Jalousie entre frères et soeurs : 14 conseils pour en sortir

Ce n'est pas toujours facile d'être l'aîné. Un petit frère ou une petite soeur a pris une nouvelle place dans la famille et les parents ont moins d'attention et de disponibilité pour le grand. Pas de panique ! Rien de plus normal. Cela n'est pas une fatalité.

Comment sortir alors du cercle infernal des rivalités entre frère et soeur et de la jalousie ?

Dans un premier temps, vous pouvez rappeler à votre aîné que sa place n'est pas ingrate, qu'il peut lui aussi en tirer des avantages. Ainsi, chaque place dans la fratrie a de la valeur.

Voici une liste à compléter avec vos enfants aînés en cas de jalousie et/ou rivalité.

• Je sais lire : je peux aller à la bibliothèque / je peux lire des histoires à mon petit frère/ma petite sœur
• Je sais écrire / je peux écrire des lettres à mes proches, ou écrire dans mon journal intime mes journées, mes secrets.
• Je me couche plus tard le soir, un privilège que ma petite soeur n'a pas forcément.
• Je ne fais plus la sieste
• Je n'ai plus besoin de tétine/doudou (sentiment valorisant d'autonomie)
• Papa et Maman ont une grande confiance en moi.
• Je sais que le Père Noël et la Petite Souris n'existent pas (sentiment valorisant d'être dans le secret des Dieux)
• Je peux aller dormir chez un copain/un cousin

• Je suis allé à plusieurs anniversaires de mes copains/copines.
• J'ai des lunettes/ un appareil dentaire (à mettre s'ils sont sources de fierté chez vos aînés, car ils ont quelque chose « en plus »), ou tout autre chose dont il pourrait tirer une fierté.
• Je suis allé plusieurs fois au cinéma
• J'ai accès à plus d'activités (telles que musées, ou attractions, ou même activités sportives)
• Je peux aller sur des pistes bleues ou rouges au ski/ je fais du ski avec mes parents
• Papa et Maman me font confiance pour prendre soin de mon petit frère/ ma petite soeur

Cette liste est non-exhaustive. Il est important de valoriser nos aînés qui ont tendance à se sentir parfois oubliés. N'hésitez pas également à prendre un petit temps avec eux pour compenser parfois votre manque -légitime- de disponibilité.

Photos : Shutterstock

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