14 AOÛT 2024
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Bonjour,
Merci pour votre partage, empreint d'une grande lucidité et d'une réelle profondeur. Ce que vous décrivez, ce retrait sentimental après plusieurs relations décevantes, est une réaction naturelle lorsque l’on a été blessé à plusieurs reprises. Votre démarche de prendre du recul pour mieux comprendre vos attirances inconscientes est déjà un grand pas vers une transformation positive.
COMPRENDRE LES SCHÉMAS RÉPÉTITIFS
Vous avez identifié un point crucial : l'attirance répétée pour un certain type d’hommes — fuyants, séducteurs, manipulateurs, abusifs. Ces schémas relationnels peuvent être profondément enracinés dans notre histoire personnelle, nos croyances sur l'amour, et même dans nos modèles d'attachement développés dans l'enfance.
Parfois, ces schémas sont le reflet de blessures non guéries ou de besoins non comblés, qui nous poussent inconsciemment à recréer des situations familières, même si elles sont douloureuses.
Prendre conscience de ces schémas est le premier pas vers le changement. Vous avez déjà amorcé ce processus en vous mettant en retrait, en vous protégeant et en cherchant à comprendre vos attirances. C’est une étape essentielle pour éviter de retomber dans des relations qui ne vous conviennent pas.
EXPLORER LES CAUSES PROFONDES
Il est important d'aller plus loin dans l'exploration de ces schémas. Se poser des questions telles que : Qu'est-ce que ces relations m'apportaient, même de manière négative ? Quelles croyances sur moi-même ou sur l'amour ces relations venaient-elles confirmer ? Ce type de réflexion peut vous aider à identifier les besoins profonds qui vous ont poussée vers ces hommes et à travailler sur ces aspects de vous-même.
Cela peut impliquer de revisiter certaines expériences passées, de réfléchir aux messages que vous avez reçus sur l'amour et sur votre propre valeur, et de prendre conscience des dynamiques familiales ou sociales qui ont pu influencer vos choix. C’est un travail qui peut être difficile, mais qui est aussi extrêmement libérateur.
REDÉFINIR CE QUE VOUS ATTENDEZ D'UNE RELATION
Après plusieurs déceptions, il est normal que vous vous sentiez indifférente à l'idée de rencontrer quelqu'un de nouveau. Cette indifférence peut être une manière de vous protéger, une sorte de mécanisme de défense pour éviter de souffrir à nouveau. Mais vous avez aussi mentionné une certaine tristesse face à cette situation, ce qui montre que votre désir d’aimer et d’être aimée est toujours présent, même s’il est actuellement enfoui sous la douleur des déceptions passées.
Il pourrait être bénéfique de redéfinir ce que vous attendez d'une relation, à partir d'une perspective plus alignée avec vos besoins et vos valeurs actuelles. Quelles sont les qualités que vous recherchez véritablement chez un partenaire ? Comment pouvez-vous, à partir de maintenant, créer des relations basées sur le respect mutuel, la sincérité, et la bienveillance ?
OPÉRER LES CHANGEMENTS INTÉRIEURS
Les changements que vous recherchez commencent à l'intérieur. En travaillant sur votre estime de vous-même, en apprenant à vous respecter et à vous protéger, vous pouvez commencer à attirer des relations plus saines. Cela implique d'apprendre à vous connaître davantage, à reconnaître votre valeur, et à établir des limites claires pour vous-même. En vous accordant le soin et l'amour que vous méritez, vous serez mieux à même de repérer et de choisir des partenaires qui vous respecteront et vous apprécieront pour qui vous êtes.
CROIRE À NOUVEAU EN L'AMOUR
Croire à nouveau en l’amour peut sembler difficile après tant de déceptions, mais cela ne signifie pas que c’est impossible. L’envie d’aimer semble encore présente en vous, même si elle est voilée par des expériences passées douloureuses. Cette envie est précieuse, car elle témoigne de votre capacité à ressentir et à désirer une connexion authentique.
Pour retrouver la foi en l'amour, il peut être utile de commencer par de petites actions qui vous reconnectent à ce sentiment. Cela peut passer par des relations amicales sincères, des activités qui vous font vous sentir bien dans votre peau, ou même simplement en réapprenant à apprécier votre propre compagnie. En nourrissant ces aspects positifs de votre vie, vous commencez à créer un espace intérieur où l'amour peut à nouveau s’épanouir.
Il est également important de se rappeler que tous les hommes ne sont pas comme ceux que vous avez rencontrés dans le passé. Il existe des hommes respectueux, bienveillants, et prêts à construire des relations saines. En travaillant sur vous-même, vous vous donnez la chance de rencontrer ce type de personnes. Cela peut prendre du temps, mais chaque petit pas compte.
Vous vivez une étape de transition, un moment où vous avez la possibilité de vous reconnecter à vous-même et de créer les bases d'une nouvelle façon d'aimer, plus saine et plus épanouissante. Le fait que vous vous posiez la question de comment croire à nouveau en l’amour montre que vous n’avez pas perdu espoir, et c’est une force sur laquelle vous pouvez construire.
Prenez le temps nécessaire pour explorer ces schémas, pour opérer les changements intérieurs qui vous permettront de vous sentir plus en sécurité et en confiance dans vos futures relations. L’amour est encore là, en vous, et il peut renaître sous une forme plus douce, plus respectueuse, et plus alignée avec qui vous êtes réellement.
Si vous ressentez le besoin d’être aidée pour tout cela, je serais heureux de m’entretenir avec vous et peut-être que, si la connexion se fait, nous pourrons collaborer ensemble à votre épanouissement.
Je vous souhaite beaucoup de douceur et de bienveillance envers vous-même dans ce cheminement. Vous méritez une relation qui vous élève, qui vous respecte, et qui vous permet de vous épanouir pleinement.
Avec bienveillance,
Laurent FARRET
Gestalt-Praticien
Accompagnement humaniste pour le bien-être mental, émotionnel, et relationnel
En présentiel dans les Deux-Sèvres et en ligne partout dans le monde.