Se remettre après avoir été sous emprise

J'étais marié et maman de deux enfants. Forcément la routine était installé dans mon couple et tout n'était pas merveilleux mais j'avais une stabilité et une sécurité. Un ex est revenu dans ma vie au bout de dix ans, lui même marié et jeune papa. J'en suis retombée très amoureuse et notre relation a duré 1 an. Après la découverte de mon infidélité, mon couple n'a pas tenu. Mon ex mari a tout révélé et nous avons divorcé.
À l'approche du divorce, mon ex amant m'a recontactée. Il m'a dit qu'il m'en voulait énormément que j'avais gâché ses rêves, son couple et qu'il ne souhaitait sa situation à personne. Malgré tout il souhaitait continuer à me parler. Nous avons échangé quelques mois, très rapidement il a essayé de me séduire. Cependant j'ai eu assez vite des soupçons sur sa situation. Il a nié et a préféré couper les ponts.
Je sais désormais qu'il est toujours marié. Je me sens très bête et réalise seulement maintenant, après ce dernier échange que tout n'était que mensonges et manipulation. Je sais que j'ai gâché ce que j'avais et je m'en veux énormément d'avoir blessé mon ex mari. Malgré la colère et l'envie de justice vis à vis de mon ex amant, j'espère toujours son retour. Est ce normal après tout le mal qu'il m'a fait ? Merci