Je voudrais mettre des mots sur ce que j'ai pour mieux comprendre.

Réalisée par mao_mio · 18 juin 2024 Aide psychologique

Bonjour,
Depuis quelques temps, je me rend compte d'un phénomène me concernant. Depuis aussi souvent que je me rappel, j'ai toujours eu du mal à contrôler mes émotions. Je ressentais tout X1000 et prenais toujours tout à coeur. Mais depuis 3-4 ans, ma capacité a ressentir un sentiment envers une personne est quasiment à la limite du 0.
Pour donnez un exemple concret, j'ai eu une grosse dispute avec mon père qui à fait que j'ai coupé tout contacte avec lui. J'ai essayé de faire des premiers pas qui n'ont jamais réussis. Et depuis je ne ressens plus rien pour lui. Pas de colère, de tristesse, de déception et j'en passe.
J'ai comme l'impression que mon cerveau a déconnecté la partie qui me fait ressentir des émotions, ou que j'ai érigé une barrière invisible bien trop épaisse sans m'en rendre compte. Et à l'heure actuelle, cette sensation de ne rien pouvoir ressentir est toujours présente h24.
J'aimerais comprendre pourquoi cela se produit.
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