Les différents motifs de consultations thérapeutiques

Il y a encore quelques années, aller voir un psychologue était tabou. Cependant et heureusement, depuis quelque temps déjà l'image du psychologue s'est adoucie, celui-ci est présent pour vous apporter l'aide extérieure dont vous avez besoin lors de moments difficiles.

Son travail reste encore flou chez certains, si vous ne savez pas pour quels motifs demander une aide thérapeutique est appropriée alors cette publication est parfaite pour vous ! Contrairement à ce que nous pouvons penser il existe de nombreuses raisons différentes de venir consulter un psychologue :

1 / Vous éprouvez des difficultés à avancer dans la vie ?

C'est une bonne raison de consulter un psychologue. Dépression, anxiété, stress permanent, perte de motivation, mal-être, difficultés relationnelles, manque d'équilibre... Le psychologue a pour objectif de vous accompagner, il existe de nombreuses problématiques différentes toutes légitimes.

2 / Vous souhaitez faire un travail sur vous-même afin de mieux vous connaître et mieux vous comprendre ?

Demander une aide thérapeutique est légitime dans ce cheminement. Faire le point sur votre vie, apprendre à mieux se comprendre, apprendre à s'affirmer, viser un épanouissement personnel permanent, savoir répondre à ses besoins et envies, apprendre à dire non, être plus en accord avec soi (ses valeurs, ses besoins, ses ressenties, comprendre ses émotions), développer votre intelligence émotionnelle…

Le psychologue a pour but de s'adapter à vous et votre problématique, afin de vous apporter une aide thérapeutique en lien à vos besoins thérapeutiques.

3 / Vous venez de vivre un événement marquant voire traumatique, et vous avez besoin de soutien psychologique pour apprendre à vivre avec et le dépasser ?

Vous pouvez une fois de plus faire appel à un psychologue. Séparation, divorce, deuil, harcèlement physique, harcèlement moral, disputes, perte d'emploi…

Le psychologue a pour but de vous accompagner lors d'événements qui vous figent afin de vous permettre d'adopter une vision et une façon de penser différentes et également, de vous permettre de vous libérer de toutes émotions ou pensées négatives en lien avec cet événement, de façon à vivre plus légèrement et surtout d'apprendre à vivre consciemment dans le présent et plus dans la douleur du passé.

4 / Vous cherchez à aller mieux ?

Quelque soit votre raison, ce cheminement positif peut être accompagné par un psychologue.

Acceptation et prise de décision, apaisement intérieur, bonheur, sérénité, mieux-être permanent (but principal d'un accompagnement en psychothérapie positive), apprendre à lâcher prise, apprendre à vivre l'instant présent, retrouver une vie agréable et pleine de sens, retrouver le sourire…Le psychologue a pour but de vous accompagner vers un développement de votre personne, votre épanouissement et votre accomplissement.

N'ayez plus peur ou honte de consulter un psychologue, ce professionnel est peut-être cette aide dont vous avez besoin, cet accompagnement qu'il vous manque pour être plus heureux dans votre vie. Je conclurais avec une citation que j'aime énormément :

"L'important n'est pas ce qu'on donne aux autres, mais ce qu'on éveille et permet en eux." - Jacques Salomé.

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