j'ai perdu mon mari dans un accident de voiture. Nous avions énormément de projets ensemble, aujourd'hui je n'arrive pas à me reconstruire.
J'ai le sentiment d'être perdue, de ne pas pouvoir avancer sans lui, je suis comme paralysée.
Combien de temps cela va t-il durer ? Que puis-je faire ?
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23 JUIN 2015
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Madame,
La perte de l’être cher est déjà très douloureuse quand on s’y est préparé, mais encore plus quand elle arrive brutalement. Nous comprenons votre peine et votre désarroi actuels. Outre le séisme que cela constitue au niveau des habitudes quotidiennes, c’est tout l’horizon affectif, matériel, social, qui se trouve bouleversé.
Vous vous demandez combien de temps cela va durer. Impossible de vous répondre. Le deuil est un processus tellement intime et aucunement linéaire, avec ses hauts et ses bas, hélas. Aussi, je vous invite déjà à lire cet article partagé avec une consœur sur ce même site et sur ce sujet.
Que faire ? Ecouter vos émotions à vous sans vous sentir obligée de suivre les conseils, rentrer dans la norme que d’autres pourraient vous suggérer. Laissez aux autres les : « y a qu’à... il suffit....il faudrait.....fallait pas...... ».
C’est le temps de votre reconstruction à vous qui compte, et qui n’est pas identique à celle des autres.
Si c’est possible, essayez de vous faire accompagner par un psy connaissant ce domaine, ne serait-ce que pour quelques séances. Cette aide neutre vous permettrait de mettre les mots adéquats sur les émotions qui vous empêchent actuellement d’avancer. Parlez également à votre médecin, ne laissez pas la déprime prendre votre place.
24 JUIN 2015
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Liliane,
La disparition brutale de votre mari avec lequel vous vous entendiez apparemment bien vous a laissée désemparée, et cela se comprend. L'aide et l'accompagnement d'un thérapeute peut en effet vous soutenir dans cette période douloureuse. Une personne formée à l'écoute et à la psychothérapie pourrait de toute évidence vous apporter un précieux soutien.
Bon courage
Isabelle Torrisi
24 JUIN 2015
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Liliane,
Bien que vous ne précisez pas la date du drame qui vous endeuille et contrarie votre reconstruction vous semblez néanmoins vouloir retrouver maintenant un allant qui vous a habitée ;
Peut-être même commencez-vous à surmonter la phase de sidération qui paralyse toute personne confrontée à la brutalité de l’épreuve que vous vivez ; dès que vous accepterez de vous accorder le temps de la rémission, il vous appartiendra de vous rapprocher d’un professionnel de l’accompagnement. Évidemment la durée fera son œuvre, néanmoins il sera des plus utile de la structurer avec un professionnel qui saura vous préserver de possibles complications et vous garantira la meilleure évolution.
Dominique Grossi Praticien des thérapies brèves à Limoges.
23 JUIN 2015
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour Liliane,
La perte d'un être cher est une épreuve de la vie difficile car nous sommes connectés à d'autres peurs sous-jacentes.
Si j'étais vous, j'irais voir une médium spirituelle qui pourra vous accompagner dans le choix de départ de votre mari. Quand on comprends pourquoi cet événement est arrivé, on arrive mieux à reconstruire sa vie.
Heinrich Institut
22 JUIN 2015
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour Madame,
Oui, il faut du temps pour retrouver son allant après un choc aussi important.
Cela dépend de chacun, mais une année est un délai raisonnable pour assumer un tel deuil.
Si vous n'avez pas assez de soutien social dans votre entourage proche, vous pouvez rencontrer un psychologue pour vous aider dans cette période difficile.
Cordialement,
Véronique de Lagausie
Psychologue à Toulouse
