Ressasser le passé

Réalisée par Inès46 · 18 mai 2020 Thérapie de couple

Bonjour, je suis restée environ deux ans avec mon ex copain puis par la suite il m’a trompé, menti et manipulé pendant un an. Il m’a ensuite quitté il y a quelques mois pour une autre fille, et est actuellement en couple avec celle-ci. Ils s’affichent partout sur les réseaux sociaux et ont l’air d’être heureux. Pendant un an nous nous affichions plus avec mon ex, car nous n’étions pas en couple mais continuons de se voir et de se parler. Je le vis très mal et ma question est est-ce que une personne peut réellement changer ? Sachant qu’il est jeune (18 ans). Je souffre car il a gâché notre relation et m’a fait énormément de mal, aujourd’hui il est heureux et moi pas ... Je ne crois plus l’aimer mais la moindre chose que je vois de son couple ou entends a son propos me rends mal. Aujourd’hui j’ai envi de me sentir bien, mais tout se bouscule dans ma tête. Même les week-end je commence à me sentir pas bien, car je sais qu’ils vont se voir. Je n’arrive pas à enlever ces pensées de ma tête. Je crois que le faite de voir qu’il m’a oublié et est bien dans sa relation me dérange, car moi j’ai personne et je pense encore à lui tous les jours. Pendant un an j’ai tellement voulu qu’il change et se comporte bien avec moi, mais il l’a jamais fais. Tandis que là, il a l’air d’avoir changé pour cette fille car il l’a mise partout en photo sur les réseaux sociaux, s’est désabonné de beaucoup de filles. C’est dur de réalisé qu’il n’a pas changer avec moi, mais avec une autre oui. Je me dis sans cesse que si cela s’est passé ainsi c’est que ce n’est pas l’homme qui m’est destiné, mais c’est très dur car c’est mon premier vrai grand amour. Même si je ne veux pas y penser, ça me dérange qu’il fasse la même chose avec sa nouvelle copine qu’avec moi auparavant (dormir ensemble, aller chez elle, coucher ensemble, etc.). On dit toujours que la roue tourne ou que nous récoltons le mal que nous avons fait, mais là c’est lui qui m’a fait du mal et est heureux. A l’heure actuelle je souhaite avancer dans ma vie, mais je reste coincé dans cette relation passée.

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Meilleure réponse 25 MAI 2020

Bonjour Inès46,

Au vu de votre récit, je comprends bie' que cette relation de couplé qui est terminée vous affecte encore. Il serait intéressant de savoir ce que vous ressentez e à te ment en terme d'émotions: de la colère, du dégoût, de la tristesse,...
Mais aussi quelles sont les valeurs qui ont été touchées chez vous lors de cette séparation..
Une séparation c'est un deuil, et le plus souvent tant u'e ce deuil n'a pas été explorée ou bien réaliser, celui peut être mal vécu par la ou les personnes concernées. Effectivement, lui il a réussi à passe à autre chose plus facilement que vous. Mais heureusement nous ne sommes pas faits pareils et nous n'avons pas les même valeurs et critères qui vont définir aussi notre personnalité

J'accompagne régulièrement des personnes sujettent ayant ces difficultes. N'hésitez pas à me contacter pour un accompagnement dans ce sens et vous permettre de trouver les ressources pour surmonter cette epreuve

France lise Labrana
Coaching/thérapie de couple
Coach en développement personnel

LABRANA France-Lise Psy sur Achères

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