutes de retard pour un SMS c'est ce qui a déclenché cette dispute j'ai beau à lui expliquer le pourquoi le comment mais elle en a jamais voulu savoir pour elle je n'avais pas à être en retard de 3 ou 4 minutes je me suis excusé elle m'a dit maintenant depuis le temps que je te le dis pour toi un appartement et je lui ai dit depuis le temps il serait temps que je le fasse de toute façon à part me dire à chaque fois qu'il y a une dispute dégage tu es pas chez toi à la fin je me sentais comme un étranger surtout les deux trois derniers mois je voulais jamais reconnaître ses torts pourtant au début de notre relation je me croyais sur un nuage je lui disais si je pourrais je te décrocherai la lune mais là au bout de trois semaines elle m'a commencé à faire douter c'était une femme qui s'est marié deux fois veuve une fois le premier elle est restée mariée 22 ans soi-disant casser 33 ans elle a eu une parole de Dieu en disant qu'elle devait se remettre en question le deuxième allait rester 2 ans elle l'a quitté parce que elle commençait à s'ennuyer le 3e elle est restée 3 ans mariée à un policier il s'est donné la mort un an et demi après son mariage et elle commençait à me dire que je ressemblais assez trois derniers mari et un jour il y a pas si longtemps que ça j'ai compté tous ces amants en tout et pour tout elle en a eu 22 et à chaque fois elle me disait de toute façon je ne fais jamais marche arrière pour elle c'était toujours eux les fautifs jamais elle et quand on a rompu quand elle a voulu rompre c'est elle qui a rompu tant mieux pour moi elle m'a dit de toute façon je ne ferai jamais marche arrière avec toi ni avec les autres tu le sais très bien moi je pense que c'est une personne qui ne m'a jamais aimé c'était uniquement son j'étais devenu son animal de compagnie elle faisait moins ce qu'elle voulait exemple quand je voulais lui demander un euro pour un café elle me disait non tu en as pas besoin tu vois pour travailler donc pas d'amis au travail quand j'ai décidé d'aller voir mes frères elle me disait non maintenant c'est moi ta famille pour me raser je devais lui demander l'autorisation si je pouvais aller me raser je devais lui demander si je pouvais aller prendre ma douche si j'avais le malheur de prendre ma douche dans l'après-midi elle me dit tu as un rencard avec quelqu'un d'autre jusqu'à quel point que c'était une PN le soir désolé ce que je vais vous dire elle reniflait mes sous-vêtements savoir si je n'avais pas eu une autre compte quand j'allais faire les courses je devais marcher la tête basse je devais pas regarder devant moi sinon elle me disait est-ce que tu veux mes yeux elle scruter mon téléphone savoir avec qui j'appelais avec qui je pouvais discuter me critiquer parce que mes gosses sur mon téléphone le forfait ne bougeait pas je lui ai dit c'est normal je ne vais pas sur les réseaux sociaux elle m'a dit non c'est pas vrai que tu as une deuxième puce je l'ai ouvert mon téléphone devant et je lui ai fait voir A + B que j'en avais qu'une puce idem quand elle montait dans ma voiture elle me disait toujours qu'une personne était monté à sa place que c'était sa place personne d'autre devait monter je lui dis non il y a personne qui est monté à ta place à chaque fois je devais me justifier je devais me justifier quand j'arrive en course mais justifier quand je partais de course je devais impérativement lui rendre la monnaie plus petit que de caisse je devais mettre les vêtements que Madame disait sinon c'était l'enfer la première année que je suis parti en vacances je vais traiter comme une princesse mieux qu'une princesse en retour elle m'a dit non je me suis fait chier avec toi en vacances je regrette les vacances que j'ai passé avec toi merci pour moi je lui ai dit par contre elle a trois enfants elle devait impérativement les prendre à chaque fois qu'on partait en vacances pourtant ce sont des adultes j'avais décidé de faire des économies et les mettre dans un coffre mais la PN avait le code moi je n'avais pas le code et quand je lui disais on en est où avec les économies elle me disait tu n'as pas le savoir c'est moi qui gère les économies comme je suis intérimaire depuis longtemps j'ai 56 ans je devais lui demander si la mission qu'on me proposait je pouvais la prendre si j'allais le malheur de dire oui sans lui demander son autorisation là c'était la catastrophe et dernièrement quand il y a eu la rupture elle m'a dit de toute façon sans moi tu finiras sous les ponts clochard sans un centime dans tes poches n'était plus la même personne qui m'a fait croire à des belles choses le jour de notre rencontre elle me l'a fait à l'envers le souci actuellement pour moi c'est que je suis tellement bon tout le monde me l'a dit mon entourage ma famille maintenant j'ai du mal à tourner la page merci bonne journée

SOS ma psychologue est en vacances besoin d'aide pour déstabiliser mon compagnon qui m'humilier sans arrêt et pire depuis le décès de sa maman

Bonjour Je viens de rompre d'un narcissique pervers et d'une relation qui a duré environ 3 ans je l'ai quitté quatre fois 4 fois il est revenu en me faisant croire que c'était moi la responsable en me culpabilisant en me dévalorisant et surtout en changeant totalement de visage il apparaissait comme l'homme idéal ça ne durait pas longtemps malheureusement quelques jours et voilà je l'ai quitté pour la dernière fois car j'ai perdu ma maman et il ne souhaitait pas m'épauler ni même me soutenir il ne m'a pas téléphoné pas de message rien soit disant parce qu'il n'aimait pas cette situation pendant 3 ans je n'ai pas vu une seule fois ses enfants ni personne de sa famille il avait j'ai appris plus tard d'autres conquêtes en stand-by j'ai vécu l'enfer je sais qu'à l'heure actuelle il s'est vit toujours je sais qu'on a pas le droit de le signaler mais je sais aussi que je ne suis pas la première à qui il fait ça il a même envoyé son ex-femme pendant des mois dans un asile c'est une sale personne c'est une mauvaise personne il vit dans un camping-car dans l'Hérault c'est tout ce que je peux dire et il porte un nom sur les réseaux sociaux qui n'est pas le sien holoster ou back...IL A 62 ANS Si vous le croisez fuyez loin

Bonjour, Merci pour ces informations. Je suis séparée, mais pas encore divorcé d'un pervers narcissique. Une relation de 19 ans. Il a eu de l'emprise sur moi jusqu'à présent. Mais dans les derniers jours, mon attitude a changé. J'ai pris rendez-vous pour finaliser le divorcé. Votre texte décris mon ex parfaitement . Je prends en note les réponses que je peux utiliser. Merci

Je me pose la question si je suis pas narcissique ..j'ai vécu avec le père de mes fils pendant 20 ans un cauchemard mais je me sentais une merde .meme m'a famille ma tournée le dos car il a été voir tout le monde.franchement très lourd à se poser cette question.je suis à bout .

Tout est vrai . Je l’ai vécu avec une narcissique. Pour me manipuler, elle a utilisé des techniques comme: 1). Chantage émotionnel : Le chantage émotionnel est l’une des formes de manipulation les plus insidieuses. Cela implique d'utiliser la culpabilité, la peur et l'obligation de contrôler quelqu'un. Par exemple, une femme pourrait dire que si tu m'aimais, tu ferais cela pour moi. Je ne peux pas croire que tu me ferais du mal comme ça. ces déclarations peuvent vous faire sentir responsable de son bonheur ou de sa détresse, vous amenant à vous conformer à ses exigences pour éviter la culpabilité ou la peur de la perdre 2). Gaslighting : le gaslighting est une tactique psychologique où le manipulateur vous fait douter de vos propres perceptions et de la réalité. Une femme utilisant cette tactique pourrait nier des événements dont vous vous souvenez clairement ou vous accuser d'être trop sensible ou paranoïaque au fil du temps, ce qui peut éroder votre confiance et vous rendre plus dépendant de sa version de la réalité, lui donnant plus de contrôle sur vous. 3). Jouer la victime : jouer la victime jouer la victime est une tactique de manipulation dans laquelle quelqu'un se présente comme impuissant ou dans l'erreur pour gagner de la sympathie et du contrôle. Une femme pourrait exagérer ou inventer des histoires sur la façon dont d’autres l’ont maltraitée pour susciter votre pitié et votre soutien. Cela peut vous amener à vous sentir obligé de la protéger et de prendre soin d'elle, souvent au détriment de vos propres besoins et limites. 4). Traitement du silence : Le traitement silencieux consiste à refuser de communiquer ou de reconnaître votre présence comme une forme de punition. Lorsqu'une femme utilise cette tactique, elle crée un déséquilibre de pouvoir en vous rendant désespéré de son attention et de son approbation. Cela peut vous amener à vous excuser ou à céder à ses demandes, même si vous n'êtes pas en faute, simplement pour mettre fin au silence inconfortable et rétablir la communication. 5). Triangulation : La triangulation est une tactique par laquelle une femme amène un tiers dans votre relation pour créer de la jalousie, de la compétition ou de l'insécurité. elle pourrait flirter avec quelqu'un d'autre, parler de l'intérêt d'une autre personne pour elle ou vous comparer défavorablement aux autres. cela peut vous faire sentir inadéquat et vous pousser à faire de grands efforts pour gagner son approbation et garder son attention concentrée sur vous. 6). Retenir l'affection : La rétention d'affection, c'est lorsqu'une femme vous refuse délibérément toute attention amoureuse ou toute intimité physique pour vous punir ou obtenir ce qu'elle veut. En retirant de l'affection, elle crée un sentiment de privation émotionnelle qui peut vous rendre plus conforme à ses souhaits. Cette tactique exploite votre désir naturel de proximité et d’approbation, vous rendant plus susceptible de vous soumettre à ses demandes pour regagner son affection. Elle va en effet vous rendre follement amoureux