Je ne me reconnait pas

Bonjour, depuis le 10 janvier 2023 je ne me reconnaît plus du tout psychologiquement et sentimentalement. Je m'explique. Cela fait 2 ans que je suis avec mon conjoint et tout se passait extrêmement bien, il m'écoute ,me respecte et tour allait vraiment pour le mieux entre nous, il n'y a jamais eu de mots blessant ou de geste déplacé. Je n'ai rien à lui reprocher vraiment. Mais depuis le 10 janvier m'a tête ne cesse de me répéter "tu l'aime plus, pourquoi tu ne ressent plus rien, pourtant tu étais si heureuse avec lui" je suis très inquiète parce que j'ai envie de retrouver mes sentiments à son égard parce que je sais que j'étais vraiment très très heureuse et je ne comprend pas pourquoi du jour au lendemain mon cerveau me fait douter à ce point alors que moi je veux juste redevenir celle que j'étais avant ce 10 janvier. A savoir que quelques jours avant le 10 janvier j'ai eu 2 "événement" qui m'ont pas mal touché. Ma maman m'a pas mal fait culpabiliser parce que je ne venais pas suffisamment la voir et ne restais pas assez longtemps, j'ai beaucoup pleurer suite à ça, et dans la même journée mon père m'a annoncé qu'il ne nous amènerais pas moi et mon conjoint a l'aéroport pour le voyage qu'on préparait depuis plusieurs mois. J'ai également beaucoup pleurer. Je me dit que c'est deux événement complètement futile mais je vois que ça comme élément déclencheur... et encore une fois j'insiste sur le fait que j'ai profondément envie de retrouver mes sentiments pour mon conjoint car ça me peine énormément et j'ai l'impression de tout gâcher