Demande de conseils suite à une rupture amoureuse et période difficile

Bonjour,
J'ai vécu une relation amoureuse à distance pendant un an et demi, qui a été très compliquée. Il y a deux mois, nous avons commencé à communiquer de manière plus rare. Durant cette période, j'ai traversé une dépression liée au stress du travail et à la solitude, car je n'ai personne ici en France. Mon copain a commencé un nouveau travail, a fait de nouvelles connaissances, et il s'est peu à peu éloigné, jusqu'à ce qu'il ne me réponde plus du tout.

J'ai essayé de lui parler et de lui expliquer ma situation, mais il n'y a eu aucun changement. Je me suis sentie complètement seule. Il y a deux semaines, il a même cessé de me répondre sans explication, sans même chercher à mettre un terme à la relation de manière claire. C'est alors que j'ai pris la décision de le contacter une dernière fois pour mettre fin à cette histoire, et comme je m'y attendais, je n'ai pas eu de réponse.

Notre relation a toujours été compliquée, avec de nombreux problèmes, un manque de sécurité émotionnelle, voire des trahisons. Aujourd'hui, je me sens complètement perdue. D'un côté, je l'aime encore et j'aimerais comprendre pourquoi il m'a fait ça, sachant que j'ai tout fait pour que cette relation fonctionne. De l'autre, j'ai envie de tourner la page et de reprendre ma vie en main.

Je ne sais pas vers qui me tourner ni comment commencer. J'ai pensé à faire des séances d'hypnose pour clarifier mes idées, mais je ne suis pas certaine si c'est la bonne approche. J'ai vraiment besoin d'aide et de conseils.

Merci d'avance.