Question car je suis très angoissée, aidez moi

Bonjour,

Je vous explique ma situation. Je suis quelqu’un de très très très angoissée depuis toujours. Cette angoisse se matérialise pour ma part par des TOCS de répétition (si une mauvaise pensée arrive pendant une action du genre monter les escaliers, marcher etc, je dois refaire la scène pour ne pas polluer les actions à venir).
Ces derniers temps, et ayant contrôlé mes autres angoisses, j’ai développé une très très très grosse phobie du viol. À part quelques préliminaires, je n’ai jamais eu de relations sexuelles (j’ai 27 ans…). Toutefois, je me pose une question actuellement et c’est pas la première fois que je me retrouve à me questionner et à m’angoisse ainsi.
J’ai rencontré un garçon sur les réseaux, après plusieurs semaines à se parler, nous nous sommes vus trois fois. Lors de notre dernier rendez, je lui ai proposé qu’on se pose aux bords de l’Oise et qu’on boive de l’alcool (l’alcool me permet de me lâcher), il a ramené les boissons et on a bu. J’ai donc été alcoolisée assez rapidement. Je tiens à préciser que je me souviens DE TOUTE LA SOIRÉE. Pas de trou noir ou autre.
Étant donné qu’il faisait assez froid, nous sommes allés à son domicile. J’étais tellement fatiguée (après une longue journée de travail + prise d’anxiolytique) que je me suis écroulée sur son lit pour dormir.
Il s’est mis derrière moi (en cuillère) et a commencé à me faire un câlin, il m a demandée s’il pouvait toucher ma poitrine et j’ai dit oui. Il m’a embrassée dans le cou (j’imagine qu’il a voulu essayer de voir sil pouvait coucher avec moi) mais j’ai mis rapidement un terme à ça car déjà je ne voulais pas et j’étais trop fatiguée.
Je me suis donc endormie. Je me suis réveillée car il faisait jour et me suis rendue compte que j’avais mon soutien gorge de détaché (je ne sais toujours pas comment c’est arrivé). J’étais habillée avec un collant et une longue robe noire près du corps.

En rentrant chez moi je me suis rendormie et ai fait ma journée normalement.
Étant donné qu’il ne m’a plus jamais donnée de nouvelles j’ai commencé à angoisser en me demandant s’il ne m’avait pas violee et que je m’en étais pas rendue compte.

Ça m’a angoissée un moment et je suis donc allée voir un gynécologue qui m’a auscultée et a bien remarqué la présence de mon hymen. Donc j’étais super rassurée en me disant qu’il ne m’avait pas violee.
Donc je n’avais plus de raison d’angoisser. Cependant, et je ne sais aps pourquoi mon cerveau cherche toujours les petits détails pour m’angoisser mais j’ai commencé à me demander s’il m’avait pas violee en me doigtant. Et donc là cette question me taraude car je n’aurai en réalité jamais réponse à ma question.

Svp aidez moi car je suis dans un cercle vicieux dont je suis pas certaine d’en ressortir vivant. J’en peux plus je veux juste vivre en paix.
Merci par avance pour l’aide que vous m’apporterez.