Je suis instable

Bonjour Adeline,

Nous n'avons pas les moyens de vous aider, pour changer il faut accepter de faire un travail sur soi même, accompagné d'un professionnel.
Il n'y a pas de recette miracle.
Chaque personne est différente, il faut donc prendre le temps de comprendre votre histoire, l'analyser et ensuite vos comportements évolueront.

Je vous encourage à entreprendre ce travail afin de trouver un sens à votre vie et un nouvel équilibre.
Bien à vous.
S. Filleul.
Psychanalyste. RDV sur Crenolibre.
Evry courcouronnes

Bonjour Adeline

Je comprends que vous vous sentez instable dans votre parcours professionnel car vous changez souvent de métier et refusez les CDI.
Vous "donnez le meilleur de vous même" sur chaque mission et cela montre bien que vous avez à coeur de bien faire ce que l'on vous demande et donc vous n'hésitez pas à vous "engager". Ce qui semble vous troubler c'est le fait de vous engager sur du long terme ?
qu'est ce qui vous fait peur ? la répétition ? l'ennui ? le manque d'argent ?
Prenez quelques minutes pour répondre à ces questions :
Si le travail était une personne, quelle relation considérez vous avoir avec lui ? est ce un ami, un ennemi, un inconnu ?
Comment décririez vous cette personne ? Pouvez-vous la dessiner et vous dessiner à côté ?
Que comprenez-vous ?
Pouvez-vous regarder quelle relation au travail a (ou avait) votre père ? votre mère ? que comprenez-vous ?
Toutes ces questions peuvent vous orienter vers plus de compréhension de ce que vous vivez face au travail.
Un accompagenement thérapeutique régulier peut vous aider à clarifier davantage votre regard sur le travail et aller véritablement vers ce qui vous épanouira. La gestalt-thérapie permet de mieux se connaitre, mieux gérer ses émotions et devenir acteur de sa vie.
Je me tiens à votre disposition pour vous accompagner dans ce processus et vous souhaite de trouver votre voie.

Prenez soin de vous
Hélène CHAMBRIS
Gestalt Thérapie Humaniste Intégrative
Rdv en ligne ou en présentiel à Marseille 8ème

Bonjour Adeline,
Le fait de se sentir instable, de vous passionner pendant un temps pour un métier et de vouloir changer montre que vous vous sentez insatisfaite de votre vie professionnelle et peut-être personnelle. Ce n'est pas forcément un défaut de vouloir faire plusieurs métiers mais ne jamais se poser peut provoquer des mauvais jugements à votre égard. Vous êtes courageuse, il me semble mais on ne peut pas compter sur vous puisque vous partez plus vite que prévu. Vous devez décevoir des personnes qui vous font confiance. Vous avez commencé à travailler très jeune, ce qui explique que vous n'avez pas envie de faire la même activité toute votre vie mais à un moment donné, vous aurez besoin de vraiment vous engager pour un travail. Vous êtes sûrement faite pour un métier de création dans lequel vous pourrez évoluer sans pour cela tout laisser tomber. Allez en parler avec un(e) professionnel(le), cela vous aidera.
Mme Dhaine Dominique
psychothérapeute
psycho-généalogiste
Paris 20e

Bonjour Adeline,

Notre comportement d'adulte est souvent façonné par notre vécu d'enfance : notre premier lien avec nos parents, puis avec notre entourage. Ces expériences marquantes laissent des empreintes, et parfois, on nous transmet des idées qui deviennent, sans qu'on s'en rende compte, des croyances limitantes.

Pour avancer, il est précieux de prendre le temps d'explorer cette enfance et de comprendre ce qui, inconsciemment, peut influencer notre comportement actuel, comme la tendance à se lasser rapidement. Ce chemin de découverte permet de faire remonter à la conscience certains blocages enfouis. En les identifiant, vous pourrez peu à peu vous reconnecter à vous-même et mieux comprendre vos véritables envies.

Différents outils RH et approches existent pour vous aider à retrouver votre voie, vous recentrer, et retrouver un équilibre intérieur qui vous ressemble.
Mes années d'expérience en ressources humaines pourront peut-être vous guider dans ce processus.
N'hésitez pas à consulter mon profil si vous le désirez.

Bien à vous,
Mallory LEGRAIN

Bonjour afin de vous aider et vous permettre de trouver un métier en liens avec vous et vos valeurs. Je reste à votre disposition

Cordialement David sellier

Bonjour Adeline,
Je vous suggère d'aller en thérapie ou en coaching pour explorer et comprendre pourquoi vous vous protégez en ne créant pas d'attaches au niveau professionnel. Cette défense est très certainement liée à des croyances ancrées dans l'enfance qui vous ont permis de survivre mais qui deviennent limitantes aujourd'hui. Avec un peu de travail thérapeutique, vous serez à même de vous en débarrasser et de vous épanouir professionnellement.
Bon courage à vous!
Frédéric DUQUEROIS
Psychopraticien en Analyse Transactionnelle et Coach professionnel
Adultes et Couples, en Individuel et en Groupe
Nantes

Bonjour Adeline,
Je vous recommande un CEP (Conseil en Évolution Professionnelle) gratuit auprès de France Travail, suivi d’un Bilan de Compétences, finançable en totalité avec votre CPF. Vous travaillerez non seulement sur l’identification de toutes vos compétences transposables dans un autre métier, mais aussi sur vos valeurs personnelles, ce qui est important pour vous et qui vous anime.
Cela devrait vous aider.
Ensuite, si vous ressentez un mal-être, des émotions particulières qui génèrent une espèce de fuite, alors je vous suggère une thérapie qui vous permettra d’explorer vos croyances liées à vos émotions.
Je reste à votre écoute en ligne si besoin.

Prenez soin de vous, vous le méritez.


Claire Couvin

Bonjour Adeline
Tout comportement a une raison d'être et le comportement adulte résulte de blessures émotionnelles non soignées laissées par des événements douloureux vécus. Ces blessures émotionnelles tant qu'elles ne sont pas soignées vont agir "à travers" la personne guidant ses choix de vie, ses pensées, ses réactions... en fonction d'elles. Ces blessures sont des émotions (peur de l'échec , de la réussite... ) restées piégées dans l'événement douloureux, des croyances sur soi (pas à la hauteur, inutile, pas fiable, pas capable...), des culpabilités (c'est de ma faute si je ne réussis pas...) qui vont venir pourrir la vie de la personne jusqu'à ce qu'elle n'en puisse plus.
Soigner ses blessures :
- c'est libérer les émotions piégées à l'intérieur
- c'est enlever les culpabilités en rendant les responsabilités à qui de droit
- c'est changer les croyances négatives que la personne a en elle et sur elle
Alors on retrouve son libre arbitre : sa capacité de choisir parce qu'on se sent capable enfin de réussir quelque chose! contrairement à ce que pensait tout l'entourage et à ce que nous a fait croire l'entourage et les événements douloureux vécus.
C'est pourquoi ce n'est en rien de votre faute si vous changeait sans cesse de métier et d'employeur...
Une fois que ces couches de noirceur installées au fil des ans disparaissent, la personne retrouve ses pleines capacités et se fait confiance à nouveau.
Bien à vous
Mme D.A. GRAF-LAPEYRE
Psychologue clinicienne diplômée d'Etat
Thérapeute en libération des émotions
consultation en ligne et présentiel

Bonjour Adeline,

Vous avez clairement un problème avec le travail. Il serait intéressant de savoir si cette instabilité se manifeste dans d’autres domaines de votre vie. Lorsque vous avez des défis à relever dans votre vie familiale, sportive, sociale ou toute autre tâche qui demande un certain niveau d'implication, procédez-vous de la même manière que dans votre vie professionnelle ?

S’il s’agit d’une tendance générale présente chez vous, une aide thérapeutique peut s’avérer très utile. Si cela se limite au domaine professionnel, il serait peut-être plus approprié que vous vous tourniez vers des spécialistes des carrières professionnelles pour obtenir des solutions.

Je me mantiens disponible si besoin, bien à vous,

Nilton Mascarenhas,
Praticien en Hypnose Ericksonienne et Thérapies Brèves.

Bonjour Adeline,
En vous lisant je me dis que vous ne vous connaissez pas suffisamment et surtout vous ne connaissez pas vos valeurs, ce qui fait que vous allez d’un travail à un autre, d’une idée à une autre. Et cela est tout à fait normal, parce que tant que l’on ne sait pas exactement ce qui nous anime on se laisse porter par des envies, des impulsions. Cela peut ressembler à un feu de paille parce qu’on ne sent pas cette petite flamme qui nous anime, celle qui nous fait vibrer et qui fait que le matin on se lève en joie pour réaliser ce pour quoi on est fait.
Vous n’êtes pas instable, vous vous cherchez, ce qui est totalement différent. Vous pourriez vous faire accompagner pour apprendre à vous rencontrer et découvrir tout ce qui vous anime dans la vie.
Je vous souhaite bon courage.
Je reste à votre disposition.

Martine Briand
Psychologue clinicienne
Fondatrice de la méthode Ephilogie
https://www.ephilogie.fr

Rebonjour,

Je constate que ma réponse n’est pas parue en entier…

J’avais écrit que pour connaître les raisons de votre comportement professionnel vous aurez besoin de parler de vous et de votre histoire à un-e thérapeute, qui, par ses questions et suggestions vous aidera à mieux vous connaître et comprendre.

En connaissant et en conscientisant mieux vos besoins vous pourrez trouver une activité qui vous motive plus.

Je vous le souhaite.
sp

Bonjour,
Vous décrivez un parcours professionnel marqué par une forme d’errance, un mouvement d’instabilité, presque une fuite, face à un sentiment d'ennui qui semble rapidement émerger dans vos différentes expériences.

Ce que vous vivez pourrait témoigner d’un besoin profond de nouveauté et de stimulation constante, associé à une difficulté à trouver un sens durable dans un poste fixe.

Cela interroge, une forme d'insatisfaction et de repères psychiques.

Chaque relation est unique, et il n'y a pas de réponse facile ou universelle à ce genre de situation. Je vous encourage à réfléchir à ces questions. Il serait judicieux de faire un travail sur vous. Cela vous permettrait d'écouter vos émotions, de les comprendre, cela vous permettrait de sortir de ce conflit psychique que vous décrivez, car vous seule êtes capable de réaliser un tel travail. Personne ne peut le faire à votre place, ni vous dire que faire.

Je vous offre la possibilité d'en parler avec moi, en présentiel ou en ligne, afin de résoudre cette situation, et de trouver ensemble les solutions les plus adaptées.
P Groult, psychanalyste

Bonjour Adeline,

Heureusement cette « instabilité » qui caractérise votre activité professionnelle ne se manifeste pas aussi dans votre vie privée et familiale

Bonjour Adeline

Merci pour votre témoignage.

Changer de métier n'est pas un problème en soi, c'est le jugement qu'on y associe qui pose un problème, d'ailleurs vous dites de vous que vous êtes "instable". Mais est-ce vraiment de l'instabilité ?

Il serait intéressant de chercher le lien entre le fait de changer de métier régulièrement et la manière dont vous vous êtes construite en tant que personne.
Il peut y avoir différentes pistes :

- Le besoin de liberté : est-ce que le fait de rester en poste au même endroit pourrait être synonyme d'enfermement, de perte de liberté.
- L'ennuie : est-ce que c'est le gout d'apprendre qui nourrit l'intellect qui serait plus en lien avec le fonctionnement de votre cerveau.
- La fuite : qui peut être aussi associée au besoin de liberté mais parfois au fait de fuir les responsabilités.

Parfois ce sont les autres, la société qui donnent une certaine définition de la normalité, cependant il y a des tas de professions utiles à notre quotidien et qui ne rentrent pas dans la même définition de la normalité :
ceux en heures décalés, les gérants de sociétés qui font beaucoup d'heures, ceux dont l'activité est de travailler la nuit, les week-end, ceux qui partent en déplacement comme les routiers, ceux qui travaillent sur des plateformes pétrolières etc.

Ce qui est important de savoir comment vous vivez et si cela vous met en souffrance ?

Si vous ressentez de la souffrance alors il serait intéressant d'allez voir la manière dont vous vous êtes construite car c'est notre construction en tant qu'enfant qui détermine notre fonctionnement d'adulte.
Si vous vous sentez bien mais que ce sont les autres qui vous font vous remettre en question, c'est qu'il faudra revoir la place que vous accordez au jugement des autres par rapport à votre propre bien être en renforçant votre estime de vous vos limites et votre unicité. L'important c'est que vous soyez heureuse et en sécurité peu importe la manière dont vous gérez votre parcours professionnel.
Si vous avez suffisamment de revenus pour vivre selon vos envies et que vous n'êtes pas malheureuse. c'est bien là l'essentiel.

Je reste à votre écoute.

Prenez soin de vous

Michaële
Praticienne en psychothérapie
Praticienne en psychogénéalogie

Bonjour Adeline,
Dans le descriptif de votre parcours, vous évoquez l'ennui après une réelle passion pour la coiffure. En prenant de l'âge, nos attentes, envies, besoins évoluent.
Vous indiquez changer de métiers tout le temps: je vois que vous avez la capacité de rebondir. Pour autant, j'ai l'impression que vous "papillonnez".
Je sens, à vous lire, une peur de l'engagement: dès qu'un CDI vous est proposé, vous fuyez. D'où vient cette peur, ce comportement?
Il serait intéressant de regarder cette partie de vous (et pas tout vous), cette peur qui vous fait fuir.
Cherchez-vous un métier que vous pourriez idéaliser? Qu'attendez-vous de lui (horaires, activités, statut etc...)? Quelles qualités pouvez-vous transposer dans ce nouveau métier? Que ne souhaitez-vous surtout pas faire?
Chaque métier a des avantages et des contraintes et c'est se positionner en adulte que d'en prendre conscience et de l'accepter. Est-ce cette acceptation qui vous pose problème?
A vous de trouver le métier qui vous fera vibrer, et que vous pourrez exercer sans peur de l'engagement. Cette peur est-elle seulement présente dans votre vie professionnelle? Vous indiquez juste être mariée depuis 11 ans et avoir 3 enfants.
En quoi cette "instabilité" (titre fort de votre post) impacte-t-elle votre vie en général?
J'ai l'impression que vous vous collez une étiquette négative : "Je suis instable". Et si vous commenciez par dire "Une partie de moi est instable" ? ça serait déjà un début de prise de distance vis à vis de cette étiquette.
Je vous invite à vous faire accompagner dans ce chemin vers une vie plus satisfaisante , épanouissante à vos yeux
Différents types d'accompagnements pourraient vous aider:
-Un bilan de compétences/ à la recherche d'un nouveau métier
-Un accompagnement thérapeutique / à la peur de l'engagement de manière à vous permettre de rester dans ce nouveau métier une fois trouvé.
Je suis à votre disposition si vous le souhaitez pour vous accompagner dans ce chemin (en présentiel et en visio)
Je vous souhaite un bon cheminement vers cette nouvelle vie.
Nathalie Cointe
Gestalt -Praticienne et en Hypnose/ Praticienne en Bilan de compétences, accompagnement en VAE

Bonjour Adeline,
Ce que vous décrivez demanderait à être exploré plus en détails en vous posant des questions ciblées et en revisitant votre enfance (voir mon profil).
Cette insatisfaction permanente reflète souvent des blessures de l'enfance, une difficulté à trouver sa place comme peut être dans votre enfance...

Cordialement
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour Adeline,

Votre parcours professionnel semble marqué par une recherche d’intensité et de satisfaction, mais également par une difficulté à maintenir l’intérêt sur le long terme. Il est possible que derrière ce besoin de nouveauté se cache un conflit inconscient entre l’envie de stabilité et la crainte de l’engagement que représente un CDI. Cette alternance d’élan et de retrait peut être liée à des dynamiques intérieures complexes, où le désir de renouvellement se heurte à une anxiété face à la permanence.

La répétition de ce schéma pourrait suggérer un besoin inconscient de mouvement ou de changement pour éviter l’ennui ou l’insatisfaction latente. Vous pourriez explorer ce que représente pour vous un travail fixe et stable, et en quoi cet engagement semble menaçant ou insuffisamment satisfaisant. Cela permettrait de mieux cerner les attentes et les résistances qui influencent votre parcours.

Envisager une démarche analytique vous aiderait à identifier ce que vous attendez vraiment d’une carrière, au-delà de l’aspect financier ou des obligations extérieures. Un travail en profondeur sur ces enjeux pourrait vous permettre de trouver une orientation plus en accord avec vos besoins internes et d’envisager une relation au travail plus apaisée et durable.

Bien à vous,
Séverine Hutinet

Bonjour Adeline,

Je ne sais pas depuis combien de temps vous chercher quelqu'un pour vous aider, mais il semble, avec votre message, que vous souhaitez avancer dans la situation que vous décrivez. C'est déjà un pas important.
Vous trouverez sûrement quelqu'un pour vous aider, j'en suis sûr. Vous devez juste prendre conscience que, quoi qu'il arrive ou qu'on vous dise, quels que soient les conseils, c'est bel et bien vous qui faites chaque pas vous permettant d'aller vers ce métier qui vous conviendra tout à fait.

Si vous n'en avez pas fait, le bilan de compétences est tout à fait adapté à votre situation. Il permet de se poser, de prendre le temps de se connaître, de se reconnaître, en reprenant l'ensemble de votre parcours de vie, personnel et professionnel, analysant vos valeurs, vos compétences, etc... Et ensuite, avec la personne qui vous accompagne, vous faites le choix d'un projet et vous planifiez les échéances pour avancer vers ce que vous avez décidé.

Si votre CV ressemble à un livre, c'est une force, et il y a sûrement un fil rouge qui pourra vous permettre d'avoir un déclic.

Personnellement, je pense que vous êtes sur le bon chemin, et que vous arriverez, pas à pas, accompagné si vous en avez besoin, vers ce métier "convenable" pour vous. Vous n'êtes pas seule.

Je vous souhaite plein de courage, et de vous lancer !

Bonjour Adeline,

Je vous invite a essayer d'éviter de vous définir par cette étiquette "Je suis instable". Il y a en effet des évènements que l'on peut raconter sous le prisme de l'instabilité, cependant l'instabilité ne vous définit pas complètement, la preuve en est que vous êtes mariée depuis onze enfant ce qui est plutôt une preuve de stabilité.
Il serait par contre intéressant d'aller explore votre besoin de changer très souvent d'activité. Est ce que ce besoin vient exprimer une émotion ou une croyance dont vous n'avez pas forcement conscience? De quoi ce besoin parle?
Je vous invite également à vous poser sincèrement la question suivante : Qu'est ce qui fait que le fait de changer tout le temps de travail est un problème pour moi? En quoi cela devient un problème dans ma vie? D'ou vient cet inconfort?
Posez vous également la question : Qu'est ce que je recherche dans le travail? C'est quoi le travail pour moi, quelle est mon idée la dessus?

Quelques séances d'accompagnement pourrait peut-être vous aider à clarifier tout cela et vous permettre d'aller regarder cela sous un angle nouveau...?
Je reste à votre écoute si vous le souhaitez.

je consulte en cabinet et en visio.

Bien cordialement.

Charlotte Soyez.

Bonjour Adeline,

Merci pour votre partage ! Il est clair que vous êtes une personne dynamique, pleine de ressources, et dévouée dans tout ce que vous entreprenez. Ce n’est pas rare d’avoir plusieurs expériences, surtout pour les personnes créatives et à la recherche de nouveauté. Trouver un métier dans lequel vous pourriez à la fois rester engagée et combler votre besoin de nouveauté, sans ressentir de lassitude, pourrait être la clé.

Pour que je puisse vous aider plus précisément, voici quelques questions :

Qu’est-ce qui vous motive le plus dans un travail ?

Est-ce l’interaction avec les gens, la créativité, la liberté, ou quelque chose d’autre ?

Quels aspects des différents métiers que vous avez faits avez-vous le plus aimés ? Il peut être utile d’identifier des tâches ou environnements qui vous inspirent, pour les retrouver dans une nouvelle activité.

Avez-vous déjà pensé à des domaines comme l’entrepreneuriat ou le freelance ? Étant donné votre parcours, une activité qui combine indépendance et variété pourrait être intéressante.

Dans vos emplois précédents, quels sont les éléments qui vous poussaient à changer ? Mieux comprendre les déclencheurs pourrait aider à choisir une voie qui vous convient.

Enfin, si vous êtes d’accord, on peut réfléchir ensemble à des métiers ou des formations qui exploiteraient au mieux votre potentiel !

À très bientôt,

Lorenzo Perucchi

Bonjour Adeline,
Vous êtes marié depuis 11 ans et vous avez 3 enfants. Vous aimez travailler bien et pour cela vous recevez des offres de CDI.
Personalmente je vois une personne qui s'engage régulièrement et dans le temps. Ce que je voudrais vérifier c'est plutôt quel peur est entrain de vous bloquer dans l'évolution professionnelle: peur de la monotonie et de ne plus apprendre, ou peur d'être indépendante économiquement, ou peur d'avoir plus de responsabilités etc... mais avec l'intitulé si forte que vous avez choisi pour vous décri ( je suis instable) je crois que l'idéal pourrait être de travailler sur votre confiance en vous, la perception que vous avez de vous même surtout par rapport au succès.

Si vous avez envie d'approfondir vous pouvez
me contacter directement, je travail aussi en visio ou par téléphone.

Bien à vous

Simona D'Isanto

Bonjour Adeline,
merci pour votre témoignage. Vous avez la sensation de ne plus trouver d'intérêt dans la profession que vous exercez depuis l'âge de 14 ans.
Je vous invite à vous faire accompagner pour aller voir comment vous vous êtes construite et quels sont vos besoins et vos envies aujourd'hui. De nombreux outils permettent d'aller explorer, en fonction de votre personnalité, les voix dans lesquelles vous pourriez vous épanouir.
Le fait de poser ici votre questionnement est le début du cheminement.
Je suis à votre disposition si vous le souhaitez.

Carole Rouzioux
Praticienne en Gestalt Thérapie et Hypno coach en visio

Bonjour Adeline,

Dès le départ, et malgré un goût avéré pour la coiffure, vous aviez ce besoin de bouger.
Cela vient sûrement de loin et ne paraît pas provenir de votre relation au travail.
Quand on bouge beaucoup c'est qu'on fuit quelque chose. Il faudrait creuser ce que vous fuyez depuis si longtemps et c'est psychique.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour Adeline,

Trouver un métier qui nous correspond, où nous pouvons s'épanouir professionnellement, humainement et personnellement n'est pas forcement une tâche simple mais faisable.
Vous n'êtes pas instable mais plutôt à la recherche du métier dans lequel vous vous ennuyez pas.
Je vous conseille de faire un travail d'introspection pour identifier le domaine dans lesquels vous voulez exercer. Un bilan de compétence pourra également vous aider.
Posez vous les questions tel que :
- qu'est ce que vous aimez faire pendant votre temps libre?
- quelles sont des choses très importantes pour vous et non négociables pour réussir votre vie ? l'argent, un temps de travail adapté, votre vie de famille....?
- si tout était possible sans aucune condition ni contrainte, quel métier feriez vous?
- décrivez, avec les détails, votre journée idéale entre travail, famille et perso?

Prenez le temps d'écrire vos réponses sur une feuille. Prenez le temps d'introspecter sans vous mettre la pression. Vous pouvez également vous faire aider par un thérapeute.
Soyez tolérante avec vous même. Vous allez trouver le métier qui vous correspond.
Avec toute ma bienveillance,

Amira TARTAS
Praticienne en psychothérapie et TCC