7 secrets des relations qui durent toute une vie

Vivre un amour qui dure toute une vie est le rêve de beaucoup de gens, mais peu le réalisent. Dans le monde, près de la moitié des mariages se terminent par un divorce. Avec autant de relations qui ont échoué, il est naturel d'essayer de comprendre ce qui se cache derrière les couples qui sont ensemble depuis des années et qui se comprennent parfaitement.

La vérité est qu'il n'y a pas de formule magique capable de garantir l'amour éternel. Cependant, ce qui différencie ces unionsdurables des plus éphémères, c'est que les premiers sont vraiment attachés à la relation. Ils y travaillent et font un effort permanent pour que tout fonctionne bien. Pour ces personnes, la relation ne cesse d'être une priorité et elles parviennent à équilibrer le vivre ensemble avec les autres sphères de la vie.

Le mariage peut être l'expérience la plus satisfaisante de notre vie, mais il peut aussi être la moins agréable. Nous avons augmenté nos attentes concernant les relations de couple et nous pouvons atteindre une grande qualité dans le lien, mais cela nécessite un effort énorme. Eli Finkel, écrivain.

7 clés pour faire durer uen relation toute une vie

Selon les experts, la construction d'une relation à long terme requiert du dévouement, de la patience, de la créativité et du respect. C'est un travail difficile dans lequel chacun doit constamment faire sa part. Mais quelles sont les clés pour créer un lien amoureux fort capable de durer à long terme ? Nous présentons ci-dessous les principales.

1. Agir comme une équipe

Les couples plus heureux savent maintenir l'individualité, mais ils travaillent toujours en équipe. Les deux savent qu'ensemble, ils sont plus forts et profitent des forces de chacun pour atteindre les objectifs qu'ils ont en commun. Dans ce type de relation, il n'y a pas d'ego, il n'y a pas de disputes et quand ils parlent des réalisations, ils le font au pluriel, en utilisant «nous» au lieu de «moi».

2. Valoriser les points positifs de chacun

Nous avons tous nos points faibles. Il n'y a pas de personne parfaite ni de relation parfaite. Cependant, même dans les moments difficiles, nous devons regarder plus loin. Nous devons reconnaître les qualités de l'autre et cesser d'être si critiques. Il est important de toujours garder à l'esprit ce qui vous a fait choisir d'être avec cette personne et de vous concentrer sur ce qui est bon.

3. Ne pas se disputer pour des bêtises

Se disputer pour de petits problèmes ne fait qu'épuiser la relation et peut créer une distance émotionnelle irréversible dans le couple. Des divergences d'opinion vont fatalement se produire, mais lorsque vous discutez de tout, vous ne vous concentrez souvent pas sur ce qui compte vraiment. Voulez-vous vraiment commencer un combat sur la cuvette des toilettes ? Ou préférez-vous réserver votre énergie aux discussions qui ont vraiment du sens (finances, enfants, avenir professionnel, etc.) ?

4. Se mettre à la place de l'autre

Lorsque nous avons un problème avec notre partenaire, nous concentrons généralement notre attention sur notre propre nombril et regardons l'autre partie. Dans les moments difficiles, il est essentiel d'avoir de l'empathie et d'essayer de se mettre à la place de l'autre. Cela signifie écouter avec attention et intérêt, sans l'interrompre, sans essayer de le convaincre que nous avons raison. Vivre en couple signifie que vous allez de nombreuses fois céder.

5. Ne pas négliger les détails

Au fil du temps, de nombreux couples ont la fausse perception qu'ils n'ont plus besoin de se surprendre et de se conquérir. Ils cessent de prendre soin des détails et ne passent plus de temps de qualité ensemble. Cela provoque l'ennui, le découragement et refroidit la relation. N'attendez pas une date spéciale pour devenir belle/beau, pour faire quelque chose d'amusant ou pour remercier votre partenaire pour ses qualités. Être affectueux/se, prendre soin de soi et s'intéresser à l'autre devrait faire partie du quotidien de chaque couple.

6. Construire la confiance

La confiance est le fondement de l'amour et d'une relation durable. Être honnête, savoir communiquer et respecter les espaces de l'un et l'autre sont des ingrédients fondamentaux pour développer la confiance. Ensuite, dans une relation de confiance, les conversations sont franches car il n'y a aucune crainte de partager des souhaits, des idées et des sentiments. L'écoute est active et peut être authentique car l'autre personne vous accepte tel que vous êtes. Les démonstrations d'affection et de considération sont constantes.

7. Ne pas négliger l'amour-propre

Nous ne pouvons pas aimer l'autre si nous ne nous aimions pas auparavant. Si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous. Une personne ayant une bonne estime de soi sait comment être dans une relation, mais ne néglige pas ses propres intérêts et rêves. Elle est consciente que son bonheur ne devrait dépendre de personne. Ensuite, vous n'avez pas besoin de placer une attente très élevée sur le partenaire car vous savez que vous êtes avec l'autre par choix et non pas pour combler vos/ses lacunes.

Photos : Shutterstock

Les informations publiées sur Psychologue.net ne se substituent en aucun cas à la relation entre le patient et son psychologue. Psychologue.net ne fait l'apologie d'aucun traitement spécifique, produit commercial ou service.