Reconnaître et agir face une personne passive-agressive

Le comportement passif agressif ou l’agressivité dite "silencieuse" peut être reconnue chez le partenaire, les membres de la famille ou les collègues, mais nous préférons souvent l’ignorer ou ne pas lui donner toute l’importance qu’elle mérite. Toutefois, lorsqu’une personne adopte ce comportement de manière fréquente, elle peut souffrir d’un trouble qui affecte ses relations interpersonnelles et sa cohabitation avec les autres.

Le passif agressif répond à un modèle de comportement marqué par des conflits d’estime de soi qui peuvent résulter d’abandons d’enfants, d’insécurité renforcée par de mauvaises expériences dans leurs relations affectives ou de comportements appris, qui deviennent récurrents. Elle n’est pas réservée aux hommes et peut se produire dans n’importe quel milieu social.

Comment reconnaître un passif agressif ?

Un passif agressif n’exprime pas ce qu’il ressent quand il est en colère, parce qu’il préfère "punir par le silence" et qu’il attendra que l’autre lui demande ce qui lui arrive ou s’excuse pour quelque chose qu’il n’est peut-être pas sûr d’avoir fait. Le passif agressif niera le conflit ou le rejettera purement et simplement parce qu’il a peur de faire face à la situation et qu’il préfère être fier.

C’est une personne dépendante, mais elle ne le reconnaîtra pas non plus. Il aime beaucoup se sentir pris en charge par les autres, mais il dira qu’il a besoin d’indépendance et d’autonomie et que personne ne s’inquiète pour lui ou elle. Ainsi, quand il ne reçoit pas la dose d’amour ou d’attention dont il a besoin, il sera visiblement ennuyé. 

Cela est déroutant pour les autres, qui l’identifieront comme ambigu, ambivalent ou incohérent dans l’expression de ses sentiments.

En raison de cette difficulté à exprimer ce qu’il ressent vraiment et ce qu’il veut, le passif agressif évitera tout conflit et c’est la personne typique qui ne répond pas aux messages, qui oublie ce qu’on lui a dit, il ne parle pas sincèrement et ne fait pas attention quand quelqu’un d’autre essaie de le confronter.

Nous passons alors à la victimisation. Le passif agressif est habile à "retourner la situation" dans n’importe quelle situation pour s’en sortir victorieux parce que la faute n’est jamais la sienne, mais celle des autres. Il ignore l’autocritique parce qu’il ou elle aura toujours raison et les autres ont tort. Il ne voit que sa propre douleur et son propre inconformisme mais il manque d’empathie pour créer la confiance dans une discussion.

Comment agir face à une personne passive agressive ?

1. Donnez-lui du temps. Si vous essayez de lui faire croire qu’il a tort, que le problème n’est pas chez les autres, mais chez lui ou elle, ça renforcera son agressivité silencieuse. Le plus efficace est de ne pas accorder autant d’importance à leur attitude face au conflit et de laisser le temps passer. La peur de l’abandon et le besoin d’être soigné feront de même et le pousseront à faire le premier pas pour parler de ce qui s’est passé.

2. Prenez de la distance. Dans la même ligne que la première étape, la seconde est de s’éloigner. Il comprend que c’est une personne qui a de grandes difficultés à exprimer ses sentiments mais que vous ne pouvez pas agir comme un rédempteur ou un sauveur, parce que vous renforcerez son rôle de victime.

3. Réfléchissez et parlez. Lorsque l’explosion de l’agressivité silencieuse est passée et que les deux sont plus calmes, essayez de parler objectivement de ce qui s’est passé ; c’est-à-dire, ne pas tomber dans des accusations personnelles, mais essayer d’exposer la situation rationnellement et objectivement.

Si ce comportement est récurrent et que cette personne n’entend pas raison, elle doit demander une aide professionnelle parce qu’elle peut manifester un trouble nécessitant un diagnostic. Les personnes passives agressives rencontrent tant de problèmes de communication qu’un jour viendra où la réalité de la solitude les fera se questionner sur leur propre attitude.

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