Comment aider son conjoint à aller mieux sans mensonges

Bonjour,
Voilà plus de 9ans que je partage ma vie avec mon conjoint, de nature un peu jalouse et manque de confiance en soi, j'ai parfois tendance à vouloir regarder dans son téléphone.
A plusieurs reprises, je voyais des conversations avec des filles que je ne connaissais pas, nous nous disputions et réconcilions.

Et arrivée ma 1ère grossesse en 2019, je découvre qu'il parle de moi, en disant que j’étais devenue énorme, que je ne faisais pas attention à moi. De plus, il disait que son ex (qui la trompait) était venue en mon absence dans notre maison et qu'il avait failli craquer.
De là, s'en suit une dispute importante où il me dit que tout est faux, ce n'est pas vrai. Il ne le pensait pas du tout. Il s'invente des histoires. J’espérais vraiment en notre histoire. Notre petit garçon naît, il ne s'en occupe quasiment jamais. J'affronte seule beaucoup de chose.
Notre petit garçon grandit et il commence à créer un lien et s'en occupe le midi en le récupérant à l'école.

Notre vie va pour le mieux, et nous décidons d'agrandir la famille.
Une petite fille née en Septembre 2023, toujours compliqué pour lui de s'occuper d'un bébé, mais il fait un peu plus d'effort.

En voulant faire ma fouine dernièrement sur son ancien téléphone, je vois des conversations avec des filles, que je ne connais toujours pas. Et là, pareil, il raconte qu'entre nous deux ça ne s'est pas amélioré, que je deviens "Énorme". Je fonds en larmes en voyant ce qui est écrit. Je ne m'attendais pas à voir ceci écrit. Et il parle aussi que lui a repris 5kilos...
Je quitte la maison avec les enfants avant qu'il rentre de son entrainement de vélo. Et je lui avais écrit quelques mots bien sympathiques sur sa messagerie.
Il m'appelle en larmes, en me disant que tout est faux, il veut discuter avec moi, qu'il va se suicider... Prise de peur qu'il passe à l'acte, mon père part le rejoindre, ils ont surement discuté, je ne sais pas du tout ce qu'ils se sont dit.
Je lui ai parlé que le soir, en rentrant à la maison et en lui faisant comprendre le mal qu'il m'avait fait. Que les choses qu'il a pu écrire sont pour moi ce qu'il pense vraiment. Il m'a dit que non, il m'aimait fort, qu'il ne pourrait pas vivre sans nous. Qu'il était perdu, qu'il ne se sentait pas bien en ce moment (Décès de sa grand-mère en Juin dont il était très proche et qui la élevé en partie) Il a fallu plusieurs jours pour que je m'apaise mais tout cela me reste en tête.
Je lui ai dit qu'il avait besoin d'aide, que je ne pouvais rien faire. Il n'a toujours pas pris rdv avec un spécialiste, chose que je lui ai demandé explicitement.
Que puis-je faire ?
Merci