J'ai une anesthésie émotionnel comment m'en débarrasser ?

Bonjour Mélissa,
Merci de votre message.
Dans un premier temps, je vous encourage vivement à entreprendre une psychothérapie pour retrouver cet émotionnel et ce "désir", plus largement ce désir de vivre. De nombreuses personnes se font aider psychologiquement, et n'en disent rien à leur conjoint. C'est leur jardin secret. C'est bien volontiers que je vous aide à sortir de ce blocage émotionnel.
Rien d'étonnant que, célibataire, vous alliez bien, car c'est dans la relation amoureuse que les traumatismes non guéris remontent à la surface.
Ne restez pas comme ça, car votre relation en paye les conséquences.
Avec bienveillance, en présentiel ou en visio
Inès AVOT

Bonjour Melissa,

Merci pour votre partage et votre courage l'avoir fait.

Vos traumatismes d'enfance vous ont rendu forte. Néanmoins aujourd'hui toute cette forteresse vous enferme du monde extérieur. Votre peur vous protège en mettant votre corps en état d'alerte comme si il y avait un danger. Devant ce genre de situation il y a 3 possibilités de réagir : fuite, attaque ou tétanis. Vous êtes tétanisée, ce qui explique l'anesthésie émotionnelle et le cœur qui bat sans se faire remarquer. C'est inconscient et vous n'y êtes pour rien. Mais vous pouvez changer cela.

Nettoyer les conséquences des traumatismes et reprogrammer le mental permettra d'amener du changement dans vos systèmes de défense inconscients. Le corps se libérera de la memoire cellulaire en libérant des tensions stockée depuis plusieurs années. Ce qui changera vos comportements. Et ça se verra de l'extérieur.

Il sera utile d'aller consulter un thérapeute qui travaille avec des traumatismes et pratique le nettoyage émotionnel par des mouvements oculaires et EFT.

Je reste à votre écoute si besoin

Avec toute ma confiance et gratitude

Bien à vous

Tonia

Merci de nous adresser votre témoignage.

Vous ne m'avez pas l'air d'être heureuse dans votre vie.

N'est ce pas vous qui voulez mettre fin à cette relation et partir avec (ou sans) vos enfants ?

Si vous voulez vous en sortir, Partez !

Bonjour Mélissa,
Les émotions, sont des ensembles de réponses automatiques à des situations extérieures et en relation. Ce sont donc des informations essentielles qu'on ressent à travers des sensations dans notre corps et qui nous renseignent sur l'état de nos besoins, s'ils sont satisfaits ou pas satisfaits. Le fait que vous n'ayez pas de désir sexuel et intime crée une situation dérangeante pour votre relation. Étant donné que c'est dans la dimension relationnelle que cela se joue, ça sera intéressant pour vous d'apprendre à sortir de "l'anesthésie émotionnelle" dans la relation thérapeutique. L'Approche Non Directive Créatrice avec laquelle je travaille est particulièrement axée sur la relation affective, cette thérapie pourra grandement vous aider à retrouver du pouvoir sur votre vie et surtout vous permettre d'apprivoiser les peurs que vous vivez en relation et qui font qu'aujourd'hui, vous "sentez" pas vos émotions. J'accompagne régulièrement les personnes à faire ce chemin de connaissance personnelle, dans le respect de leur rythme et en toute bienveillance pour retrouver plus de satisfaction et de liberté dans leurs relations au quotidien.
En restant à votre disposition, je vous souhaite une bonne suite !
Chaleureusement,
Samnang Seng - Thérapeute en relation d'aide par l'ANDC - Thérapies en ligne

Bonjour Melissa,

Comment allez-vous ?

Si on vous vole votre esprit, votre cœur, vos émotions, on ne doit pas voler votre esprit, vos enfants.
Il va falloir que vous soyez forte, la perte d'identité, pratiquement, commence par ça, être détachée de soi-même.

Des viols à répétition, agressions sexuelles peuvent très bien provoquer ça, que l'esprit se détache. Certaines femmes vivent des expériences trop fortes, et se retrouvent paralysées.

C'est très dur, comme situation.

Et pourtant, une réalité.

Prenez quelques vacances, dans votre famille, pour vous détendre et vous ressourcer.

Puis, parlez-en à quelqu'un qui vous soit proche. Que vous avez besoin d'aide. Entre aide psychologique, soutien et garder vos enfants.
Puis dirigez-vous accompagnée de la personne de votre choix vers un centre d'aide médico social, juridique, psychologique, (il existe différents centres, différentes associations), avec votre amie, pour vous protéger, et tout d'abord, vouloir retrouver vos esprits, puis en cas de mal-être ou de peurs profondes avec votre mari, être soutenue pour ne pas tout perdre, mais avant toute chose, retrouver vos esprits. Puis, vous saurez parler avec calme à votre mari pour lui dire que vous avez besoin de vous reposer mais pas d'être menacée au sujet des enfants, si plus tard, le sujet venait. Juste, envisager de créer le mouvement, quelques rendez-vous, séances accompagnée de votre amie ou d'un membre de votre famille, puis des vacances au sein de votre famille, et petit à petit, arriver à vous ressourcer et vous confier.

Notre corps est fragile.

Les hommes ne se rendent pas compte.

Force, courage.
C'est une première étape. Créez le mouvement, avec quelques rendez-vous accompagnée, pour vous, des vacances ou séjours et week-end et vous verrez ensuite, pour vous libérer vraiment.

Faire un break, souffler.

Je vous embrasse très fort

De tout cœur

Lou Sarah

Sheyen Evolving Psycho-practice.

Bonjour Melissa

Merci pour votre message.
C'est une chance que vous soyez consciente de cette anesthésie émotionnelle qui s'est mise en place dans votre enfance pour vous aider à avancer malgré les traumas. Aujourd'hui vous souhaitez vous en libérer pour vivre pleinement votre vie d'adulte et c'est une belle démarche, quoi qu'en dise votre mari.
Il existe des approches spécifiques qui permettent de se débarrasser de ces mécanismes de défense automatiques qui ne peuvent pas se maîtriser par la volonté. A partir des situations concrètes que vous avez repérées, comme par exemple les moments de silence avec votre mari ou le manque de désir intime, nous pouvons travailler sur le comportement qui se met en place malgré vous quand vous vous sentez dans cet état. En quelques séances, cet automatisme peut être régulé durablement. Vous en serez la première à en bénéficier, mais cela aura aussi un impact positif pour vos enfants et dans votre relation de couple.
Je reste à votre disposition.

Prêle Loiseau
Professionnelle en régulation émotionnelle appliquée aux troubles psycho somatiques et comportementaux certifiée par Tipi.

Bonjour, merci pour votre partage, lorsque l’on a vécu des situations difficiles émotionnellement, comme par exemple les traumatismes que vous citez pendant votre petite enfance, nous nous adaptons. Des mécanismes de défenses comme celui de ne plus ressentir les émotions ce mettent place et peuvent apparaître ou disparaître en fonction des besoins. Ils étaient la pour vous protéger de la souffrances que celles-ci pouvaient provoquer. Il est possible de retrouver progressivement vos émotions et peut à peu un fonctionnement plus adapté à votre vie d aujourd’hui. Si cela vous parle, je vous encourage vivement à suivre une thérapie, car les émotions bien vécues, sont un merveilleux cadeaux de la vie.
Avec tout mon soutien,
GEBEL Sébastien.

Bonjour Mélissa,
On voit une corrélation entre votre mise en couple et la réactivation de vos mémoires négatives.
Vous étiez parvenue à poursuivre votre route malgré vos traumatismes et cet homme, par son comportement égotique, limite pervers, vous a replongée dans les souffrances de votre passé. II a réussi, consciemment ou non, à induire en vous cette croyance que vous êtes coupable : coupable de ne pas être bien dans votre tête (en allant même jusqu'à sous entendRe que vous êtes folle si vous avez besoin d'un psy), coupable de plus avoir de libido (en mettant le doute sur votre orientation sexuelle). Il a réussi aussi à vous faire croire que si vous vous sépariez, c'est lui qui prendrait les enfants.
Cela s'appelle, au minimum, de la manipulation.
Il est temps, Mélissa, de vous faire aider pour sortir de l'emprise de cet homme et vous n'êtes pas obligée de le lui dire. Cela passe par une thérapie qui vous aidera à guérir les blessures de votre enfance et à adopter désormais une posture d'affirmation : cela vous mettra à l'abri d'une reproduction des schémas : il faut bien intégrer, en effet, que c'est votre personnalité vulnérable qui a attiré ce type d'individu.
Par ailleurs, vous ne devez pas croire ce qu'il vous raconte au sujet de vos enfants : ce n'est pas à lui de décider, il y a des lois auxquelles il devra se soumettre comme tout le monde.
Si vous êtes dépendante financièrement, je vous conseille de prendre contact avec l'assistante sociale de votre secteur : il existe aussi des solutions (aide financière, relogement etc...).

Si vous souhaitiez en savoir plus sur mon approche et mes techniques, n’hésitez pas à me demander un premier échange, gratuit et sans engagement.
Je consulte en présentiel ou par visioconférence.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Bonjour Mélissa,

La description de votre état d'esprit avec cette sorte d'apathie, d'indifférence devant les évènements de votre vie ressemble à un état dépressif .

Celui-ci est probablement lié à la résurgence de traumatismes infantiles auxquels vous faîtes allusion en début de mail.

Je vous conseille de parler de votre situation à votre médecin traitant qui devrait pouvoir vous aider à vous envoyer voir un médecin psychiatre ou un thérapeute. Mais il me semble qu'il ne faut pas tarder à prendre une décision dans ce sens.

Je reste à votre écoute et à votre disposition,

Edith Entringer

Bonjour Melissa,
Se couper de sa sensibilité pour ne pas souffrir est un mécanisme de défense qui se créé dans l'enfance. L'ennuyeux, c'est de continuer à se protéger de cette manière alors que ce n'est plus nécessaire, car cela vous coupe aussi des émotions positives. Mais, vous ne savez plus comment fonctionner autrement. Vous ne vous occupez pas non plus de vos besoins et cela génère de l'insatisfaction en vous. Vous avez besoin d'aide pour vous connecter aux émotions et aux peurs bloquées en vous afin de les ressentir, puis de les exprimer et changer de mode de fonctionnement.
Je suis à votre disposition si vous souhaitez en parler.
Chantal JEAN
Thérapeute en Relation d'Aide
Séances en face à face dans mon cabinet à Paris 5e ou en visioconférence sur Skype ou Messenger

Bonjour Melissa,

Vous semblez grandement souffrir de cette situation où vous vous sentez un peu perdue. Il est difficile de vous donner des conseils pertinents malgré votre témoignage, car il faut vraiment déterminer avant ce qui a causé ce refoulement de vos sentiments et cette perte de sensibilité.
Je vous invite donc fortement à entreprendre dans un premier temps une thérapie en solitaire, puis plus tard si vous arrivez à convaincre votre partenaire à démarrer une thérapie de couple. Même s’il n’est peut-être pas à l’origine de vos problèmes, il doit tout de même en prendre conscience, ce que les séances permettront.

Je reste à votre disposition et à votre écoute,

Christophe
Thérapeute de couple - Sexothérapeute
Rendez-vous en ligne uniquement pour plus d’intimité par téléphone, visioconférence ou mail à votre convenance.