L’importance de la relation dans la thérapie

La pratique clinique et les recherches dans les sciences en psychologie mettent de plus en avant, l'importance de la relation thérapeutique dans la thérapie. De nos jours, la thérapie se situe principalement « dans une perspective relationnelle », pour reprendre les termes des auteurs transactionnalistes telles que H. Hargaden et C. Sills , qui placent l'analyse des « vécus relationnels », aussi bien du côté des patients (on appelle cela le transfert), que des thérapeutes (on appelle cela le contre-transfert) au centre de leur analyse clinique.

En quoi cette importance garantit-elle le succès de la thérapie des adultes ?

Je vais proposer une réponse, à partir de ma pratique en trois volets :

1. Tout d'abord, la relation entre le thérapeute et le patient doit être basée sur la confiance et la sécurité. Le patient doit se sentir suffisamment en confiance pour partager des aspects intimes et souvent douloureux de sa vie. Cette relation de confiance permet au patient de s'ouvrir, d'explorer ses émotions et ses pensées sans crainte de jugement, ce qui est essentiel pour le processus thérapeutique.
2. Par ailleurs, la relation thérapeutique offre un cadre de soutien et un contenant. Celui offre au patient une expérience nouvelle, où il se sent écouté et compris. Le thérapeute valide les sentiments et les expériences du patient, ce qui peut aider à diminuer la souffrance émotionnelle et à renforcer l'estime de soi. Ce soutien, peut prendre la forme d'une approche dite « reparentage »[iii]. Celle-ci permet au patient de surmonter des « modèles de pensées et de comportements inadaptés aujourd'hui », qui l'amène à vivre des expériences négatives. La posture d'écoute relationnelle permet d'explorer des zones où les sentiments d'incertitudes, d'anxiété, de confusions et de chaos sont accueillis sans jugement. Cette approche aide ainsi le patient à développer de nouvelles perspectives sur ses problèmes et d'explorer ensemble des solutions possibles dans un environnement empathique.
3. Enfin, la qualité de la relation thérapeutique peut grandement influencer sur la capacité du patient à réaliser des changements positifs. En mettant l'accent sur la dynamique de l'échange, le thérapeute peut proposer au patient de voir ensemble comme, en séance, les choses sont dites, ou au contraire, elles ne sont pas dites. En quoi, le patient peut faire des liens, entre ce qui se passe dans le cabinet lors des séances et ce qui se passait dans son histoire familiale. Le contre transfert du thérapeute devient « un radar » qui, avec l'aide des supervisions, donne des informations importantes sur la suite que peut prendre la thérapie et les objectifs du travail thérapeutique.

Dans ma pratique, j'attache particulièrement de l'importance à ce « tissage » relationnelle que je tente de mettre en avant dès mes premières mes interventions thérapeutiques.

Je ne cache pas non plus, que cela peut prendre un certain temps avant de trouver ensemble le bon accordage relationnel. C'est d'ailleurs, un processus qui fluctue au gré des humeurs du patient le jour de la séance. Je l'invite à ne pas hésiter à m'indiquer quel est la bonne distance de son côté également. L'important est de créer un climat positif pour motiver le patient à adopter de nouveaux comportements, pour changer ses croyances profondes et prendre conscience de ses ressources nouvelles.

L'ensemble de ces points, que nous pourrions davantage développer, illustre cependant, l'importance cruciale de la relation entre le thérapeute et le patient qui opèrent ensemble, une véritable danse, pour poser des bases nouvelles de vécus relationnels, pour mieux vivre avec soi, les autres et dans la vie.

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